Baca Ini Jika Anda Tidak Tahu Cara Berbicara dengan Seseorang yang Memiliki Autisme

Isi

• Pertama, mari kita mulai dengan definisi
• 1. Bersikaplah baik
• 2. Bersabarlah
• 3. Dengarkan baik-baik
• 4. Perhatikan
• 5. Ajari kami - tapi dengan baik
• Garis bawah

Bayangkan skenario ini: Seseorang dengan autisme melihat seorang neurotipikal mendekat membawa dompet raksasa, dan berkata, "Tepat ketika saya mengira sesuatu tidak bisa mendapatkan dompet!"

Pertama, ada kesalahpahaman: "Apa maksudnya itu? Anda tidak menyukai saya di sini? " menjawab neurotypical.

Kedua, ada upaya untuk mengklarifikasi kesalahpahaman: "Oh, um, bukan maksudku ... maksudku ... itu seharusnya pelesetan," kata orang autis dengan canggung.

Ketiga, ada penyajian perasaan tersinggung neurotipikal karena salah tafsir: "Oh ya, benar, Anda pikir saya memperburuk keadaan!"

Keempat, upaya kedua orang autis untuk mengklarifikasi: "Tidak ... itu tas Anda ..."

Dan, akhirnya: "Terserah, saya keluar dari sini."

Kita sering mendengar tentang bagaimana cara mengenali seorang penyandang autisme dan bagaimana cara mengobatinya. Tetapi tidak banyak yang bisa dilakukan tentang harus mulai dari mana jika Anda tidak terbiasa dengan autisme, cara mengatasi ketidaknyamanan Anda sendiri, dan apa yang dianggap menyinggung.

Pertimbangkan ini semua termasuk backstage pass untuk bagaimana neurotipikal dapat berhubungan dengan kita yang hidup dengan autisme.

Pertama, mari kita mulai dengan definisi

Aspie: Seseorang yang memiliki sindrom Asperger, yang termasuk dalam spektrum autisme.

Autisme: gangguan neurologis yang ditandai dengan perilaku berulang, kesulitan berkomunikasi, dan masalah dalam membangun dan memelihara hubungan.

Kesadaran autisme: Sebuah gerakan tentang menyebarkan kesadaran dan penerimaan orang-orang di spektrum autisme.

Neurotipe: Seseorang yang tidak menunjukkan pola pikir atau perilaku yang tidak biasa.

Stimming: Gerakan tubuh repetitif yang menenangkan diri sendiri yang dilakukan oleh orang autis sebagai respons terhadap rangsangan berlebihan atau stres emosional. 'Stim' yang umum adalah gerakan mengayun maju mundur, mengepakkan tangan, dan menggosok lengan dan kaki.

1. Bersikaplah baik

Meskipun kami, Aspie, membuat Anda sedikit tidak nyaman, sedikit kebaikan bisa sangat bermanfaat! Kami mungkin berperilaku dengan cara yang membingungkan Anda, tetapi percayalah, Anda juga berperilaku dengan cara yang membingungkan kami.

Ketika orang mencoba untuk mengasumsikan kapasitas mental kita, itu hanya berfungsi untuk menunjukkan keraguan mereka terhadap kondisi kita. Ini menyebabkan kebencian dan kita merasa kesal karena itu membuat kita tidak valid - mis. “Mengapa kamu tidak bisa melakukan ini sekarang, padahal kamu bisa melakukannya kemarin?”

Ini memaksa pembelaan kita terhadap "Saya autis". Perbedaan antara pikiran autis dan neurotipikal sangat besar. Hindari mempertanyakan kemampuan kita, dan sebaliknya fokuslah pada optimisme dan kepastian. Pujian atau komentar yang membesarkan hati bisa menjadi kerangka untuk persahabatan yang langgeng.

2. Bersabarlah

Kami tidak selalu dapat memberi tahu Anda bagaimana perasaan kami, karena kami tidak selalu memiliki kata-kata untuk mengungkapkan perasaan kami. Jika Anda bersabar dengan kami, Anda akan dapat mengetahui apa yang kami butuhkan lebih cepat, karena Anda tidak akan terlalu panik, cemas, atau kesal untuk mencoba mencari tahu apa masalahnya.

Kesabaran datang ketika Anda menyadari bahwa satu-satunya cara untuk mengetahui perasaan kami adalah dengan mendengarkan kami dengan sangat hati-hati, dan memperhatikan kami untuk gerakan yang tidak biasa pada saat-saat stres. Jangan biarkan diri Anda merasa cemas atau kesal saat kita mengalami gejala.

Lebih baik bagi semua pihak jika Anda sabar dengan keterampilan komunikasi kita - atau kekurangannya. Itu membawa saya ke bagian berikutnya ...

3. Dengarkan baik-baik

Kami memproses komunikasi hanya dengan pengolah kata dan bukan isyarat wajah yang halus, jadi kami mungkin salah memahami arti kata-kata yang Anda gunakan, terutama homofon secara semantik. Kami juga bingung dengan infleksi.

Misalnya, kita mengalami kesulitan dengan sarkasme. Ibuku akan selalu berkata "Terima kasih", saat kami tidak melakukan apa yang dia minta. Jadi saat saya benar-benar membersihkan kamar saya, dia menjawab dengan "Terima kasih!" dan saya menjawab, "Tapi saya membersihkannya!"

Di sinilah mendengarkan Anda membantu kami berdua. Karena Anda mungkin akan melihat kesalahpahaman sebelum kami melakukannya, klarifikasi apa yang ingin Anda katakan jika tanggapan kami tidak sesuai dengan maksud Anda. Ibuku melakukan itu, dan aku belajar apa itu sarkasme dan apa artinya "Terima kasih".

Kita juga mungkin memahami sesuatu secara berbeda karena pemrosesan audio emosional kita cenderung sedikit campur aduk saat kita mencoba mendengar. Kita umumnya tidak pandai dalam percakapan sopan atau obrolan ringan, jadi menjadi pribadi tidak masalah bagi kebanyakan dari kita. Kami menikmati koneksi seperti orang lain.

4. Perhatikan

Anda mungkin memperhatikan jika kita mulai melakukan stimming. Kami melakukan ini ketika kami mengalami emosi atau rangsangan sensorik yang berlebihan. Itu tidak selalu buruk, dan tidak selalu baik. Hanya itu.

Kebanyakan orang dengan autisme memiliki kecemasan fisik yang mengambang bebas bahkan saat kita bahagia, dan stimming membantu mengendalikannya. Jika Anda memperhatikan bahwa kami bergerak lebih dari biasanya, silakan bertanya apakah kami memerlukan sesuatu. Tip bermanfaat lainnya adalah mematikan lampu dan kebisingan berlebih.

5. Ajari kami - tapi dengan baik

Apakah kami menyinggung Anda? Beritahu kami. Orang dengan autisme mungkin mengalami kesalahpahaman gaya longsor. Hal ini menghalangi pembentukan dan pemeliharaan hubungan yang langgeng, dan dapat membuat hidup sangat sepi.

Bagi kami, mengembangkan keterampilan sosial sangat penting untuk menjembatani kesenjangan kesalahpahaman. Kita tidak dilahirkan dengan keterampilan ini, dan beberapa dari kita tidak dididik dengan baik tentang etiket sosial atau mekanisme koping. Tidak mengetahui bahwa hal-hal secara naluriah membuat pembentukan koneksi lebih sulit.

Saat memproses isyarat sosial, kita mungkin melewatkan sesuatu dan secara tidak sengaja mengatakan sesuatu yang terkesan bodoh, jahat, atau menyinggung. Tanpa isyarat emosional fisik untuk memandu respons kita, kita hanya memiliki kata-kata, terkadang menjadikannya pengalaman yang canggung untuk neurotipikal.

Untuk menunjukkan kesulitan yang ditimbulkan, cobalah menutup mata saat seseorang berbicara dengan Anda. Ini akan memberi Anda gambaran tentang berapa banyak yang telah kami lewatkan. Diyakini bahwa lebih dari separuh komunikasi nonverbal. Jika Anda neurotipikal dalam percakapan, Anda bertanggung jawab untuk memastikan maksud Anda jelas. Memberi tahu kami jika kami telah menyinggung Anda akan mendapatkan permintaan maaf dari kami jauh lebih cepat daripada membuat wajah tersinggung kepada kami.

Garis bawah

Orang-orang neurotipe membuat kesimpulan berdasarkan isyarat emosional halus yang diberikan oleh siapa mereka. Jika Anda menyadari bahwa lawan bicara Anda tidak melakukan hal itu, Anda mungkin sedang berbicara dengan penyandang autisme.

Mempraktikkan tip-tip ini saat ini dapat membantu Anda bersiap menghadapi situasi sosial yang rumit saat berinteraksi dengan penyandang autisme. Bantu mereka dan klarifikasi diri Anda jika mereka tampak bingung. Dengan memperhatikan saat ini, Anda akan merasa lebih nyaman berkomunikasi dengan orang-orang di spektrum.

Kelas dibubarkan.

Arianne Garcia ingin hidup di dunia tempat kita semua bisa rukun. Dia adalah seorang penulis, artis, dan pendukung autisme. Dia juga menulis blog tentang hidup dengan autismenya. Kunjungi situs webnya.