Hal-hal yang Perlu Dipertimbangkan Ketika Anda Memilih Pengendalian Kelahiran sebagai Orangtua Baru

Isi

• Apakah Anda sedang menyusui?
• Apakah pil masih pilihan terbaik Anda?
• Kapan Anda berencana untuk hamil lagi?
• Apakah Anda selesai membangun keluarga Anda?
• Vasektomi
• Ligasi tuba
• Bawa pulang

Jika Anda orang tua baru, KB mungkin bukan hal pertama yang Anda pikirkan. Bagi banyak orang, seks bahkan mungkin tampak seperti ketidakmungkinan ketika Anda terbiasa dengan rutinitas baru memiliki bayi untuk diberi makan, berpakaian, berganti pakaian, dan tetap bahagia.

Tetapi kemungkinan masih bagus bahwa, pada akhirnya, Anda dan pasangan akan ingin berhubungan seks lagi. Dan ya, itu memang terjadi. Akhirnya.

Meskipun ini mungkin mengejutkan Anda, Anda harus mulai merencanakan metode KB apa yang ingin Anda gunakan sebelum melahirkan. Dengan cara ini, Anda siap ketika Anda dan pasangan siap berhubungan seks lagi.

Menurut American College of Obstetricians dan Gynaecologists, Anda bisa hamil dalam beberapa minggu setelah melahirkan. Dan sebagian besar dokter merekomendasikan hanya menunggu selama 4 hingga 6 minggu sebelum Anda bebas untuk berhubungan seks.

Namun, ada beberapa pertimbangan yang harus Anda pikirkan ketika memilih metode kontrasepsi yang tepat untuk Anda, seperti apakah Anda menyusui atau tidak, seberapa cepat Anda ingin punya bayi lagi, apakah bayi ini memenuhi keluarga Anda, dan sebagainya. Mari kita bahas beberapa pertimbangan umum.

Apakah Anda sedang menyusui?

Jika Anda memilih untuk menyusui bayi Anda, Anda bisa dan masih harus menggunakan alat kontrasepsi. Anda memiliki pilihan untuk memilih antara berbagai metode kontrasepsi, termasuk beberapa metode hormonal.

Anda mungkin pernah mendengar bahwa jika Anda menyusui bayi Anda, Anda tidak bisa hamil. Meskipun ada beberapa kebenaran dalam hal ini, ini juga sedikit berlebihan.

Faktanya adalah, Anda bisa hamil saat menyusui kecuali Anda memenuhi kriteria yang sangat spesifik. Anda harus tetap menggunakan kontrasepsi jika Anda ingin mencegah kehamilan yang tidak direncanakan.

Salah satu pertimbangan terbesar adalah bahwa kontrasepsi oral kombinasi yang memasukkan estrogen dapat meningkatkan risiko pembekuan darah selama periode postpartum Anda. Risiko ini turun setelah sekitar 6 minggu. Ada juga beberapa bukti bahwa jenis kontrasepsi ini dapat memengaruhi suplai ASI Anda.

Untuk alasan ini, Anda dan dokter Anda dapat memutuskan bahwa metode kontrasepsi hormonal yang hanya menggunakan progestin adalah pilihan yang lebih baik. Ini dapat diambil dengan berbagai cara, seperti dalam bentuk pil atau suntikan. Mereka aman digunakan kapan saja selama menyusui, menurut American College of Obstetricians dan Gynaecologists.

Jika Anda tidak nyaman dengan metode kontrasepsi hormonal, Anda dapat menggunakan IUD, kondom, atau metode penghalang lainnya dengan aman saat menyusui tanpa efek buruk untuk bayi Anda.

Apakah pil masih pilihan terbaik Anda?

Jika Anda terbiasa minum pil sebelum hamil dan berencana untuk meminumnya lagi setelah hamil, Anda mungkin ingin mempertimbangkan pilihan lain.

Memiliki bayi adalah perubahan besar dalam hidup Anda, jadi penting untuk mempertimbangkan apakah Anda akan ingat untuk minum pil secara konsisten seperti yang Anda lakukan sebelum bayi. Menurut Mayo Clinic, meminum pil tepat seperti yang diarahkan memberi Anda tingkat efektif 99 persen. Mereka juga merekomendasikan bahwa jika Anda melewatkannya satu atau lebih kali selama satu siklus, Anda harus menggunakan kontrasepsi cadangan sejak efektivitas turun selama siklus itu.

Jika sebelumnya Anda pernah mengalami masalah dengan meminum pil tepat waktu atau dosis yang hilang, Anda mungkin ingin mempertimbangkan bentuk alternatif kontrasepsi. Perangkat intrauterine (IUD) atau Depo-Provera (depo shot) adalah dua solusi jangka panjang yang tidak memerlukan dosis harian agar efektif.

Jika Anda berencana untuk menggunakan pil, Anda mungkin ingin mengatur pengingat di ponsel atau kalender Anda sehingga Anda tidak kehilangan dosis, yang dapat dengan mudah dilakukan dengan bayi yang baru dirawat. Anda juga mungkin ingin tetap menggunakan alat kontrasepsi lain, seperti kondom, jika Anda lupa minum pil.

Kapan Anda berencana untuk hamil lagi?

Jika Anda mempertimbangkan untuk memiliki anak lagi, Anda mungkin ingin mempertimbangkan seberapa cepat Anda ingin mencoba lagi. Beberapa metode kontrasepsi hormonal membutuhkan setidaknya beberapa minggu hingga beberapa bulan waktu tunggu antara ketika Anda menghentikannya dan ketika Anda dapat mulai mencoba lagi.

Misalnya, menurut Mayo Clinic, Anda mungkin dapat mulai mencoba untuk hamil dalam waktu 2 minggu setelah berhenti minum pil, yang bukan periode waktu yang lama. Namun, jika Anda berencana untuk menggunakan suntikan Depo-Provera, informasi resep menunjukkan ini dapat menyebabkan penundaan hingga 18 bulan sebelum Anda bisa hamil.

Jika Anda ingin hamil segera setelah bayi Anda lahir, Anda mungkin ingin mempertimbangkan metode penghalang, seperti kondom, IUD non-hormon, atau metode hormonal seperti pil, patch, atau cincin. Ketika Anda berhenti menggunakan metode ini, Anda bisa hamil segera.

Apakah Anda selesai membangun keluarga Anda?

Anda mungkin tidak siap setelah bayi pertama Anda memilih bentuk kontrasepsi permanen. Atau Anda mungkin memutuskan untuk tidak memiliki bayi lagi. Jika Anda tahu Anda sudah selesai dengan memiliki lebih banyak bayi, Anda dapat memilih solusi permanen seperti vasektomi atau ligasi tuba.

Tetapi sebelum Anda mempertimbangkan pilihan ini, Anda harus siap untuk tidak lagi memiliki bayi lagi. Jika Anda mempertimbangkan opsi ini, penting untuk mengetahui perbedaan antara kedua metode.

Vasektomi

Vasektomi biasanya merupakan prosedur keluar-masuk seorang pria. Prosedur ini mencegah sperma memasuki air mani sebelum ejakulasi dari penis.

Menurut Yayasan Perawatan Urologi, ada risiko minimal untuk vasektomi dan seorang pria biasanya akan pulih dalam waktu sekitar satu minggu.Namun, sterilisasi penuh bisa memakan waktu 3 bulan atau 20 ejakulasi.

Ligasi tuba

Ligasi tuba melibatkan pemotongan dan pemblokiran kedua tuba falopi untuk mencegah kehamilan. Meskipun umumnya aman, seorang wanita memiliki beberapa risiko komplikasi seperti kehamilan ektopik, saluran tuba yang tidak sepenuhnya tertutup, atau kerusakan pada organ perut lainnya. Menurut Johns Hopkins University, wanita biasanya dapat pulang pada hari yang sama dan akan pulih dalam beberapa minggu.

Bawa pulang

Ada banyak pilihan potensial untuk dipertimbangkan ketika memilih kontrasepsi setelah kehamilan. Pada akhirnya, Anda harus berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk membantu menentukan opsi apa yang paling cocok untuk situasi unik Anda.

Jenna adalah ibu dari anak perempuan imajinatif yang benar-benar percaya bahwa dia adalah putri unicorn dan bahwa adik lelakinya adalah dinosaurus. Putra Jenna yang lain adalah bayi laki-laki yang sempurna, terlahir tidur. Jenna menulis secara luas tentang kesehatan dan kesejahteraan, pengasuhan anak, dan gaya hidup. Di masa lalu, Jenna bekerja sebagai pelatih pribadi bersertifikat, instruktur kebugaran Pilates dan kelompok, serta guru tari. Dia memegang gelar sarjana dari Muhlenberg College.