Menjadi Perawat Kanker Payudara Tingkat Lanjut: Yang Perlu Anda Ketahui

Isi

• Mulailah dengan menjadikannya sebagai kemitraan
• Pelajari tentang kanker payudara stadium lanjut
• Minta bantuan regu
• Identifikasi kebutuhan Anda sendiri - dan peliharalah
• Kenali tanda-tanda stres
• Jangkau dukungan pengasuh

Mengatakan bahwa Anda akan menjaga seseorang saat mereka merasa tidak enak adalah satu hal. Namun, lain lagi untuk mengatakan Anda akan menjadi pengasuh seseorang ketika mereka menderita kanker payudara stadium lanjut. Anda memiliki peran besar dalam perawatan dan kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Agar tidak kewalahan, kami membuat panduan ini hanya untuk Anda. Baca terus untuk mempelajari tip dan menemukan cara untuk mengelola semuanya.

Mulailah dengan menjadikannya sebagai kemitraan

Jika Anda pengasuh utama untuk orang yang Anda cintai, maka Anda berada dalam hal ini bersama. Komunikasi yang jujur ​​dan terbuka adalah satu-satunya cara untuk pergi. Berikut adalah beberapa tip untuk memulai kemitraan Anda dengan benar:

• Meminta daripada berasumsi apa yang dibutuhkan. Ini akan mempermudah Anda berdua.
• Menawarkan membantu dengan hal-hal praktis tertentu seperti dokumen medis, tetapi biarkan mereka melakukan sesuatu sendiri saat mereka mau. Jangan membuat mereka lebih bergantung daripada yang seharusnya.
• Menghormati pilihan orang yang Anda cintai tentang perawatan, perawatan, dan siapa yang ingin mereka temui.
• Bagikan perasaan. Biarkan orang yang Anda cintai berbicara tentang emosinya tanpa merasa dihakimi. Penting juga untuk berbagi perasaan Anda. Jangan biarkan peran pengasuh-pasien Anda mengambil alih hubungan Anda.

Pelajari tentang kanker payudara stadium lanjut

Saat merawat orang yang dicintai dengan kanker payudara stadium lanjut, ada baiknya Anda membiasakan diri dengan penyakit tersebut. Seiring perkembangannya, Anda akan memiliki beberapa ide apa yang diharapkan sehingga Anda tidak lengah.

Berikut beberapa perubahan yang mungkin Anda lihat pada seseorang dengan kanker stadium lanjut:

• kurang nafsu makan
• penurunan berat badan
• kelelahan ekstrim
• konsentrasi yang buruk
• tumbuh rasa sakit dan ketidaknyamanan

Perubahan suasana hati tidak jarang terjadi. Suasana hati yang baik mungkin bergantian dengan kesedihan, kemarahan, ketakutan, dan frustrasi. Mereka mungkin khawatir menjadi beban bagi Anda dan anggota keluarga lainnya.

Ini semua adalah reaksi normal terhadap situasi tersebut. Namun ada kalanya Anda tidak yakin apa yang harus dilakukan. Tidak apa-apa.

Anda adalah seorang pengasuh, tetapi Anda juga manusia. Anda tidak diharapkan menjadi sempurna. Percayai insting Anda dan cari bantuan saat Anda membutuhkannya.

Minta bantuan regu

Anda mungkin pengasuh utama, tetapi Anda tentu tidak harus menjadi satu-satunya pengasuh. Beri tahu keluarga dan teman bahwa Anda membutuhkan bantuan. Beberapa akan menawarkan, tetapi permintaan umum tidak selalu berhasil. Jelaskan dengan tepat apa yang Anda butuhkan dan kapan Anda membutuhkannya. Bersikaplah langsung.

Ada alat pengasuhan yang dapat membantu Anda melakukannya dengan sedikit keributan.

Beberapa organisasi menyediakan kalender pengasuhan online yang memungkinkan orang lain mengklaim tugas pada hari dan waktu tertentu, sehingga Anda dapat merencanakan untuk melakukan hal lain.

Untuk menghemat tugas memperbarui setiap orang secara individual, situs ini juga memungkinkan Anda membuat halaman web sendiri. Kemudian Anda dapat memposting pembaruan status dan foto. Anda memutuskan siapa yang memiliki akses ke halaman. Para tamu dapat meninggalkan komentar dan mendaftar untuk mengulurkan tangan membantu. Ini bisa menjadi penghemat waktu nyata.

Lihat beberapa situs berikut:

• Kalender Perawatan
• CarePages
• CaringBridge
• Buat Komunitas Peduli
• Buat Komunitas Dukungan

Saat penyakit berkembang, pikirkan tentang perawatan kesehatan di rumah dan pilihan rumah sakit sehingga Anda tidak kewalahan dengan tanggung jawab.

Identifikasi kebutuhan Anda sendiri - dan peliharalah

Pengasuhan adalah tindakan yang penuh kasih dan bermanfaat, tetapi tindakan yang mungkin tidak Anda rencanakan. Ini dimulai dengan memberikan sedikit bantuan, tetapi bisa berubah menjadi pekerjaan penuh waktu sebelum Anda menyadarinya. Ketika seseorang yang Anda cintai mengidap kanker stadium lanjut, hal itu juga membebani Anda secara emosional.

Sementara Anda mengurus kebutuhan fisik dan emosional mereka, Anda juga memiliki perasaan sendiri untuk ditangani. Terkadang Anda mungkin bertanya-tanya apakah Anda siap menerima tantangan tersebut. Faktanya adalah tidak ada yang bisa melakukannya sepanjang hari, setiap hari, tanpa merasa stres.

Kapan terakhir kali Anda memiliki "waktu saya"? Jika jawaban Anda adalah Anda tidak ingat, atau tidak penting, mungkin Anda harus mempertimbangkannya kembali. Jika Anda tidak menemukan jalan keluar untuk stres Anda, Anda mungkin tidak akan menjadi pengasuh terbaik yang Anda bisa. Itu tidak egois, dan tidak ada alasan untuk merasa bersalah. Ini tentang gambaran yang lebih besar.

Tanyakan pada diri Anda apa yang Anda butuhkan, apakah itu meringkuk dengan buku yang bagus atau menarik perhatian. Ini bisa menjadi istirahat sejenak untuk berjalan-jalan setiap hari, satu malam, atau seharian penuh untuk diri sendiri.

Yang penting adalah Anda memilih blok waktu ini dan mewujudkannya. Tandai di kalender Anda dan anggap itu sebagai bagian dari daftar tugas Anda. Kemudian cari seseorang untuk melindungi Anda saat Anda meremajakan.

Setelah istirahat, Anda akan memiliki sesuatu yang baru untuk dibagikan dengan orang yang Anda cintai.

Kenali tanda-tanda stres

Jika Anda mengalami stres yang berkepanjangan, Anda bisa mengalami beberapa masalah kesehatan sendiri. Berikut beberapa gejala stres:

• sakit kepala
• rasa sakit yang tidak bisa dijelaskan
• kelelahan atau kesulitan tidur
• sakit perut
• memudarnya gairah seks
• kesulitan fokus
• mudah tersinggung atau sedih

Indikasi lain bahwa Anda stres adalah:

• kurang atau makan berlebihan
• penarikan sosial
• kurang motivasi
• merokok atau minum lebih banyak dari sebelumnya

Jika Anda mengalami beberapa gejala ini, inilah saatnya memikirkan tentang manajemen stres. Mempertimbangkan:

• berolahraga
• memperbaiki diet Anda
• teknik relaksasi, seperti meditasi atau yoga
• menghabiskan waktu bersama teman dan menikmati aktivitas favorit
• konseling atau kelompok pendukung pengasuh

Jika gejala fisik stres berlanjut, temui dokter Anda sebelum menjadi tidak terkendali.

Jangkau dukungan pengasuh

Terkadang membantu jika Anda dapat berbicara dengan orang lain yang berada dalam situasi serupa. Pengasuh utama lainnya mendapatkannya dengan cara yang tidak bisa dilakukan orang lain. Mereka mungkin dapat menawarkan beberapa petunjuk berguna tentang bagaimana membuat hidup lebih mudah. Grup dukungan adalah tempat yang tepat untuk mendapatkan dukungan, tetapi Anda akan segera menyadari bahwa Anda juga dapat memberikan dukungan.

Rumah sakit setempat Anda mungkin dapat merujuk Anda ke kelompok dukungan pengasuh secara langsung. Jika tidak, Anda mungkin dapat terhubung dengan orang lain melalui organisasi berikut:

• CancerCare - Caregiving menyediakan layanan dukungan profesional gratis untuk pengasuh dan orang yang dicintai, termasuk konseling dan kelompok dukungan.
• Caregiver Action Network menyediakan pendidikan gratis, dukungan sebaya, dan sumber daya untuk pengasuh keluarga di seluruh negeri.

Apakah tugas pengasuhan Anda memaksa Anda untuk mengambil cuti? Cari tahu apakah Anda memenuhi syarat untuk cuti tidak dibayar berdasarkan Family and Medical Leave Act.