Minyak kelapa

Isi

• Mungkin efektif untuk...
• Tidak cukup bukti untuk menilai efektivitas...
• Tindakan pencegahan & peringatan khusus:

Minyak kelapa berasal dari biji (buah) pohon kelapa. Minyak kacang digunakan untuk membuat obat. Beberapa produk minyak kelapa disebut sebagai minyak kelapa "perawan". Tidak seperti minyak zaitun, tidak ada standar industri untuk arti minyak kelapa "perawan". Istilah ini berarti bahwa minyak umumnya tidak diproses. Misalnya, minyak kelapa murni biasanya belum diputihkan, dihilangkan baunya, atau dimurnikan.

Beberapa produk minyak kelapa mengklaim sebagai minyak kelapa "dingin". Ini umumnya berarti bahwa metode mekanis untuk menekan oli digunakan, tetapi tanpa menggunakan sumber panas dari luar. Tekanan tinggi yang diperlukan untuk menekan minyak menghasilkan panas secara alami, tetapi suhunya dikendalikan sehingga suhu tidak melebihi 120 derajat Fahrenheit.

Orang menggunakan minyak kelapa untuk eksim (dermatitis atopik). Ini juga digunakan untuk kulit bersisik, gatal (psoriasis), obesitas, dan kondisi lainnya, tetapi tidak ada bukti ilmiah yang baik untuk mendukung penggunaan ini.

Database Komprehensif Obat Alami menilai efektivitas berdasarkan bukti ilmiah menurut skala berikut: Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin Tidak Efektif, Kemungkinan Tidak Efektif, Tidak Efektif, dan Bukti Tidak Cukup untuk Dinilai.

Peringkat efektivitas untuk MINYAK KELAPA adalah sebagai berikut:

Mungkin efektif untuk...

• Eksim (dermatitis atopik). Menerapkan minyak kelapa ke kulit dapat mengurangi keparahan eksim pada anak-anak sekitar 30% lebih banyak daripada minyak mineral.

Tidak cukup bukti untuk menilai efektivitas...

• Performa atletik. Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak kelapa dengan kafein tampaknya tidak membantu orang berlari lebih cepat.
• Kanker payudara. Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak kelapa murni melalui mulut selama kemoterapi dapat meningkatkan kualitas hidup pada beberapa wanita dengan kanker payudara stadium lanjut.
• Penyakit jantung. Orang yang makan kelapa atau menggunakan minyak kelapa untuk memasak tampaknya tidak memiliki risiko serangan jantung yang lebih rendah. Mereka juga tampaknya tidak memiliki risiko nyeri dada yang lebih rendah. Menggunakan minyak kelapa untuk memasak juga tidak menurunkan kolesterol atau meningkatkan aliran darah pada penderita penyakit jantung.
• Plak gigi. Penelitian awal menunjukkan bahwa menarik minyak kelapa melalui gigi dapat mencegah pembentukan plak. Tetapi tampaknya tidak menguntungkan semua permukaan gigi.
• Diare. Satu studi pada anak-anak menemukan bahwa memasukkan minyak kelapa ke dalam makanan dapat mengurangi lamanya diare. Tetapi penelitian lain menemukan bahwa itu tidak lebih efektif daripada diet berbasis susu sapi. Efek minyak kelapa saja tidak jelas.
• Kulit kering. Penelitian awal menunjukkan bahwa mengoleskan minyak kelapa ke kulit dua kali sehari dapat meningkatkan kelembapan kulit pada orang dengan kulit kering.
• Kematian bayi yang belum lahir atau prematur. Penelitian awal menunjukkan bahwa mengoleskan minyak kelapa ke kulit bayi prematur tidak mengurangi risiko kematian. Tapi itu mungkin mengurangi risiko terkena infeksi di rumah sakit.
• Kutu rambut. Penelitian yang berkembang menunjukkan bahwa menggunakan semprotan yang mengandung minyak kelapa, minyak adas manis, dan minyak kenanga dapat membantu mengobati kutu rambut pada anak-anak.Tampaknya bekerja sebaik semprotan yang mengandung insektisida kimia. Tetapi tidak jelas apakah manfaat ini karena minyak kelapa, bahan lain, atau kombinasinya.
• Bayi yang lahir dengan berat kurang dari 2500 gram (5 pon, 8 ons). Beberapa orang memberikan minyak kelapa kepada bayi kecil yang disusui untuk membantu mereka menambah berat badan. Tetapi tampaknya tidak membantu bayi yang lahir dengan berat kurang dari 1500 gram.
• Sklerosis multipel (MS). Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak kelapa dengan bahan kimia dari teh hijau yang disebut EGCG dapat membantu mengurangi perasaan cemas dan meningkatkan fungsi pada penderita MS.
• Kegemukan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak kelapa melalui mulut selama 8 minggu bersama dengan diet dan olahraga menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan pada wanita yang lebih gemuk dibandingkan dengan mengonsumsi minyak kedelai atau minyak chia. Penelitian awal lainnya menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak kelapa selama satu minggu dapat mengurangi ukuran pinggang dibandingkan dengan minyak kedelai pada wanita dengan lemak berlebih di sekitar perut dan perut. Tetapi bukti lain menunjukkan bahwa mengonsumsi minyak kelapa selama 4 minggu mengurangi ukuran pinggang dibandingkan dengan baseline hanya pada pria gemuk tetapi tidak pada wanita.
• Pertumbuhan dan perkembangan pada bayi prematur. Bayi prematur memiliki kulit yang belum matang. Hal ini dapat meningkatkan kemungkinan mereka terkena infeksi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa mengoleskan minyak kelapa ke kulit bayi yang sangat prematur meningkatkan kekuatan kulit mereka. Tetapi tampaknya tidak mengurangi kemungkinan mereka terkena infeksi. Penelitian lain menunjukkan bahwa memijat bayi prematur dengan minyak kelapa dapat meningkatkan berat badan dan pertumbuhan.
• Kulit bersisik dan gatal (psoriasis). Menerapkan minyak kelapa ke kulit sebelum terapi cahaya untuk psoriasis tampaknya tidak meningkatkan efek terapi cahaya.
• penyakit alzheimer.
• Sindrom kelelahan kronis (CFS).
• Jenis penyakit radang usus (penyakit Crohn).
• Diabetes.
• Gangguan jangka panjang dari usus besar yang menyebabkan sakit perut (sindrom iritasi usus besar atau IBS).
• Kondisi tiroid.
• Kondisi lain.

Diperlukan lebih banyak bukti untuk menilai minyak kelapa untuk penggunaan ini. Minyak kelapa mengandung jenis lemak tertentu yang dikenal sebagai "trigliserida rantai menengah". Beberapa lemak ini bekerja secara berbeda dari jenis lemak jenuh lainnya di dalam tubuh. Saat dioleskan ke kulit, minyak kelapa memiliki efek melembapkan.

Saat diminum: Minyak kelapa adalah KEMUNGKINAN AMAN ketika diminum dalam jumlah makanan. Namun minyak kelapa mengandung sejenis lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Jadi orang harus menghindari makan minyak kelapa secara berlebihan. Minyak kelapa adalah MUNGKIN AMAN bila digunakan sebagai obat jangka pendek. Mengambil minyak kelapa dalam dosis 10 mL dua atau tiga kali sehari hingga 12 minggu tampaknya aman.

Saat dioleskan ke kulit: Minyak kelapa adalah KEMUNGKINAN AMAN saat dioleskan ke kulit.

Tindakan pencegahan & peringatan khusus:

Kehamilan dan menyusui: Tidak ada informasi yang cukup dapat dipercaya untuk mengetahui apakah minyak kelapa aman digunakan saat hamil atau menyusui. Tetap di sisi yang aman dan hindari penggunaan.

Anak-anak: Minyak kelapa adalah MUNGKIN AMAN bila diterapkan pada kulit selama sekitar satu bulan. Tidak ada informasi yang cukup dapat dipercaya untuk mengetahui apakah minyak kelapa aman untuk anak-anak ketika diminum sebagai obat.

Kolesterol Tinggi: Minyak kelapa mengandung sejenis lemak yang dapat meningkatkan kadar kolesterol. Mengkonsumsi makanan yang mengandung minyak kelapa secara teratur dapat meningkatkan kadar kolesterol lipoprotein densitas rendah "jahat". Ini mungkin menjadi masalah bagi orang yang sudah memiliki kolesterol tinggi.

Tidak diketahui apakah produk ini berinteraksi dengan obat apa pun.

Sebelum mengambil produk ini, bicarakan dengan profesional kesehatan Anda jika Anda minum obat apa pun.

psyllium pirang

Psyllium mengurangi penyerapan lemak dalam minyak kelapa.

Tidak ada interaksi yang diketahui dengan makanan.

Dosis berikut telah dipelajari dalam penelitian ilmiah:

ANAK-ANAK

DITERAPKAN PADA KULIT:

• Untuk eksim (dermatitis atopik): 10 mL minyak kelapa murni telah dioleskan ke sebagian besar permukaan tubuh dalam dua dosis terbagi setiap hari selama 8 minggu.

Aceite de Coco, Acide Gras de Noix de Coco, Asam Lemak Kelapa, Kelapa Sawit, Kelapa Sawit, Kelapa, Cocos nucifera, Cocotier, Minyak Kelapa Dingin, Minyak Kelapa Fermentasi, Huile de Coco, Huile de Noix de Coco, Huile de Noix de Coco Pressée Froid, Huile Vierge de Noix de Coco, Narikela, Noix de Coco, Palmier, Virgin Coconut Oil.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana artikel ini ditulis, silakan lihat Database Komprehensif Obat Alami metodologi.

1. Strunk T, Gummer JPA, Abraham R, dkk. Minyak Kelapa Topikal Berkontribusi pada Tingkat Monolaurin Sistemik pada Bayi Sangat Prematur. Neonatologi. 2019;116:299-301. Lihat abstrak.
2. Sezgin Y, Memis Ozgul B, Alptekin NO. Kemanjuran terapi penarikan minyak dengan minyak kelapa pada pertumbuhan plak supragingiva empat hari: Sebuah uji klinis crossover acak. Melengkapi Ada Med. 2019;47:102193. Lihat abstrak.
3. Neelakantan N, Seah JYH, van Dam RM. Pengaruh konsumsi minyak kelapa pada faktor risiko kardiovaskular: Tinjauan sistematis dan meta-analisis uji klinis. Sirkulasi. 2020;141:803-814. Lihat abstrak.
4. Platero JL, Cuerda-Ballester M, Ibáñez V, dkk. Dampak minyak kelapa dan epigallocatechin gallate pada tingkat IL-6, kecemasan dan kecacatan pada pasien multiple sclerosis. Nutrisi. 2020;12. pii: E305. Lihat abstrak.
5. Arun S, Kumar M, Paul T, dkk. Uji coba terkontrol acak label terbuka untuk membandingkan kenaikan berat badan bayi berat lahir sangat rendah dengan atau tanpa penambahan minyak kelapa ke ASI. J Trop Pediatr. 2019;65:63-70. Lihat abstrak.
6. Borba GL, Batista JSF, Novais LMQ, dkk. Asupan kafein dan minyak kelapa akut, diisolasi atau digabungkan, tidak meningkatkan waktu lari pelari rekreasi: Sebuah studi acak, terkontrol plasebo dan crossover. Nutrisi. 2019;11. pii: E1661. Lihat abstrak.
7. Konar MC, Islam K, Roy A, Ghosh T. Pengaruh aplikasi minyak kelapa murni pada kulit bayi baru lahir prematur: Sebuah uji coba terkontrol secara acak. J Trop Pediatr. 2019. pii: fmz041. Lihat abstrak.
8. Famurewa AC, Ekeleme-Egedigwe CA, Nwali SC, Agbo NN, Obi JN, Ezechukwu GC. Suplemen makanan dengan minyak kelapa murni meningkatkan profil lipid dan status antioksidan hati dan memiliki manfaat potensial pada indeks risiko kardiovaskular pada tikus normal. J Diet Supl. 2018;15:330-342. Lihat abstrak.
9. Valente FX, Cândido FG, Lopes LL, dkk. Efek konsumsi minyak kelapa pada metabolisme energi, penanda risiko kardiometabolik, dan respons nafsu makan pada wanita dengan kelebihan lemak tubuh. Eur J Nutr. 2018;57:1627-1637. Lihat abstrak.
10. Narayanankutty A, Palliyil DM, Kuruvilla K, Raghavamenon AC. Minyak kelapa murni membalikkan steatosis hati dengan memulihkan homeostasis redoks dan metabolisme lipid pada tikus Wistar jantan. J Sci Pangan Pertanian. 2018;98:1757-1764. Lihat abstrak.
11. Khaw KT, Sharp SJ, Finikarides L, dkk. Percobaan acak minyak kelapa, minyak zaitun atau mentega pada lipid darah dan faktor risiko kardiovaskular lainnya pada pria dan wanita sehat. BMJ Terbuka. 2018;8:e020167. Lihat abstrak.
12. Oliveira-de-Lira L, Santos EMC, de Souza RF, dkk. Efek yang bergantung pada suplementasi minyak nabati dengan berbagai komposisi asam lemak pada parameter antropometrik dan biokimia pada wanita gemuk. Nutrisi. 2018;10. pii: E932. Lihat abstrak.
13. Kinsella R, Maher T, Clegg ME. Minyak kelapa memiliki sifat mengenyangkan yang lebih sedikit daripada minyak trigliserida rantai menengah. Perilaku Fisiol. 2017 1 Okt;179:422-26. Lihat abstrak.
14. Vijayakumar M, Vasudevan DM, Sundaram KR, dkk. Sebuah studi acak minyak kelapa versus minyak bunga matahari pada faktor risiko kardiovaskular pada pasien dengan penyakit jantung koroner yang stabil. Indian Heart J. 2016 Jul-Ags;68:498-506. Lihat abstrak.
15. Strunk T, Pupala S, Hibbert J, Doherty D, Patole S. Minyak kelapa topikal pada bayi sangat prematur: uji coba terkontrol acak label terbuka. Neonatologi. 2017 Des 1;113:146-151. Lihat abstrak.
16. Michavila Gomez A, Amat Bou M, Gonzalez Cortés MV, Segura Navas L, Moreno Palanques MA, Bartolomé B. Kelapa anafilaksis: Laporan kasus dan tinjauan. Alergol Imunopatol (Madr). 2015;43:219-20. Lihat abstrak.
17. Anagnostou K. Alergi Kelapa Ditinjau Kembali. Anak-anak (Basel). 2017;4. pii: E85. Lihat abstrak.
18. Sacks FM, Lichtenstein AH, Wu JHY, dkk.; Asosiasi Jantung Amerika. Lemak Makanan dan Penyakit Kardiovaskular: Nasihat Presiden dari American Heart Association. Sirkulasi 2017;136:e1-e23. Lihat abstrak.
19. Eyres L, Eyres MF, Chisholm A, Brown RC. Konsumsi minyak kelapa dan faktor risiko kardiovaskular pada manusia. Nutr Wahyu 2016;74:267-80. Lihat abstrak.
20. Voon PT, Ng TK, Lee VK, Nesaretnam K. Diet tinggi asam palmitat (16:0), asam laurat dan miristat (12:0 + 14:0), atau asam oleat (18:1) tidak mengubah postprandial atau homosistein plasma puasa dan penanda inflamasi pada orang dewasa Malaysia yang sehat. Am J Clin Nutr 2011;94:1451-7. Lihat abstrak.
21. Cox C, Mann J, Sutherland W, et al Efek minyak kelapa, mentega, dan minyak safflower pada lipid dan lipoprotein pada orang dengan kadar kolesterol cukup tinggi. J Lipid Res 1995;36:1787-95. Lihat abstrak.
22. Organisasi Pangan dan Pertanian Perserikatan Bangsa-Bangsa. BAGIAN 2. Standar Codex untuk Lemak dan Minyak dari Sumber Nabati. Tersedia di: http://www.fao.org/docrep/004/y2774e/y2774e04.htm#TopOfPage. Diakses pada 26 Oktober 2015.
23. Marina AM, Che Man YB, Amin I. Minyak kelapa murni: minyak makanan fungsional yang baru muncul. Tren Food Sci Technol. 2009;20:481-487.
24. Salam RA, Darmstadt GL, Bhutta ZA. Pengaruh terapi emolien pada hasil klinis pada neonatus prematur di Pakistan: uji coba terkontrol secara acak. Arch Dis Anak Janin Neonatal Ed. 2015 Mei;100:F210-5. Lihat abstrak.
25. Law KS, Azman N, Omar EA, Musa MY, Yusoff NM, Sulaiman SA, Hussain NH. Efek minyak kelapa murni (VCO) sebagai suplemen pada kualitas hidup (QOL) pada pasien kanker payudara. Lipid Kesehatan Dis. 2014 Agustus 27;13:139. Lihat abstrak.
26. Evangelista MT, Abad-Casintahan F, Lopez-Villafuerte L. Pengaruh minyak kelapa murni topikal pada indeks SCORAD, kehilangan air transepidermal, dan kapasitansi kulit pada dermatitis atopik pediatrik ringan hingga sedang: uji klinis acak, tersamar ganda. Int J Dermatol. 2014 Jan;53:100-8. Lihat abstrak.
27. Bhan MK, Arora NK, Khoshoo V, dkk. Perbandingan formula berbasis sereal bebas laktosa dan susu sapi pada bayi dan anak-anak dengan gastroenteritis akut. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1988;7:208-13. Lihat abstrak.
28. Romer H, Guerra M, Pina JM, dkk. Realisasi anak dehidrasi dengan diare akut: perbandingan susu sapi dengan formula berbasis ayam. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1991;13:46-51. Lihat abstrak.
29. Liau KM, Lee YY, Chen CK, Rasool AH. Sebuah studi percontohan label terbuka untuk menilai kemanjuran dan keamanan minyak kelapa murni dalam mengurangi adipositas visceral. ISRN Pharmacol 2011;2011:949686. Lihat abstrak.
30. Burnett CL, Bergfeld WF, Belsito DV, dkk. Laporan akhir tentang penilaian keamanan minyak Cocos nucifera (kelapa) dan bahan-bahan terkait. Int J Toxicol 2011;30(3 Suppl)::5S-16S. Lihat abstrak.
31. Feranil AB, Duazo PL, Kuzawa CW, Adair LS. Minyak kelapa dikaitkan dengan profil lipid yang bermanfaat pada wanita pra-menopause di Filipina. Asia Pac J Clin Nutr 2011;20:190-5. Lihat abstrak.
32. Zakaria ZA, Rofiee MS, Somchit MN, dkk. Aktivitas hepatoprotektif minyak kelapa murni yang dikeringkan dan difermentasi. Evid Based Complement Alternat Med 2011;2011:142739. Lihat abstrak.
33. Assunção ML, Ferreira HS, dos Santos AF, dkk. Efek minyak kelapa diet pada profil biokimia dan antropometrik wanita yang mengalami obesitas perut. Lipid 2009;44:593-601. Lihat abstrak.
34. Sankaranarayanan K, Mondkar JA, Chauhan MM, dkk. Pijat minyak pada neonatus: studi terkontrol acak terbuka kelapa versus minyak mineral. Pediatr India 2005;42:877-84. Lihat abstrak.
35. Agero AL, Verallo-Rowell VM. Sebuah uji coba terkontrol secara acak double-blind membandingkan minyak kelapa extra virgin dengan minyak mineral sebagai pelembab untuk xerosis ringan sampai sedang. Dermatitis 2004;15:109-16. Lihat abstrak.
36. Cox C, Sutherland W, Mann J, dkk. Efek minyak kelapa diet, mentega dan minyak safflower pada lipid plasma, lipoprotein dan tingkat latosterol. Eur J Clin Nutr 1998;52:650-4. Lihat abstrak.
37. Kentang JH, Kentang MW. Kelapa: ulasan tentang kegunaannya yang berkaitan dengan individu yang alergi. Ann Alergi 1983;51:472-81. Lihat abstrak.
38. Kumar PD. Peran kelapa dan minyak kelapa dalam penyakit jantung koroner di Kerala, India selatan. Trop Dok 1997;27:215-7. Lihat abstrak.
39. Garcia-Fuentes E, Gil-Villarino A, Zafra MF, Garcia-Peregrin E. Dipyridamole mencegah hiperkolesterolemia yang diinduksi minyak kelapa. Sebuah studi tentang plasma lipid dan komposisi lipoprotein. Int J Biochem Sel Biol 2002;34:269-78. Lihat abstrak.
40. Ganji V, Kies CV. Suplementasi serat sekam psyllium untuk diet kedelai dan minyak kelapa manusia: efek pada kecernaan lemak dan ekskresi asam lemak feses. Eur J Clin Nutr 1994;48:595-7. Lihat abstrak.
41. Francois CA, Connor SL, Wander RC, Connor WE. Efek akut asam lemak makanan pada asam lemak susu manusia. Am J Clin Nutr 1998;67:301-8. Lihat abstrak.
42. Mumcuoglu KY, Miller J, Zamir C, dkk. Khasiat pediculicidal in vivo dari obat alami. Isr Med Assoc J 2002;4:790-3. Lihat abstrak.
43. Muller H, Lindman AS, Blomfeldt A, dkk. Diet kaya minyak kelapa mengurangi variasi postprandial diurnal dalam antigen aktivator plasminogen jaringan yang bersirkulasi dan lipoprotein puasa (a) dibandingkan dengan diet kaya lemak tak jenuh pada wanita. J Nutr 2003;133:3422-7. Lihat abstrak.
44. Alexaki A, Wilson TA, Atallah MT, dkk. Hamster yang diberi diet tinggi lemak jenuh telah meningkatkan akumulasi kolesterol dan produksi sitokin di lengkung aorta dibandingkan dengan hamster yang diberi makan kolesterol dengan konsentrasi kolesterol non-HDL plasma yang cukup tinggi. J Nutr 2004;134:410-5. Lihat abstrak.
45. Reiser R, Probstfield JL, Silvers A, dkk. Lipid plasma dan respons lipoprotein manusia terhadap lemak sapi, minyak kelapa, dan minyak safflower. Am J Clin Nutr 1985;42:190-7. Lihat abstrak.
46. Tella R, Gaig P, Lombardero M, dkk. Kasus alergi kelapa. Alergi 2003;58:825-6.
47. Teuber SS, Peterson WR. Reaksi alergi sistemik terhadap kelapa (Cocos nucifera) pada 2 subjek dengan hipersensitivitas terhadap kacang pohon dan demonstrasi reaktivitas silang terhadap protein penyimpanan biji seperti kacang polong: alergen makanan kelapa dan kenari baru. J Alergi Klinik Imunol 1999;103:1180-5. Lihat abstrak.
48. Mendis S, Samarajeewa U, Thattil RO. Lemak kelapa dan lipoprotein serum: efek penggantian parsial dengan lemak tak jenuh. Br J Nutr 2001;85:583-9. Lihat abstrak.
49. Laureles LR, Rodriguez FM, Reano CE, dkk. Variabilitas komposisi asam lemak dan triasilgliserol minyak kelapa (Cocos nucifera L.) hibrida dan tetuanya. J Agric Food Chem 2002;50:1581-6. Lihat abstrak.
50. George SA, Bilsland DJ, Wainwright NJ, Ferguson J. Kegagalan minyak kelapa untuk mempercepat pembersihan psoriasis pada fototerapi atau fotokemoterapi UVB pita sempit. Br J Dermatol 1993;128:301-5. Lihat abstrak.
51. Bach AC, Babayan VK. Trigliserida rantai menengah: pembaruan. Am J Clin Nutr 1982;36:950-62. Lihat abstrak.
52. Ruppin DC, Middleton WR. Penggunaan klinis trigliserida rantai menengah. Narkoba 1980;20:216-24.

Terakhir ditinjau - 30/09/2020