Terapi konstelasi keluarga: untuk apa, untuk apa dan bagaimana melakukannya

Isi

• Untuk apa ini
• Bagaimana terapi dilakukan

Konstelasi keluarga adalah jenis terapi psikologis yang bertujuan untuk memfasilitasi penyembuhan gangguan jiwa, terutama yang mungkin dirangsang oleh dinamika dan hubungan keluarga, melalui identifikasi faktor stres dan pengobatannya.

Ini adalah teknik yang dikembangkan oleh psikoterapis Jerman Bert Hellinger, seorang terapis yang mengkhususkan diri dalam terapi keluarga yang mengidentifikasi adanya energi positif dan negatif dalam ikatan keluarga. Mengamati pola hubungan ini, serta kekhawatiran dan emosi yang dihasilkan dari setiap jenis hubungan, Bert mengembangkan teknik non-invasif untuk memungkinkan orang tersebut mengamati dunia dari perspektif yang berbeda, membebaskannya dari beberapa faktor stres, yang mungkin menjadi penyebab gangguan psikologis.

Untuk melakukan teknik ini, penting untuk berkonsultasi dengan terapis yang mengkhususkan diri dalam penggunaan teknik ini, karena teknik ini memiliki beberapa aturan dan bentuk operasi tertentu, yang perlu dipatuhi untuk menyajikan hasil yang diharapkan.

Untuk apa ini

Menurut teori yang mendasari terapi konstelasi keluarga, sesi dapat membantu memecahkan masalah asal usul keluarga, kesulitan hubungan antara orang tua dan anak, serta tantangan dalam hubungan intim.

Dengan demikian, orang-orang yang pada umumnya menggunakan konstelasi kekeluargaan adalah mereka yang:

• Mereka berusaha memecahkan masalah keluarga;
• Mereka perlu mengatasi pola hubungan negatif;
• Mereka ingin mengatasi kekacauan internal;
• Yang mengalami trauma atau kehilangan yang signifikan.

Selain itu, terapi konstelasi keluarga juga tampaknya menjadi alat yang hebat bagi siapa pun yang ingin mencapai tingkat kesuksesan profesional atau pribadi yang lebih tinggi.

Bagaimana terapi dilakukan

Secara umum, dalam jenis terapi ini, sekelompok orang yang tidak mengenal satu sama lain digunakan untuk menggantikan dan mengambil peran dari beberapa anggota keluarga dari orang yang mencari solusi untuk kesulitan atau kekhawatiran yang mereka hadapi. .

Kemudian, terapis mendorong interaksi dengan "anggota keluarga" ini dan meminta setiap individu untuk mencoba mengidentifikasi emosi apa yang ada di balik ungkapan dan perilaku orang yang mencari solusi. Oleh karena itu, penting bahwa tidak ada orang yang mewakili keluarga yang mengetahui orang yang melakukan terapi atau masalah yang harus ditangani, karena faktor-faktor ini tidak boleh memengaruhi cara menafsirkan emosi.

Selama waktu ini, terapis berdiri di luar interaksi dan mencoba menilai semua perspektif, kemudian, bersama dengan emosi yang dilaporkan oleh setiap orang, menunjukkan kepada orang tersebut semua fakta tentang interaksi mereka dengan "keluarga", mengidentifikasi titik-titik stres yang lebih besar, yang mana perlu dikerjakan.

Karena ini adalah terapi yang relatif kompleks, konstelasi keluarga tidak selalu membawa hasil langsung, dan beberapa sesi mungkin diperlukan sampai orang tersebut mulai mengidentifikasi apa yang perlu diubah dalam interaksi mereka dengan beberapa anggota keluarga. Dari satu sesi ke sesi berikutnya, biasanya terapis mengubah peran dari "anggota keluarga" yang berbeda sampai ia menemukan organisasi / konstelasi yang paling membantu orang tersebut untuk mengidentifikasi hambatannya.