Inilah yang Membantu Lady Gaga Mengatasi Penyakit Mental

Isi

• Ulasan untuk

Sebagai bagian dari kampanye #ShareKindness Today dan NBCUniversal, Lady Gaga baru-baru ini menghabiskan hari itu di tempat penampungan pemuda LGBT tunawisma di Harlem. Penyanyi pemenang penghargaan Grammy dan pendiri yayasan Born This Way membuka tentang bagaimana tindakan kebaikan telah membantunya menyembuhkan melalui beberapa kesulitan dalam hidup.

"Kebaikan, bagi saya, adalah tindakan cinta atau menunjukkan cinta kepada orang lain," katanya. "Saya juga percaya bahwa kebaikan adalah obat untuk kekerasan dan kebencian di seluruh dunia. Saya suka berbagi kebaikan dengan banyak cara yang berbeda."

Gaga membawa hadiah pakaian dan barang-barang lainnya yang disumbangkan, dan memberikan beberapa pelukan dan kata-kata penyemangat. Tidak hanya itu, penyanyi itu meninggalkan catatan yang menginspirasi dan menyentuh hati kepada setiap remaja yang tinggal di pusat tersebut.

"Anak-anak ini bukan hanya tunawisma atau membutuhkan. Banyak dari mereka adalah penyintas trauma; mereka telah ditolak dalam beberapa cara. Trauma saya sendiri dalam hidup saya telah membantu saya untuk memahami trauma orang lain."

Pada tahun 2014, Gaga secara terbuka berbagi bahwa dia adalah yang selamat dari serangan seksual, dan sejak itu beralih ke meditasi sebagai cara untuk menemukan kedamaian. Selama kunjungannya, dia mengadakan sesi singkat dengan beberapa remaja, berbagi pesan penting:

"Saya tidak memiliki masalah yang sama dengan yang Anda miliki," katanya, "Tetapi saya memiliki penyakit mental, dan saya berjuang dengan itu setiap hari, jadi saya membutuhkan mantra saya untuk membantu saya tetap santai."

Baru pada saat itulah Gaga secara terbuka mengungkapkan bahwa dia hidup dengan gangguan stres pasca-trauma.

"Saya memberi tahu anak-anak hari ini bahwa saya menderita penyakit mental. Saya menderita PTSD. Saya belum pernah memberi tahu siapa pun sebelumnya, jadi di sinilah kita," katanya. "Tetapi kebaikan yang telah ditunjukkan kepada saya oleh dokter - serta keluarga dan teman-teman saya - itu benar-benar menyelamatkan hidup saya."

"Saya telah mencari cara untuk menyembuhkan diri sendiri. Saya menemukan bahwa kebaikan adalah cara terbaik. Satu-satunya cara untuk membantu orang yang mengalami trauma adalah dengan menyuntik mereka dengan pikiran positif sebanyak mungkin." "Saya tidak lebih baik dari anak-anak itu, dan saya tidak lebih buruk dari mereka," katanya. "Kita setara. Kita berdua berjalan dengan dua kaki di bumi yang sama, dan kita menjalaninya bersama-sama."

Simak wawancara selengkapnya di bawah ini.

Pada hari Rabu, Gaga meluangkan waktu untuk menguraikan kondisinya dalam sebuah surat terbuka yang emosional dan menyentuh hati.

"Ini adalah upaya setiap hari bagi saya, bahkan selama siklus album ini, untuk mengatur sistem saraf saya sehingga saya tidak panik atas keadaan yang bagi banyak orang akan tampak seperti situasi kehidupan normal," tulis bintang pop itu. "Saya terus belajar bagaimana mengatasi ini karena saya tahu saya bisa. Jika Anda berhubungan dengan apa yang saya bagikan, ketahuilah bahwa Anda juga bisa."

Anda dapat membaca sisa surat itu di situs web Born This Way Foundation-nya.

Ulasan untuk