Wiraswasta dengan ADHD: Menjadi Bos Bagi Diri Sendiri, Seperti Bos

Isi

• Manfaat wirausaha
• IKEA dan ADHD
• Tetap fokus
• Menemukan gaya kerja Anda sendiri
• Tips untuk wirausaha dengan ADHD
  

Saya menjadi wiraswasta karena kecelakaan. Saya bahkan tidak menyadari bahwa saya adalah wiraswasta sampai suatu hari saya mengumpulkan barang-barang sekitar waktu pengembalian pajak dan saya melakukan beberapa Googling dan menyadari bahwa saya adalah bos saya sendiri. (Bukankah itu terasa seperti sesuatu yang hanya bisa dilakukan oleh seorang ADHDer? Jadilah bos Anda sendiri selama setahun tanpa menyadarinya?)

Saya tidak bisa mengatakan bahwa saya adalah bos terbaik yang pernah saya miliki - maksud saya, saya memiliki bos yang memberi kami cuti ulang tahun dengan bayaran dan memberi kami hadiah. (Sulit untuk mengejutkan diri sendiri, sungguh - meskipun dengan ADHD saya rasa lebih mudah melupakan barang yang telah Anda beli!) Namun, saya adalah bos yang cukup hebat dalam hal fleksibilitas, jam kerja yang aneh, dan mampu melakukan perjalanan kapan pun aku mau.

Manfaat wirausaha

Ada banyak hal positif untuk wirausaha, bukan berarti itu bukan kerja keras. Hampir setiap hari, saya tidur jam 1:30 pagi, dan bangun sekitar jam 10. Saya mengerjakan apa yang guru gitar saya sebut "jam musisi", atau jam kreatif, yang memiliki beberapa dukungan ilmiah (meskipun sebagian besar tergantung pada tubuh Anda). Kadang-kadang saya langsung mulai bekerja (atau, segera setelah pengobatan ADHD saya masuk), dan di hari lain saya akan bekerja di suatu tempat pada jam-jam dari jam 8 malam. sampai 12:30. Kadang-kadang (terutama dalam cuaca yang lebih baik) saya bangun, mengambil obat-obatan saya, berjalan-jalan santai, dan kemudian melakukan banyak pekerjaan. Ini adalah hari-hari favorit saya - olahraga sangat membantu!

Hari ini saya bangun, menonton sekitar 4 jam di YouTube, bermain game di iPhone saya, makan siang, memikirkan tentang bekerja, mengerjakan pajak saya sebagai gantinya, dan kemudian pergi ke pekerjaan tiga jam seminggu saya. Saya pulang, terus melakukan pajak, dan mulai melakukan pekerjaan sebenarnya pada pukul 11:24 malam. Meskipun saya paling sering mulai bekerja pada jam 1 atau 2 siang, saya sering melakukannya Mulailah bekerja untuk hari setelah jam 8 malam! Ini adalah keuntungan pasti dari wirausaha. Sebagai seorang penulis, saya menetapkan tujuan berdasarkan pekerjaan yang telah diselesaikan, bukan jam kerja. Ini berarti saya juga dapat mengerjakan proyek saat kekuatan kreatif melanda.

IKEA dan ADHD

Penyandang ADHD sering kali merupakan penggiat jejaring alami, senang melakukan berbagai tugas atau menangani berbagai jenis proyek, dan mampu berpikir di luar kotak. Dan, bagaimanapun, kami dikenal karena kecenderungan kewirausahaan kami. Anda mungkin tidak mengenal nama Ingvar Kamprad, tetapi pencipta roti kayu manis beraroma labirin kerajaan furnitur Swedia, IKEA, menderita ADHD. Dan Anda tahu nama-nama item Swedia yang menyenangkan itu? Kamprad menderita disleksia dan juga ADHD. Dia merancang sistem ini untuk membantu mengatur produk, bukan sistem numerik. Saya pribadi suka menghubungkan pengalaman menyenangkan IKEA dengan ADHD Kamprad. Bagaimanapun, ADHD terkadang membuat frustrasi, tetapi hal itu pasti dapat mengarah pada pendekatan yang lebih kreatif dan menarik ke dunia. Ini adalah keuntungan besar bagi jenis wirausaha!

Tetap fokus

Ada sisi lain, tentu saja. ADHD terkadang membuat saya kesulitan untuk hanya duduk di meja dan menyelesaikan pekerjaan. Jam kerja yang fleksibel, berbagai pilihan ruang kerja (kantor saya, meja dapur saya, dan Starbucks), dan bahkan pilihan tempat duduk atau berdiri yang berbeda membantu hal ini. Namun tetap fokus itu sulit, dan ketika sebagian besar tenggat waktu Anda ditentukan sendiri, akan sulit untuk tetap berada di jalur yang benar. Saya menggunakan Bullet Journaling, beberapa aplikasi, dan spreadsheet untuk memastikan saya mencapai tujuan saya. Sistem organisasi dapat menjadi tantangan untuk dikembangkan dan Anda hanya perlu menemukan apa yang berhasil untuk Anda. Saya melacak sebagian besar proyek dan penghasilan freelance saya dalam spreadsheet yang dirancang dengan cermat. Saya memiliki metode yang kurang metodis untuk melacak pengeluaran bisnis (saya menggantungkan pengait Command yang jelas rendah di dinding kantor saya sehingga hampir tidak terlihat di luar meja saya, dan tanda terima saya hanya dipegang oleh jepitan kawat yang digantung di pengait).

Menemukan gaya kerja Anda sendiri

Wirausaha bukan untuk semua orang. Meskipun saya menyukainya, ada banyak ketidakpastian dalam menemukan proyek dan klien, dan tidak mengetahui seperti apa beban kerja Anda dari bulan ke bulan, atau apakah akan berubah dengan cepat. Pada usia 25 tahun, ini cocok untuk saat ini, tetapi saya masih melamar sesekali untuk pekerjaan yang lebih "tradisional". Meskipun saya juga akan tetap menjadi freelance, karena saya menyukainya. Dan saya merasa ngeri setiap kali saya melihat jam 8: 30-4: 30 dan berpikir untuk memiliki kantor "Orang Sejati".

Untuk saat ini, saya senang melanjutkan kehidupan kerja saya di ruang bawah tanah orang tua saya, dengan meja IKEA merah muda saya, kursi meja ungu, lantai ubin busa berwarna cerah, dan stiker titik dinding berwarna. Saya juga memiliki T-Rex plastik dan "dempul berpikir" di meja saya, siap untuk digunakan saat konferensi telepon atau ketika saya hanya mencoba mengembalikan otak saya ke jalur kreatif yang seharusnya saya kejar .

Tips untuk wirausaha dengan ADHD

• Miliki ruang kantor di rumah Anda. Jika ini tidak bisa menjadi seluruh ruangan, sebagian dari ruangan tersebut menjadi ruang kerja Anda (dan menghadap ke dinding agar tetap fokus!). Memilih kamar berpintu juga dapat membantu tergantung pada keluarga atau teman sekamar Anda, dan jika jam kerja Anda cenderung tidak normal seperti yang saya lakukan. Jaga ruang meja Anda serapi mungkin.
• Gunakan papan tulis. Sebelum proyek saya jatuh (ups), saya memiliki kotak centang untuk proyek yang harus saya selesaikan dalam sebulan dan mewarnainya saat sudah selesai, serta kalender tinjauan mingguan. Saya menggunakan ini selain perencana kertas.
• Gunakan headphone peredam bising. Meskipun bukan untuk semua orang, earphone peredam bising adalah investasi yang berharga bagi saya. Jika Anda biasanya bekerja dengan earphone, ini mungkin merupakan peningkatan yang perlu dipertimbangkan.
• Gunakan timer. Terkadang hyperfocus bisa menjadi masalah, terkadang bisa menjadi berkah - memiliki timer untuk mendorong Anda pada interval tertentu dapat membantu Anda tetap di jalur (atau memastikan Anda melakukan apa yang seharusnya!).
• Gunakan ADHD Anda untuk keuntungan Anda! Anda tahu bahwa Anda hebat dalam apa yang Anda lakukan, itulah mengapa Anda memilih untuk menjadikannya bisnis. Jaringan, serta memiliki teman yang juga wiraswasta, juga dapat membantu Anda tetap pada jalurnya. Teman saya Gerry secara teratur mengirim pesan kepada saya selama hari kerja dan menanyakan apakah saya produktif. Dan jika tidak, saya harus mengaku!

Apakah Anda wiraswasta dan hidup dengan ADHD? Pernahkah Anda bertanya-tanya apakah wirausaha tepat untuk Anda? Situasi Setiap Orang Menjadi Bos Anda Sendiri akan berbeda, tetapi saya dengan senang hati menjawab pertanyaan!

Kerri MacKay adalah seorang Kanada, penulis, self-er terukur, dan ePatient dengan ADHD dan asma. Dia adalah mantan pembenci kelas gym yang sekarang memegang gelar Sarjana Pendidikan Jasmani & Kesehatan dari University of Winnipeg. Dia menyukai pesawat terbang, kaos oblong, kue mangkuk, dan melatih bola gawang. Temukan dia di Twitter @KerriYWG atau KerriOnThePrairies.com.