Pemijat Punggung Pribadi Terbaik untuk Meredakan Ketegangan dan Sakit Otot

Isi

• Nilai Terbaik: Pijat Punggung dan Leher Zyllion Shiatsu
• Terbaik untuk Punggung Bawah: Pijat Punggung Papillon dengan Panas
• Pijat Punggung Genggam Terbaik: Renpho Rechargeable Hand Held Deep Tissue Massager
• Pribadi Terbaik: Pijat Punggung Genggam Vivreal
• Listrik Terbaik: Pijat Punggung dan Leher Naipo Shiatsu
• Anggaran Ramah Terbaik: Pijat Punggung Genggam Viktor Jurgen
• Pijat Punggung Terbaik untuk Kursi: Bantal Pijat Snailax Shiatsu
• Bantal Pijat Punggung Terbaik: Bantal Pijat Punggung dan Leher MaxKare
• Panduan Terbaik: Body Back Buddy
• Tikar Pijat Seluruh Tubuh Terbaik: Tikar Pijat Snailax
• Ulasan untuk

Dari membungkuk di atas meja 40 jam seminggu hingga bekerja di gym, punggung tahan dengan banyak ketegangan. Maka, masuk akal jika sakit punggung menjadi masalah yang mengganggu bagi banyak orang dewasa. Sementara rasa sakit yang parah harus ditangani dengan dokter, rasa sakit dan nyeri dari aktivitas sehari-hari biasanya dapat diobati dengan pijatan yang baik.

Di dunia yang ideal, Anda akan dapat mengunjungi seorang profesional untuk pijat jaringan dalam setiap minggu, tetapi kenyataannya seringkali tidak semewah itu. Untungnya, ada beberapa pemijat punggung pribadi yang dapat memberikan perawatan yang layak untuk spa tanpa label harga yang mahal. Baik untuk pemulihan otot atau untuk menghilangkan stres dan ketegangan, pemijat punggung yang baik dapat diandalkan untuk kenyamanan segera setelah hari yang panjang. Tetapi sebelum Anda dapat memilih pemijat punggung terbaik untuk gaya hidup Anda, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan. (Terkait: Apakah Boleh Dipijat Jika Anda ~ Sungguh~ Sakit?)

Hal pertama yang harus dipikirkan saat memilih pemijat punggung adalah gaya pijat yang diberikannya. Biasanya ada dua gaya pemijat: Shiatsu dan getaran. Pemijat shiatsu memberikan gerakan meremas yang dalam yang meniru pijatan jaringan dalam yang akan Anda terima di spa. Pemijat jenis ini menggunakan simpul berputar yang bagus untuk mengobati simpul atau nyeri otot pasca-gym atau karena cedera. Pemijat getaran, di sisi lain, kurang intens dan dimaksudkan untuk menenangkan otot-otot yang lelah di akhir hari kerja yang panjang. Jenis pemijat ini tidak memiliki simpul; mereka biasanya menampilkan getaran menyeluruh atau gerakan berdenyut.

Selanjutnya, tentukan bentuk pemijat yang Anda sukai. Dari pemijat punggung genggam hingga bantal pemijat, ada berbagai pilihan. Untuk mengetahui jenis mana yang terbaik untuk Anda, pertimbangkan seberapa banyak usaha yang ingin Anda lakukan. Pemijat genggam, misalnya, memberi Anda lebih banyak kendali karena mereka mengharuskan Anda melakukan pemijatan sendiri. Dengan pemijat genggam, Anda mungkin harus melakukan lebih banyak angkat berat, tetapi alat ini sangat membantu ketika datang ke area yang sulit dijangkau. Sebaliknya, pemijat bantal atau bantal punggung dimaksudkan untuk tetap berada di belakang Anda. Jenis pemijat ini sangat bagus jika Anda menargetkan satu tempat, seperti punggung bagian bawah atau leher. Mereka juga merupakan cara yang nyaman untuk merawat otot saat Anda bekerja di kantor atau bersantai di rumah. (Terkait: Pijat Punggung yang Dipanaskan Ini Adalah Hal Terbaik yang Saya *Pernah* Dibeli Di Amazon)

Hal lain yang perlu dipertimbangkan ketika memilih pemijat terbaik adalah mobilitas, tergantung di mana Anda akan menggunakannya. Jika Anda berencana membawa pemijat ke kantor atau saat bepergian, Anda mungkin menginginkan pemijat yang lebih ringkas. Tetapi jika Anda lebih memilih untuk tetap memijat sendiri di rumah, maka ukuran mungkin tidak akan menjadi masalah.

Apa pun jenis pemijat yang Anda sukai, bagian terpentingnya adalah alat itu berfungsi. Dan menurut ribuan pelanggan yang puas dan ulasan positif, pemijat punggung ini terbukti, efektif, dan produk tepercaya yang benar-benar menyelesaikan pekerjaan.

Nilai Terbaik: Pijat Punggung dan Leher Zyllion Shiatsu

Lebih dari 10.000 ulasan positif dari pelanggan yang antusias harus memberi tahu Anda sesuatu tentang efektivitas dan dampak pemijat ini. Ini membentuk kontur tubuh Anda, apakah Anda menargetkan punggung bawah atau leher, dan menggunakan gerakan gaya jaringan dalam untuk menerapkan jumlah tekanan yang tepat pada otot yang tegang. Seorang pengulas menggambarkan pemijat ini sebagai "luar biasa dalam mengatasi rasa sakit untuk saya," menambahkan bahwa "itu telah membantu setiap area punggung saya." Yang lain mengakui ini adalah "dengan mudah salah satu pembelian favorit saya dalam waktu yang sangat lama." Meskipun alat pijat ini perlu dicolokkan, alat ini dapat dengan mudah digunakan di rumah, di mobil, atau di kantor, berkat desainnya yang ringkas.

Membelinya: Zyllion Shiatsu Pijat Punggung dan Leher, $ 60, amazon.com

Terbaik untuk Punggung Bawah: Pijat Punggung Papillon dengan Panas

Pijat punggung portabel ini memiliki empat titik pijat 3D dan pemanas inframerah yang menargetkan otot melalui gerakan jaringan dalam. Ini juga mati secara otomatis setelah 15 menit untuk mencegah panas berlebih, sehingga Anda dapat menggunakan pijat ini dengan aman di mana saja dengan tenang. Seorang pengulas yang mengalami sakit punggung mengatakan mereka akan “sangat merekomendasikan pemijat punggung ini kepada siapa pun yang menderita sakit punggung, atau hanya ingin pijat punggung yang bagus setelah seharian bekerja.” (Terkait: Alat Pemulihan Baru Terbaik untuk Saat Otot Anda Sakit AF)

Membelinya: Pijat Punggung Papillon dengan Panas, $50, amazon.com

Pijat Punggung Genggam Terbaik: Renpho Rechargeable Hand Held Deep Tissue Massager

Kenyamanan dan fleksibilitas adalah faktor pendorong di balik pemijat tanpa kabel dan isi ulang ini. Ringan dan nyaman dipegang, pemijat ini dapat dengan cepat berpindah dari ujung kepala hingga ujung kaki. Dan dengan lima attachment kepala yang dapat dipertukarkan, memberikan pijatan seluruh tubuh di rumah tidak pernah semudah ini. “Unit kecil ini sempurna,” kata seorang pengulas. Mereka menambahkan bahwa pemijat ini “cukup ringan sehingga saya bisa mengendalikannya, [tetapi] cukup kuat untuk mengatasi rasa sakit yang menjalar ke paha saya.”

Membelinya: Renpho Rechargeable Hand Held Deep Tissue Massager, $40, amazon.com

Pribadi Terbaik: Pijat Punggung Genggam Vivreal

Dengan enam pengaturan kecepatan, enam mode berbeda, dan enam kepala yang dapat dipertukarkan, pemijat menyeluruh ini dapat menunjukkan dengan tepat berbagai area nyeri di seluruh tubuh, memungkinkan pijatan yang benar-benar dapat disesuaikan. Desain ramping dan tanpa kabel memungkinkan manuver yang mudah, terutama ke area yang sulit dijangkau seperti punggung bawah. “Saya benar-benar merasa seperti tukang pijat ini mengubah hidup saya,” racau seorang pengulas. Pengulas lain yang puas mencatat bahwa pemijat yang dapat diisi ulang "menahan biaya untuk waktu yang sangat lama." (Terkait: Alat Terbaik untuk Pijat Diri Lebih Dalam)

Membelinya: Pijat Punggung Genggam Vivreal, $ 42, amazon.com

Listrik Terbaik: Pijat Punggung dan Leher Naipo Shiatsu

Desain ergonomis berbentuk U dari pemijat Shiatsu ini dengan nyaman membentuk tubuh Anda apakah Anda menggunakannya untuk punggung bagian bawah, leher, atau kaki Anda. Cukup pegang tali lengan dan bungkus pemijat di sekitar area yang ingin Anda targetkan. Dengan tiga pengaturan kecepatan yang dapat disesuaikan, mudah untuk mengontrol kedalaman dan intensitas pijatan. Alat yang praktis ini juga dilengkapi dengan fungsi panas—dengan mati otomatis—yang memberikan kehangatan pada otot yang tegang saat memijatnya. Seorang pengulas menyebut pemijat "serbaguna, efektif dan sangat santai" sementara yang lain memujinya karena kemampuannya untuk "meringankan kekakuan leher, menghilangkan kelelahan terus-menerus, menenangkan otot yang sakit, dan meningkatkan sirkulasi darah yang tepat."

Membelinya: Pijat Punggung dan Leher Naipo Shiatsu, $ 67, amazon.com

Anggaran Ramah Terbaik: Pijat Punggung Genggam Viktor Jurgen

Jangan biarkan label harga rendah membujuk Anda untuk berpikir bahwa tukang pijat ini tidak sesuai dengan rekan-rekannya yang lebih mahal. Berdenyut pada 3.350 kali per menit, aman untuk mengatakan itu dapat memberikan pijatan yang kuat untuk semua jenis pereda otot. Pijat genggam memberikan cakupan penuh — berkat kepala ganda yang lebar — dan bahkan dirancang dengan pengaturan kecepatan geser yang memudahkan untuk menyesuaikannya dengan intensitas yang Anda inginkan. Seorang pengulas yang puas mengatakan bahwa mereka sangat terkejut dengan keefektifan pijat ini, mencatat bahwa "itu memiliki banyak kekuatan" dan "sangat membantu bahu saya yang sakit!" Pijat mencakup tiga set kepala: satu untuk pijat jaringan dalam, satu untuk pijat gaya akupunktur, dan satu lagi untuk pijat gaya Swedia yang lebih lembut. (Terkait: Segala Sesuatu yang Anda Ingin Tahu Tentang Akupresur)

Membelinya: Viktor Jurgen Handheld Back Massager, $30, amazon.com

Pijat Punggung Terbaik untuk Kursi: Bantal Pijat Snailax Shiatsu

Manjakan seluruh punggung Anda dengan pijatan jaringan dalam yang menenangkan dengan menopang bantal kursi pijat ini di sofa, di kantor, atau bahkan di dalam mobil. Node pijat serbagunanya dengan mudah bergerak ke atas dan ke bawah saat Anda duduk, rileks, dan biarkan mereka melakukan semua pekerjaan. Bantalan juga menyediakan elemen pemanas (kursi itu sendiri tidak memanas, tetapi bergetar), dan kontrol memungkinkan Anda untuk fokus pada satu area dan menyesuaikan tingkat intensitas. Peninjau menyukai kemudahan dan kenyamanan yang disediakan bantal kursi pijat ini, terutama di tempat kerja. Seorang pengulas, yang menggunakan pemijat di kursi meja mereka, mengatakan bahwa “sekitar 15 rekan kerja saya mencobanya dan menyukainya… Bahkan, tiga dari mereka memesan satu untuk diri mereka sendiri setelah menggunakan milik saya!”

Membelinya: Bantal Pijat Snailax Shiatsu, $100, amazon.com

Bantal Pijat Punggung Terbaik: Bantal Pijat Punggung dan Leher MaxKare

Empat simpul pijat yang meremas-remas dan fungsi pemanas digabungkan dalam pijat ini untuk memberikan relaksasi otot yang tegang yang sangat mereka butuhkan. Bantal pijat kompak dengan mudah pas di belakang punggung dan leher atau di bawah kaki Anda. Baik Anda di dalam mobil atau di kantor, tali elastis memungkinkan pemijat meluncur ke kursi dan tetap aman di tempatnya sambil memberikan kelegaan yang nyaman. Seorang pengulas mengatakan bahwa bantal itu “bernilai setiap sen… dan lebih banyak lagi!” Pengulas lain menyebutkan bahwa leher mereka "TIDAK PERNAH terasa sebagus ini dari mesin." (Terkait: Pembelian Amazon $6 Ini Adalah Satu-Satunya Alat Pemulihan Terbaik yang Saya Miliki)

Membelinya: Bantal Pijat Punggung dan Leher MaxKare, $44, amazon.com

Panduan Terbaik: Body Back Buddy

Meski terlihat funky, alat inventif ini telah dipercaya sejak awal tahun 90-an—dan telah mengumpulkan ribuan ulasan berperingkat tinggi untuk membuktikannya. Body Back Buddy dirancang untuk secara langsung menargetkan titik nyeri dan meredakan otot dan simpul yang tegang menggunakan 11 kenop yang ditempatkan secara strategis dalam tiga bentuk yang spesifik dan bervariasi. Desain dua kait melengkung memungkinkan Anda menjangkau dengan nyaman dari bahu ke punggung bawah dan bahkan sampai ke kaki Anda. Plus, perangkat manual memudahkan untuk mengontrol jumlah tekanan yang Anda berikan pada otot yang sakit atau tersimpul. Seorang pengulas mencatat bahwa itu “mengenai setiap tempat dengan sempurna.”

Membelinya: Body Back Buddy, $30, amazon.com

Tikar Pijat Seluruh Tubuh Terbaik: Tikar Pijat Snailax

Jika Anda mencari pijatan seluruh tubuh yang lebih lembut yang membutuhkan sedikit usaha, maka pertimbangkan alas pijat ini. Pijat khusus getaran, matras sepanjang tubuh dibuat dengan kain mewah yang lembut dan fleksibel, membuatnya hampir seperti bantal. Pad juga memanas, menambah pengalaman santai secara keseluruhan. Cukup letakkan di lantai, sofa, atau tempat tidur dan Anda akan segera bersantai. Satu ulasan positif mengatakan bahwa tikar pijat ini "sangat lembut" dan fungsi panasnya "luar biasa dan menenangkan."

Membelinya: Tikar Pijat Snailax, $ 90, amazon.com

Ulasan untuk