Pertolongan pertama

Anda harus memastikan bahwa Anda dan keluarga Anda siap untuk mengobati gejala umum, cedera, dan keadaan darurat. Dengan merencanakan ke depan, Anda dapat membuat kotak P3K rumah yang lengkap. Simpan semua persediaan Anda di satu lokasi sehingga Anda tahu persis di mana mereka berada saat Anda membutuhkannya.

Item berikut adalah persediaan dasar. Anda bisa mendapatkan sebagian besar dari mereka di apotek atau supermarket.

Perban dan pembalut:

• Perban perekat (Band-Aid atau merek serupa); berbagai macam ukuran
• Belat jari aluminium
• Perban elastis (ACE) untuk membungkus cedera pergelangan tangan, pergelangan kaki, lutut, dan siku
• Pelindung mata, pembalut, dan perban
• Sarung tangan lateks atau non-lateks untuk mengurangi risiko kontaminasi
• Kasa kasa steril, kasa anti lengket (tipe adaptif, petrolatum atau lainnya) dan pita perekat
• Perban segitiga untuk membungkus luka dan membuat selempang lengan

Peralatan kesehatan rumah:

• Bohlam bayi biru atau perangkat pengisap baster kalkun
• Kantong es instan sekali pakai
• Masker wajah untuk mengurangi risiko kontaminasi luka
  
• Panduan pertolongan pertama First
• Pensanitasi tangan
• Sarung tangan lateks atau non-lateks untuk mengurangi risiko kontaminasi
• Perangkat penyimpanan Save-A-Tooth jika gigi patah atau copot; berisi travel case dan larutan garam
• Bola kapas steril
• Penyeka berujung kapas steril
• Jarum suntik, cangkir obat, atau sendok obat untuk memberikan dosis obat tertentu
• Termometer
• Pinset, untuk menghilangkan kutu dan serpihan kecil

Obat luka dan luka:

• Larutan atau tisu antiseptik, seperti hidrogen peroksida, povidone-iodine, atau chlorhexidine
• Salep antibiotik, seperti bacitracin, polysporin, atau mupirocin
• Pencuci mata steril, seperti larutan garam lensa kontak
• Losion kalamin untuk sengatan atau poison ivy
• Krim hidrokortison, salep, atau losion untuk gatal

Pastikan untuk memeriksa kit Anda secara teratur. Ganti persediaan yang hampir habis atau telah kedaluwarsa.

Persediaan lain mungkin disertakan dalam kotak P3K. Ini tergantung pada area di mana Anda berencana untuk menghabiskan waktu.

• Pertolongan pertama

Situs web American Academy of Family Physicians. Apa yang saya butuhkan dalam kotak pertolongan pertama saya? familydoctor.org/what-do-i-need-in-my-first-aid-kit. Diperbarui 7 Juni 2017. Diakses 14 Februari 2019.

Auerbach PS. Pertolongan pertama pada kecelakaan. Dalam: Auerbach PS, ed. Obat untuk Luar Ruangan: Panduan Penting untuk Pertolongan Pertama dan Keadaan Darurat Medis. edisi ke-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016:415-420.

Situs web American College of Emergency Physicians. Perlengkapan pertolongan pertama di rumah. www.emergencycareforyou.org/globalassets/ecy/media/pdf/acep-home-first-aid-kit-final.pdf. Diakses pada 14 Februari 2019.