Teh untuk nyeri otot

Isi

• Teh adas
• Teh carqueja
• Teh dengan kayu putih

Teh adas, gorse, dan kayu putih adalah pilihan yang baik untuk meredakan nyeri otot, karena memiliki khasiat menenangkan, anti-inflamasi dan antispasmodik, membantu otot untuk rileks.

Nyeri otot bisa terjadi setelah aktivitas fisik yang berlebihan, usaha yang keras atau sebagai gejala penyakit, seperti flu, misalnya. Teh yang ditunjukkan di sini dapat diminum jika terjadi nyeri otot, tetapi tetap disarankan untuk beristirahat agar gejala ini lebih terkontrol.

Teh adas

Teh adas sangat baik untuk mengatasi nyeri otot, karena memiliki efek menenangkan dan antispasmodik yang membantu otot untuk rileks.

Bahan

• 5 g adas;
• 5 g batang kayu manis;
• 5 g biji sawi;
• 1 liter air.

Mode persiapan

Masukkan air hingga mendidih ke dalam panci. Segera setelah mulai mendidih, matikan api dan sisihkan. Tambahkan bahan lainnya ke dalam panci lain dan balikkan air panas di atasnya, biarkan selama 5 menit. Biarkan dingin dan saring. Minum 2 cangkir teh sehari.

Teh carqueja

Teh gorse sangat bagus untuk mengurangi nyeri otot karena memiliki sifat anti-inflamasi, anti-rematik dan tonik yang mengurangi kontraksi otot dan mencegah pembengkakan.

Bahan

• 20 g daun gorse;
• 1 liter air.

Mode persiapan

Masukkan bahan ke dalam wajan dan didihkan selama sekitar 5 menit. Lalu biarkan dingin, saring dan minum 4 gelas sehari.

Teh dengan kayu putih

Eucalyptus adalah solusi buatan sendiri yang bagus untuk nyeri otot, karena ini adalah tanaman dengan sifat anti-inflamasi dan antispasmodik yang sangat baik yang mengurangi kontraksi otot, menghilangkan rasa sakit dan mengurangi pembengkakan.

Bahan

• 80 g daun kayu putih;
• 1 liter air.

Mode persiapan

Masukkan bahan ke dalam wajan dan didihkan selama 10 menit. Kemudian biarkan dingin dan saring. Mandi lokal dengan teh dua kali sehari. Tip bagus lainnya adalah meletakkan daun rebus di atas kain kasa steril dan menempel di otot. Ketahui juga pilihan alami lainnya untuk meredakan nyeri otot.