Bagaimana Menjadi Manusia: Berbicara dengan Orang dengan Kecanduan atau Gangguan Penggunaan Zat

Isi

• Menggeser perspektif kita dari diri kita sendiri ke mereka
• Tidak semuanya merupakan kecanduan, dan tidak semua perilaku 'adiktif' itu sama
• Pertama, mari kita tentukan bahwa kecanduan adalah masalah medis
• Apa yang Anda sebut sebagai seseorang yang kecanduan bisa menimbulkan bias yang tidak adil
• Jangan pernah menggunakan label
  
• ‘Seseorang adalah seseorang adalah seseorang:’ Label bukanlah panggilan Anda untuk membuatnya
• Bagaimana rasisme dan kecanduan berperan dalam bahasa
• Perubahan tidak akan datang dalam semalam - kita semua sedang dalam proses
• Bahasa itulah yang memungkinkan welas asih berkembang

Menggeser perspektif kita dari diri kita sendiri ke mereka

Terkait kecanduan, menggunakan bahasa yang mengutamakan orang tidak selalu terlintas dalam pikiran semua orang. Faktanya, itu belum benar-benar melewati milik saya sampai saat ini. Beberapa tahun lalu, banyak teman dekat yang mengalami kecanduan dan gangguan penggunaan narkoba. Orang lain dalam kelompok pertemanan kami overdosis dan meninggal.

Sebelum bekerja di Healthline, saya bekerja sebagai asisten perawatan pribadi untuk wanita penyandang disabilitas selama kuliah. Dia mengajari saya begitu banyak dan membawa saya keluar dari ketidaktahuan fisik saya - mengajari saya seberapa banyak kata-kata, tidak peduli betapa kecilnya, dapat mempengaruhi seseorang.

Tetapi entah bagaimana, bahkan ketika teman-teman saya mengalami kecanduan, empati tidak datang begitu saja. Melihat ke belakang, saya menuntut, egois, dan terkadang kejam. Seperti inilah percakapan pada umumnya:

“Apakah kamu sedang menembak? Berapa banyak yang kamu lakukan Mengapa Anda tidak membalas telepon saya? Aku ingin membantumu!"

"Saya tidak percaya mereka menggunakan lagi. Itu dia. Saya selesai."

"Mengapa mereka menjadi pecandu seperti itu?"

Pada saat itu, saya kesulitan memisahkan emosi saya dari situasi. Saya takut dan menyerang. Untungnya, banyak yang telah berubah sejak itu. Teman-teman saya berhenti menyalahgunakan zat dan mendapatkan dukungan yang mereka butuhkan. Tidak ada kata yang bisa mengungkapkan betapa bangganya saya terhadap mereka.

Tapi saya tidak terlalu memikirkan bahasa saya - dan bahasa lain - seputar kecanduan sampai sekarang. (Dan mungkin keluar dari usia awal 20-an juga membantu. Usia tua membawa kebijaksanaan, bukan?) Saya merasa ngeri dengan tindakan saya, menyadari bahwa saya salah mengira ketidaknyamanan saya sebagai keinginan untuk membantu.

Banyak orang juga salah membingkai percakapan yang bermaksud baik. Misalnya, saat kita berkata, "Mengapa kamu melakukan ini?" yang kami maksud adalah, “Mengapa kamu melakukan ini untuk saya?”

Nada menuduh ini menstigmatisasi penggunaannya - menjelekkannya karena stereotip, meremehkan perubahan otak yang sebenarnya yang membuat mereka sulit untuk berhenti. Tekanan luar biasa kami berikan pada mereka untuk menjadi lebih baik untuk kita sebenarnya melemahkan proses pemulihan.

Mungkin Anda memiliki orang yang dicintai yang pernah atau sedang mengalami gangguan penggunaan zat atau alkohol. Percayalah, saya tahu betapa sulitnya: malam tanpa tidur, kebingungan, ketakutan. Tidak apa-apa untuk merasakan hal-hal itu - tetapi tidak baik untuk menindaklanjutinya tanpa mengambil langkah mundur dan memikirkan kata-kata Anda. Pergeseran linguistik ini pada awalnya mungkin tampak canggung, tetapi pengaruhnya sangat besar.

Tidak semuanya merupakan kecanduan, dan tidak semua perilaku 'adiktif' itu sama

Penting untuk tidak mengacaukan kedua istilah ini sehingga kita dapat sepenuhnya memahami dan berbicara dengan jelas kepada orang-orang yang kecanduan.

Banyak orang mungkin bergantung pada suatu obat dan tidak menyadarinya. Dan bukan hanya narkoba jalanan yang dapat menyebabkan ketergantungan dan kecanduan. Orang yang meresepkan obat penghilang rasa sakit dapat menjadi ketergantungan pada obat-obatan tersebut, bahkan ketika mereka meminumnya persis seperti yang diperintahkan oleh dokter mereka.Dan hal ini sangat mungkin terjadi pada akhirnya menyebabkan kecanduan.

Pertama, mari kita tentukan bahwa kecanduan adalah masalah medis

Kecanduan adalah masalah medis, kata Dr. S. Alex Stalcup, direktur medis New Leaf Treatment Center di Lafayette, California.

“Semua pasien kami mendapatkan kit overdosis pada hari pertama mereka. Orang mengira itu menyeramkan pada awalnya, tetapi kami memberikan Epi-Pens kepada orang-orang dengan alergi dan perangkat untuk orang yang hipoglikemik. Alat kesehatan ini untuk penyakit medis, ”katanya. Ini juga cara lain untuk menyatakan ini secara eksplisit adalah penyakit. "

Sejak New Leaf mulai menyediakan peralatan overdosis, kematian juga telah dicegah, kata Dr. Stalcup. Dia menjelaskan bahwa orang-orang yang membawa perlengkapan ini sebenarnya hanya berurusan dengan faktor-faktor risiko utama sampai mereka menjadi lebih baik.

Apa yang Anda sebut sebagai seseorang yang kecanduan bisa menimbulkan bias yang tidak adil

Label tertentu memiliki konotasi negatif. Mereka mereduksi orang itu menjadi cangkang dari diri mereka yang dulu. Junkie, tweaker, pecandu narkoba, crackhead - menggunakan kata-kata ini menghapus manusia dengan sejarah dan harapan, meninggalkan karikatur obat dan semua prasangka yang menyertainya.

Kata-kata ini tidak membantu orang yang membutuhkan bantuan untuk melepaskan diri dari kecanduan. Dalam banyak kasus, itu hanya mencegah mereka mendapatkannya. Mengapa mereka ingin membuat situasi mereka diketahui, ketika masyarakat menghakimi mereka dengan sangat keras? Sains mendukung prasangka ini dalam sebuah studi tahun 2010 yang menggambarkan pasien khayalan sebagai "pengguna narkoba" atau "seseorang dengan gangguan penggunaan zat" bagi para profesional medis.

Para peneliti menemukan bahwa bahkan profesional medis pun lebih cenderung menyalahkan individu atas kondisi mereka. Mereka bahkan merekomendasikan "tindakan hukuman" ketika mereka diberi label sebagai "pelaku kekerasan". Tapi pasien khayalan dengan "gangguan penggunaan zat"? Mereka tidak menerima keputusan yang sekeras itu dan mungkin merasa "dihukum" lebih sedikit atas tindakan mereka.

Jangan pernah menggunakan label

• pecandu atau pecandu
• tweaker dan crackhead
• pemabuk atau pecandu alkohol
• "Pelaku"

‘Seseorang adalah seseorang adalah seseorang:’ Label bukanlah panggilan Anda untuk membuatnya

Tapi bagaimana jika orang menyebut diri mereka sebagai pecandu? Atau sebagai pecandu alkohol, seperti saat memperkenalkan diri Anda dalam pertemuan AA?

Sama seperti ketika berbicara dengan penyandang disabilitas atau kondisi kesehatan, itu bukan panggilan kita untuk melakukannya.

“Aku telah disebut pecandu ribuan kali. Saya bisa menyebut diri saya sebagai pecandu, tetapi tidak ada orang lain yang diizinkan untuk melakukannya. Saya diizinkan, ”kata Tori, seorang penulis dan mantan pengguna heroin.

“Orang-orang melemparkannya ke sekeliling… itu membuat Anda terdengar seperti s * * *,” lanjut Tori. “Ini tentang harga diri Anda sendiri,” katanya. “Ada kata-kata di luar sana yang menyakiti orang - gemuk, jelek, pecandu.”

Amy, seorang manajer operasi dan mantan pengguna heroin, harus menyeimbangkan perbedaan budaya yang memberatkan antara dirinya generasi pertama dan orang tuanya. Sulit, dan masih sampai hari ini, untuk dipahami orang tuanya.

“Dalam bahasa China, tidak ada kata untuk 'obat'. Itu hanya kata racun. Jadi, secara harfiah itu berarti Anda meracuni diri sendiri. Ketika Anda memiliki bahasa kasar itu, itu membuat sesuatu tampak lebih parah, ”katanya.

“Konotasi penting,” lanjut Amy. "Anda membuat mereka merasakan hal tertentu."

“Bahasa menentukan subjek,” kata Dr. Stalcup. “Ada stigma besar yang melekat padanya. Ini tidak seperti ketika Anda memikirkan kondisi lain, seperti kanker atau diabetes, "katanya. “Tutup matamu dan sebut dirimu pecandu narkoba. Anda akan mendapatkan rentetan gambar visual negatif yang tidak dapat Anda abaikan, "katanya.

“Saya sangat yakin tentang ini… Seseorang adalah manusia adalah manusia,” kata Dr. Stalcup.

Jangan katakan ini: Dia seorang pecandu.

Katakan ini sebagai gantinya: "Dia memiliki kelainan penggunaan zat."

Bagaimana rasisme dan kecanduan berperan dalam bahasa

Arthur *, mantan pengguna heroin, juga membagikan pemikirannya tentang bahasa seputar kecanduan. “Saya lebih menghormati penjahat obat bius,” katanya, menjelaskan bahwa ini adalah jalan yang sulit untuk bepergian dan memahami jika Anda belum melakukannya sendiri.

Dia juga menyinggung rasisme dalam bahasa kecanduan, juga - bahwa orang kulit berwarna digambarkan sebagai kecanduan obat-obatan jalanan yang "kotor", dibandingkan orang kulit putih yang bergantung pada obat resep yang "bersih". “Orang-orang berkata, 'Saya tidak kecanduan, saya tergantung karena dokter meresepkannya,'” tambah Arthur.

Mungkin bukan kebetulan bahwa ada kesadaran dan empati yang tumbuh sekarang, karena semakin banyak populasi kulit putih yang mengembangkan ketergantungan dan kecanduan.

Empati perlu diberikan kepada semua orang - tidak peduli ras, seksualitas, pendapatan, atau kepercayaan.

Kita juga harus berusaha menghapus istilah "bersih" dan "kotor" sama sekali. Istilah-istilah ini memegang anggapan moralistik yang meremehkan bahwa orang dengan kecanduan dulunya tidak cukup baik - tetapi sekarang mereka dalam pemulihan dan "bersih", mereka "dapat diterima". Orang dengan kecanduan tidak "kotor" jika mereka masih menggunakan atau jika tes narkoba terbukti telah digunakan. Orang tidak harus menggambarkan diri mereka sebagai "bersih" untuk dianggap manusia.

Jangan katakan ini: “Apakah kamu bersih?”

Katakan ini sebagai gantinya: "Apa kabar?"

Sama seperti penggunaan istilah "pecandu", beberapa orang dengan gangguan penggunaan mungkin menggunakan istilah "bersih" untuk menggambarkan ketenangan dan pemulihan mereka. Sekali lagi, kami tidak berhak memberi label pada mereka dan pengalaman mereka.

Perubahan tidak akan datang dalam semalam - kita semua sedang dalam proses

“Kenyataannya adalah dan akan tetap bahwa orang ingin menyembunyikannya di bawah permadani,” kata Joe, seorang penata taman dan mantan pengguna heroin. “Ini tidak akan berubah dalam semalam, dalam seminggu, atau dalam sebulan,” katanya.

Tapi Joe juga menjelaskan seberapa cepat orang bisa berubah, seperti yang dilakukan keluarganya setelah dia memulai pengobatan.

Tampaknya setelah seseorang mengatasi gangguan penggunaan narkoba, semuanya akan baik-baik saja ke depannya. Bagaimanapun, mereka sekarang sehat. Apa lagi yang diinginkan seseorang untuk orang yang dicintai? Namun pekerjaan tersebut tidak berhenti untuk mantan pengguna.

Seperti yang mereka katakan di beberapa kalangan, pemulihan membutuhkan waktu seumur hidup. Orang yang dicintai perlu menyadari bahwa hal ini terjadi pada banyak orang. Orang yang dicintai perlu tahu bahwa mereka sendiri perlu terus bekerja untuk mempertahankan pemahaman yang lebih berempati juga.

“Akibat menjadi pecandu narkoba terkadang merupakan bagian tersulit,” jelas Tori. “Sejujurnya, orang tua saya masih belum mengerti… [Bahasa mereka] hanya benar-benar teknis, bahasa medis, atau bahwa saya memiliki 'penyakit', tetapi bagi saya, itu melelahkan,” katanya.

Dr. Stalcup setuju bahwa keluarga bahasa yang digunakan sangatlah penting. Meskipun menunjukkan ketertarikan pada kesembuhan orang yang Anda cintai itu luar biasa, dia menekankan hal itu bagaimana Anda melakukannya penting. Bertanya tentang kemajuannya tidak sama dengan jika orang yang Anda cintai mengidap diabetes, misalnya.

Dengan kecanduan, penting untuk menghormati orang tersebut dan privasinya. Salah satu cara Dr. Stalcup memeriksa pasiennya adalah dengan bertanya, "Bagaimana kebosanan Anda? Bagaimana tingkat minat Anda? " Ia menjelaskan bahwa kebosanan merupakan faktor besar dalam pemulihan. Melapor masuk dengan pertanyaan spesifik yang sesuai dengan minat teman Anda akan menunjukkan bahwa Anda memahami sekaligus membuat orang tersebut merasa lebih nyaman dan diperhatikan.

Jangan katakan ini: “Apakah akhir-akhir ini mengidam?”

Katakan ini sebagai gantinya: “Apa yang telah kamu lakukan, sesuatu yang baru? Mau mendaki akhir pekan ini? ”

Bahasa itulah yang memungkinkan welas asih berkembang

Ketika saya mulai bekerja di Healthline, teman lain memulai perjalanan pemulihannya. Dia masih dalam perawatan, dan saya tidak sabar untuk melihatnya di tahun baru. Setelah berbicara dengannya dan menghadiri pertemuan kelompok di pusat perawatannya, sekarang saya tahu bahwa saya telah menangani kecanduan dengan cara yang salah selama bertahun-tahun.

Sekarang saya tahu apa yang saya, dan orang lain, dapat lakukan lebih baik untuk orang yang mereka cintai.

Menjunjung tinggi rasa hormat, kasih sayang, dan kesabaran. Di antara orang-orang yang saya ajak bicara tentang kecanduan mereka, satu-satunya kesimpulan terbesar adalah kekuatan kepekaan ini. Saya akan berargumen bahwa bahasa welas asih ini sama pentingnya dengan perawatan medis itu sendiri.

“Perlakukan mereka sebagaimana Anda ingin diperlakukan. Mengubah bahasa membuka pintu ke berbagai cara berperilaku, ”kata Dr. Stalcup. “Jika kita bisa mengubah bahasa, itu salah satu hal mendasar yang mengarah pada penerimaan.”

Tidak peduli dengan siapa Anda berbicara - apakah dengan orang dengan kondisi kesehatan, orang cacat, orang transgender atau orang non-biner - orang dengan kecanduan berhak mendapatkan kesopanan dan rasa hormat yang sama.

Bahasa itulah yang memungkinkan welas asih ini berkembang. Mari bekerja untuk memutus rantai penindas ini dan melihat apa yang ada di dunia penuh kasih - untuk semua dari kami. Melakukan hal ini tidak hanya akan membantu kita mengatasi, tetapi membantu orang yang kita cintai untuk benar-benar mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan.

Perilaku seseorang dengan gangguan penggunaan zat aktif mungkin membuat Anda tidak ingin berbelas kasih. Tapi tanpa belas kasihan dan empati, yang tersisa hanyalah dunia yang terluka.

* Nama telah diubah atas permintaan orang yang diwawancarai untuk menjaga anonimitas.

Terima kasih yang sangat khusus kepada teman-teman saya karena telah memberi saya bimbingan dan waktu mereka untuk menjawab beberapa pertanyaan sulit. Cinta kalian semua. Dan terima kasih yang sangat besar kepada Dr. Stalcup atas kesungguhan dan dedikasinya. - Sara Giusti, copy editor di Healthline.

Selamat datang di "Bagaimana Menjadi Manusia", serial tentang empati dan cara mengutamakan orang. Perbedaan seharusnya tidak menjadi penopang, tidak peduli kotak apa yang ditarik masyarakat untuk kita. Pelajari tentang kekuatan kata-kata dan rayakan pengalaman orang-orang, tidak peduli usia, etnis, jenis kelamin, atau keadaan mereka. Mari kita meninggikan sesama manusia melalui rasa hormat.