Blog Berhenti Merokok Terbaik Tahun Ini

Isi

• Berhenti Merokok oleh Verywell
• SETIAP Nafas: Sebuah Blog oleh American Lung Association
• kebenaran
• Komunitas EX
• iCanQuit
• The Happy Quitter
• Kampanye untuk Anak Bebas Tembakau
• Inisiatif Kebenaran
• Optum

Kami telah dengan cermat memilih blog-blog ini karena mereka aktif bekerja untuk mendidik, menginspirasi, dan memberdayakan pembaca mereka dengan pembaruan yang sering dan informasi berkualitas tinggi. Jika Anda ingin memberi tahu kami tentang sebuah blog, nominasi mereka dengan mengirim email kepada kami di [email protected]!

Sekali waktu, merokok dianggap glamor - kebiasaan yang dilakukan oleh bintang muda Hollywood dan gangster berpasir. Tapi hari ini, kita lebih tahu.

Merokok sigaret membunuh 480.000 orang setiap tahun di Amerika Serikat saja, lebih dari 40.000 di antaranya dari perokok pasif. Saat ini, sekitar 36,5 juta orang dewasa Amerika diidentifikasi sebagai perokok saat ini, menempatkan mereka dan orang-orang di sekitar mereka berisiko tinggi untuk sejumlah kondisi, termasuk serangkaian kanker, stroke, penyakit jantung, dan beberapa kondisi kronis.

Tetapi berhenti, bahkan jika Anda sudah merokok selama bertahun-tahun, dapat mengurangi risiko Anda untuk semua hal ini. Di situlah blog-blog ini masuk.

Berhenti Merokok oleh Verywell

Di portal Berhenti Merokok mereka, Verywell menawarkan cakupan luas bagi perokok yang mencoba berhenti. Posting ini informatif, ditulis dengan baik, dan bahkan menghibur. Topik berhenti merokok baru-baru ini termasuk bagaimana berhenti merokok dapat memengaruhi obat yang Anda minum, tanda-tanda penarikan nikotin, dan cara menahan keinginan untuk merokok. Salah satu dari ini adalah bacaan yang bermanfaat bagi perokok yang mencoba berhenti. Secara keseluruhan, mereka membuat katalog yang tidak boleh Anda bawa.

Kunjungi blog.

Tweet mereka @sangat baik

SETIAP Nafas: Sebuah Blog oleh American Lung Association

American Lung Association adalah organisasi nirlaba terbesar di Amerika Serikat yang berupaya meningkatkan kesehatan paru-paru dan mencegah penyakit paru-paru. Advokasi untuk penghentian tembakau adalah bagian besar dari ini. Situs web mereka adalah sumber penting bagi orang-orang yang mencoba berhenti dan membutuhkan dukungan. Serangkaian posting yang disebut "#DayIQuit" sangat berdampak, berbagi cerita dari orang-orang di seluruh negeri yang telah mengerem merokok, melawan desakan kecanduan mereka.

Kunjungi blog.

Tweet mereka @lungassociation

kebenaran

Anda kemungkinan melihat iklan dari kebenaran. Mereka telah mengambil pendekatan yang jujur ​​dan langsung untuk mengakhiri kecanduan tembakau di Amerika Serikat. Situs web mereka yang licin sarat dengan informasi tentang cara menghentikan epidemi merokok dan sangat berguna bagi mereka yang ingin berhenti. Mereka juga menawarkan cara bagi Anda untuk terlibat dalam memerangi tembakau besar baik secara online maupun secara langsung. Periksa mereka!

Kunjungi blog.

Tweet mereka @truthorange

Komunitas EX

EX adalah organisasi yang didedikasikan untuk mendukung orang-orang yang berhenti merokok. Mereka menyediakan banyak sumber daya di situs web mereka, termasuk saran ahli, forum komunitas, dan fitur untuk mencocokkan perokok dengan akuntabilitas dan mitra dukungan. Organisasi ini adalah proyek dari Truth Initiative dan Mayo Clinic. Posting terbaru membahas bagaimana merokok berhubungan dengan manajemen berat badan, mengapa mentol harus dikeluarkan dari rokok, dan stres.

Kunjungi blog.

iCanQuit

iCanQuit adalah organisasi Australia yang didedikasikan untuk membantu orang memperoleh kembali kehidupan mereka dengan berhenti merokok. Situs web mereka menampilkan banyak alat untuk mendukung orang yang menyerah dan orang-orang di sekitar mereka. Mereka dapat membantu Anda memulai, menemukan cara untuk berhenti merokok yang sesuai dengan hidup Anda, menghubungkan Anda dengan komunitas, dan membuat Anda tetap di jalur selama berbulan-bulan setelah keputusan Anda untuk berhenti. Kami menyukai bagian “Cerita dan Pengalaman”, di mana orang yang berhenti merokok berbagi pengalaman mereka, termasuk pelajaran berharga tentang cara kembali ke jalur setelah slip-up.

Kunjungi blog.

The Happy Quitter

The Happy Quitter berhenti merokok setelah 35 tahun merokok. Di blognya, dia membahas bagaimana hidupnya telah berubah setelah meninggalkan kebiasaan yang berpotensi mematikan ini. Tetapi lebih dari sekadar dorongan bagi para perokok yang mencoba berhenti, blog adalah tempat untuk menemukan konten yang lucu dan mengharukan, tidak peduli seberapa dekat Anda dengan tembakau. Contoh kasus: Pos terakhirnya mengusulkan sistem peringkat baru untuk film, dengan klasifikasi seperti "DNA: Do Not Watch Alone" dan "NB: Nailbiter."

Kunjungi blog.

Kampanye untuk Anak Bebas Tembakau

Campaign for Tobacco-Free Kids adalah organisasi nirlaba yang berbasis di Washington, D.C., yang tujuannya adalah untuk mengurangi penggunaan tembakau baik di Amerika Serikat maupun di seluruh dunia. Situs web mereka menawarkan banyak sumber daya untuk tujuan ini, dan blog mereka penuh dengan informasi tentang peristiwa terkini dan berita terkait perjuangan melawan merokok.

Kunjungi blog.

Tweet mereka @tobaccofreekids

Inisiatif Kebenaran

Inisiatif Kebenaran bertujuan untuk menjadikan tembakau sebagai bagian dari masa lalu, khususnya di kalangan generasi muda. Untuk itu, mereka menawarkan sejumlah besar informasi yang dapat sangat membantu perokok dan mantan perokok. Jika Anda mencari alasan tambahan untuk berhenti, Anda akan menemukannya di sini, bersama dengan pos-pos bermanfaat tentang vaping, bagaimana merokok mempengaruhi lingkungan, dan banyak lagi.

Kunjungi blog.

Tweet mereka @truthinitiative

Optum

Baik Anda perokok aktif atau seseorang yang berhenti beberapa bulan yang lalu, layanan kesehatan Anda penting. Anda menghadapi peningkatan risiko penyakit dan kondisi tertentu - hal-hal yang membuat akses dokter dan farmasi penting bagi kesehatan Anda. Optum bekerja untuk membuat akses layanan kesehatan lebih mudah bagi semua, dan mereka menyediakan beberapa konten berkualitas tinggi untuk berhenti merokok. Di sini, Anda akan menemukan pos tentang mengetahui pemicu Anda, kiat untuk berhenti, dan cara kembali ke jalur setelah slip-up.

Kunjungi blog.

Tweet mereka @optum