Terapi Kranial Sakral

Isi

• Manfaat dan kegunaan
• Efek samping dan resiko
• Prosedur dan teknik
• Bawa pulang

Gambaran

Terapi sakralis kranial (CST) terkadang juga disebut sebagai terapi kraniosakral. Ini adalah jenis gerak tubuh yang mengurangi tekanan di tulang kepala, sakrum (tulang segitiga di punggung bawah), dan tulang belakang.

CST tidak invasif. Ini menggunakan tekanan lembut di kepala, leher, dan punggung untuk menghilangkan stres dan rasa sakit akibat kompresi. Akibatnya, dapat membantu mengobati sejumlah kondisi.

Diperkirakan bahwa melalui manipulasi lembut tulang di tengkorak, tulang belakang, dan panggul, aliran cairan serebrospinal di sistem saraf pusat dapat dinormalisasi. Ini menghilangkan "penyumbatan" dari aliran normal, yang meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyembuhkan.

Banyak terapis pijat, ahli terapi fisik, ahli osteopati, dan ahli tulang mampu melakukan terapi sakral kranial. Ini bisa menjadi bagian dari kunjungan perawatan yang sudah dijadwalkan atau satu-satunya tujuan untuk janji Anda.

Bergantung pada apa yang Anda gunakan untuk menangani CST, Anda mungkin mendapat manfaat dari antara 3 dan 10 sesi, atau Anda mungkin mendapat manfaat dari sesi pemeliharaan. Penyedia layanan kesehatan Anda akan membantu Anda menentukan apa yang tepat untuk Anda.

Manfaat dan kegunaan

CST dianggap meredakan kompresi di kepala, leher, dan punggung. Ini dapat meredakan rasa sakit dan melepaskan stres dan ketegangan emosional dan fisik. Ia juga dianggap membantu memulihkan mobilitas tengkorak dan meringankan atau melepaskan batasan kepala, leher, dan saraf.

Terapi sakral kranial dapat digunakan untuk orang-orang dari segala usia. Ini mungkin bagian dari perawatan Anda untuk kondisi seperti:

• migrain dan sakit kepala
• sembelit
• sindrom iritasi usus besar (IBS)
• siklus tidur yang terganggu dan insomnia
• skoliosis
• infeksi sinus
• sakit leher
• fibromyalgia
• infeksi telinga berulang atau kolik pada bayi
• TMJ
• pemulihan trauma, termasuk trauma dari whiplash
• gangguan mood seperti kecemasan atau depresi
• kehamilan yang sulit

Ada banyak bukti anekdot bahwa CST adalah pengobatan yang efektif, tetapi diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan hal ini secara ilmiah.Ada bukti bahwa itu dapat meredakan stres dan ketegangan, meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa itu mungkin hanya efektif untuk bayi, balita, dan anak-anak.

Namun, penelitian lain menunjukkan bahwa CST mungkin merupakan pengobatan yang efektif - atau bagian dari rencana pengobatan yang efektif - untuk kondisi tertentu. studi menemukan bahwa itu efektif dalam mengurangi gejala pada mereka yang menderita migrain parah. Studi lain menemukan bahwa orang dengan fibromyalgia mengalami kelegaan dari gejala (termasuk rasa sakit dan kecemasan) berkat CST.

Efek samping dan resiko

Efek samping yang paling umum dari terapi sakral kranial dengan praktisi berlisensi adalah ketidaknyamanan ringan setelah perawatan. Ini seringkali bersifat sementara dan akan memudar dalam waktu 24 jam.

Ada individu tertentu yang tidak boleh menggunakan CST. Ini termasuk orang-orang yang memiliki:

• gangguan perdarahan parah
• aneurisma yang didiagnosis
• riwayat cedera kepala traumatis baru-baru ini, yang mungkin termasuk perdarahan tengkorak atau patah tulang tengkorak

Prosedur dan teknik

Ketika Anda datang untuk janji temu Anda, praktisi Anda akan bertanya tentang gejala Anda dan kondisi yang sudah ada sebelumnya yang Anda miliki.

Anda biasanya akan tetap berpakaian lengkap selama perawatan, jadi kenakan pakaian yang nyaman saat konsultasi Anda. Sesi Anda akan berlangsung sekitar satu jam, dan kemungkinan besar Anda akan mulai dengan berbaring telentang di meja pijat. Praktisi mungkin mulai dari kepala, kaki, atau di dekat bagian tengah tubuh Anda.

Dengan menggunakan lima gram tekanan (kira-kira seberat satu nikel), penyedia dengan lembut akan memegang kaki, kepala, atau sakrum Anda untuk mendengarkan ritme halus mereka. Jika mereka mendeteksi itu diperlukan, mereka mungkin dengan lembut menekan atau mengubah posisi Anda untuk menormalkan aliran cairan serebrospinal. Mereka mungkin menggunakan metode pelepasan jaringan sambil menopang salah satu anggota tubuh Anda.

Selama perawatan, beberapa orang mengalami sensasi berbeda. Ini mungkin termasuk:

• merasakan relaksasi yang dalam
• tertidur, dan kemudian mengingat kenangan atau melihat warna
• merasakan denyut
• memiliki sensasi “kesemutan” (mati rasa)
• memiliki sensasi panas atau dingin

Bawa pulang

Terapi sakralis kranial mungkin dapat meredakan kondisi tertentu, dengan bukti terkuat yang mendukungnya sebagai pengobatan untuk kondisi seperti sakit kepala. Karena risiko efek sampingnya sangat rendah, beberapa orang mungkin lebih memilih ini daripada obat resep yang berisiko lebih tinggi.

Pastikan Anda bertanya kepada penyedia layanan kesehatan Anda apakah mereka memiliki lisensi CST sebelum membuat janji temu, dan jika tidak, cari penyedia yang memiliki izin tersebut.