Gym Ini Membuat Mural untuk Wanita 90 Tahun Yang Melihat Latihannya dari Jendela

Isi

• Ulasan untuk

Ketika pandemi COVID-19 memaksa Tessa Sollom Williams yang berusia 90 tahun di dalam apartemennya di lantai delapan di Washington, D.C., mantan balerina itu mulai memperhatikan kelas olahraga luar ruangan yang diadakan di atap Balance Gym di dekatnya. Setiap hari, dia duduk di sebelah jendelanya, mengamati para pengunjung gym dalam latihan jarak sosial mereka dari sekitar pukul 7 pagi hingga 7 malam, terkadang dengan secangkir teh di tangan.

Menonton sesi keringat harian, yang dipimpin oleh pelatih gym dan co-CEO Devin Maier, adalah kebiasaan baru Sollom Williams. Dia mengatakan kepada Washington Post bahwa dia tidak pernah melewatkan latihan mereka. "Saya melihat mereka melakukan latihan keras seperti itu. Ya ampun!" katanya, menambahkan bahwa dia kadang-kadang mencoba beberapa gerakan sendiri. (Terkait: Fanatik Kebugaran Berusia 74 Tahun Ini Menentang Ekspektasi Di Setiap Level)

Ketika putri Sollom Williams, Tanya Wetenhall, menyadari betapa ibunya suka menonton latihan ini, Wetenhall mengirim email ke Balance Gym untuk berterima kasih kepada mereka karena "menginspirasi" Sollom Williams sebelum dan selama pandemi.

"Melihat semua orang di atap, berolahraga, dan mengikuti rutinitas mereka telah memberinya harapan. Sebagai mantan penari, dia telah berolahraga dengan penuh semangat hampir setiap hari dalam hidupnya dan jika dia bisa, dia akan mencoba dan bergabung dengan para anggota, percayalah. saya, tapi dia 90 dan goyah," tulis Wetenhall tentang ibunya, yang pernah menari secara profesional dengan International Ballet, sebuah perusahaan balet Inggris. "Dia selalu berkomentar di telepon kami tentang seberapa keras para anggota bekerja dan dia yakin bahwa setiap orang harus bersiap untuk Olimpiade atau semacam pertunjukan."

"Saya harap Anda dapat berbagi dengan anggota Anda bahwa mereka telah memberi seorang wanita tua banyak kegembiraan melihat mereka merangkul kesehatan dan kehidupan. Terima kasih banyak!" lanjut Wetenhall. (Terkait: Tonton Wanita 72 Tahun Ini Mencapai Tujuannya Melakukan Pull-Up)

Staf gym sangat tersentuh oleh email tersebut — terutama di tengah kesulitan yang mereka hadapi akibat pandemi — sehingga mereka menghormati Sollom Williams (dan calon pengamat jendela lainnya) dengan cara yang unik: dengan melukis mural luar ruangan di gedung mereka yang berbunyi "Terus Bergerak."

"Surat Tanya tentang ibunya benar-benar membuat kami sedih," kata Maier Membentuk. "Kami telah berusaha keras untuk tetap buka beberapa bulan terakhir ini dan memotivasi anggota kami dengan menawarkan opsi virtual dan outdoor. Tapi kami tidak pernah berpikir kami akan memiliki penggemar dan pendukung yang begitu besar yang mendengarkan dari jendela kamar mereka setiap hari."

Mural yang dibuat oleh tim sukarelawan yang dipimpin oleh desainer grafis lokal Madelyne Adams ini masih dalam proses pengerjaan. Tapi itu tidak diragukan lagi menginspirasi semua yang terlibat — termasuk anggota gym dan penonton terdekat. "Terkadang kita tidak menyadari bahwa kita berpotensi menginspirasi orang lain hanya dengan berlatih dan melakukan apa yang kita lakukan setiap hari," kata Maier. Washington Post. "Jika kita bisa membuat orang terjebak di dalam bergerak di kamar tidur mereka, bahkan hanya sedikit, saya pikir itu istimewa."

"Gedung kami sudah tua, dan agak lusuh," tambah Maier. "Tapi email itu membuat kami berpikir: Jika kami melihat ke luar jendela setiap hari, apa yang bisa kami letakkan di sana untuk memberi orang alasan untuk terinspirasi dan termotivasi untuk terus bergerak?" (Pssst, kutipan latihan inspirasional ini juga akan membuat Anda tetap termotivasi.)

Sekarang, anggota Balance Gym menunjuk ke arah Sollom Williams di akhir setiap kelas latihan di atap, kata Maier. "Sikap dan semangatnya menginspirasi banyak dari kita," katanya Membentuk. "Saya dapat mengatakan dengan pasti bahwa saya telah melihat lebih banyak anggota muncul untuk berlatih di atap minggu lalu dan melambai di Tessa."

Renu Singh, seorang instruktur yoga di Balance Gym, mengatakan kisah Sollom Williams memberikan rasa kebersamaan yang sangat dibutuhkan saat ini. "Ada begitu banyak hal yang terjadi dalam hidup kita, dan jauh lebih sulit untuk tetap terhubung dengan komunitas kita," katanya. Membentuk. "Kami telah berinovasi dan beradaptasi untuk membantu anggota kami tetap aktif dan bekerja menuju tujuan kebugaran mereka, dan mendengar tentang bagaimana salah satu tetangga kami menemukan begitu banyak inspirasi dari hanya menonton kami melakukan apa yang kami lakukan, sangat menghangatkan hati." (Terkait: Seorang Instruktur Kebugaran Memimpin "Menari Jauh Secara Sosial" Di Jalannya Setiap Hari)

"Ini adalah masa-masa yang sangat menantang, dan saya sangat terinspirasi untuk terus mengajar kelas yoga di atap rumah dan mungkin bahkan melambai ke Tessa jika kita melihatnya di jendelanya," tambah Singh.

Setelah mural selesai, Maier memberi tahu Membentuk bahwa Sollom Williams dan putrinya akan bergabung dengan salah satu kelas aerobik dansa di atap Balance Gym "untuk merayakan kelulusan dan saling mengenal."

"Kami merasa dia adalah teman dan anggota saat ini," katanya.

Ulasan untuk