Tekanan darah tinggi - apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda?

Ketika jantung Anda memompa darah ke arteri Anda, tekanan darah terhadap dinding arteri disebut tekanan darah Anda. Tekanan darah Anda diberikan sebagai dua angka: sistolik atas tekanan darah diastolik. Tekanan darah sistolik Anda adalah tekanan darah tertinggi selama siklus detak jantung Anda. Tekanan darah diastolik Anda adalah tekanan terendah.

Ketika tekanan darah Anda menjadi terlalu tinggi, itu memberi tekanan ekstra pada jantung dan pembuluh darah Anda. Jika tekanan darah Anda tetap tinggi sepanjang waktu, Anda akan berisiko lebih tinggi terkena serangan jantung dan penyakit pembuluh darah (penyakit pembuluh darah), stroke, penyakit ginjal, dan masalah kesehatan lainnya.

Di bawah ini adalah pertanyaan yang mungkin ingin Anda tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda untuk membantu Anda menjaga tekanan darah Anda.

Bagaimana saya bisa mengubah cara hidup saya untuk menurunkan tekanan darah saya?

• Apa itu diet jantung sehat? Apakah boleh makan sesuatu yang tidak menyehatkan jantung? Apa saja cara untuk makan sehat ketika saya pergi ke restoran?
• Apakah saya perlu membatasi berapa banyak garam yang saya gunakan? Apakah ada bumbu lain yang bisa saya gunakan untuk membuat makanan saya terasa enak?
• Apakah boleh minum alkohol? Berapa ok?
• Apa yang bisa saya lakukan untuk berhenti merokok? Apakah boleh berada di sekitar orang lain yang merokok?

Haruskah saya memeriksa tekanan darah saya di rumah?

• Jenis peralatan apa yang harus saya beli? Di mana saya bisa belajar cara menggunakannya?
• Seberapa sering saya perlu memeriksa tekanan darah saya? Haruskah saya menuliskannya dan membawanya ke kunjungan saya berikutnya?
• Jika saya tidak dapat memeriksa tekanan darah saya sendiri, di mana lagi saya dapat memeriksanya?
• Berapa seharusnya pembacaan tekanan darah saya? Haruskah saya beristirahat sebelum mengukur tekanan darah saya?
• Kapan saya harus menghubungi penyedia saya?

Apa kolesterol saya? Apakah saya perlu minum obat untuk itu?

Apakah boleh aktif secara seksual? Apakah aman menggunakan sildenafil (Viagra), vardenafil (Levitra), atau tadalafil (Cialis), atau avanafil (Stendra) untuk masalah ereksi?

Obat apa yang saya minum untuk mengobati tekanan darah tinggi?

• Apakah mereka memiliki efek samping? Apa yang harus saya lakukan jika saya melewatkan satu dosis?
• Apakah pernah aman untuk berhenti minum obat-obatan ini sendiri?

Berapa banyak aktivitas yang bisa saya lakukan?

• Apakah saya perlu menjalani tes stres sebelum berolahraga?
• Apakah aman bagi saya untuk berolahraga sendiri?
• Haruskah saya berolahraga di dalam atau di luar?
• Kegiatan apa yang harus saya mulai? Apakah ada aktivitas atau latihan yang tidak aman untuk saya?
• Berapa lama dan seberapa keras saya bisa berolahraga?
• Apa saja tanda peringatan bahwa saya harus berhenti berolahraga?

Apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda tentang tekanan darah tinggi; Hipertensi - apa yang harus ditanyakan kepada dokter Anda?

James PA, Oparil S, Carter BL, dkk. Pedoman berbasis bukti 2014 untuk pengelolaan tekanan darah tinggi pada orang dewasa: laporan dari anggota panel yang ditunjuk untuk Komite Nasional Gabungan Kedelapan (JNC 8). JAMA. 2014;311(5):507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Hipertensi sistemik: manajemen. Dalam: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Ajar Kedokteran Kardiovaskular. edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, dkk. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA pedoman untuk pencegahan, deteksi, evaluasi, dan pengelolaan tekanan darah tinggi pada orang dewasa: laporan dari American College of Cardiology/American Gugus Tugas Asosiasi Jantung tentang Pedoman Praktik Klinis. J Am Coll Kardiol. 2018; 71(19)e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

• Aterosklerosis
• Serangan jantung
• Gagal jantung
• Tekanan darah tinggi - dewasa
• Penyakit jantung hipertensi
• Stroke

• ACE inhibitor
• Angina - keluarnya cairan
• Menjadi aktif ketika Anda memiliki penyakit jantung
• Kolesterol dan gaya hidup
• Kolesterol - pengobatan obat
• Mengontrol tekanan darah tinggi Anda
• Lemak makanan dijelaskan
• Serangan jantung - debit
• Gagal jantung - debit
• Diet rendah garam

• Tekanan darah tinggi