7 penyakit utama yang terjadi di musim dingin (dan cara menghindarinya)

Isi

• 1. Pilek dan flu
• 2. Rinitis alergi
• 3. Sinusitis
• 4. Pneumonia
• 5. Otitis
• 6. Asma
• 7. Meningitis
• Bagaimana menghindari penyakit musim dingin yang umum

Penyakit musim dingin utama adalah penyakit pernapasan menular, seperti pilek dan flu, selain yang memburuk lainnya seperti rinitis, asma, sinusitis, otitis dan pneumonia, karena periode ini mendukung sirkulasi virus dan bakteri, karena suhu semakin rendah. , udaranya semakin kering dan ada kecenderungan lebih besar untuk tetap berada di dalam ruangan.

Orang yang paling mungkin menderita penyakit ini adalah anak-anak dan orang tua, karena mereka memiliki sistem kekebalan yang lebih lemah. Periode perkembangbiakan mikroorganisme terbesar dapat bervariasi menurut wilayah Brasil, karena di Selatan dan Tenggara bulan-bulan terdingin dapat bervariasi dari Mei hingga Oktober, sedangkan di Utara dan Timur Laut antara bulan April dan Juni ada lebih banyak kemungkinan hujan. dan suhu yang turun.

1. Pilek dan flu

Flu adalah infeksi saluran pernafasan bagian atas, seperti hidung dan tenggorokan, yang disebabkan oleh virus jenis tersebut Influensa, dan menimbulkan gejala seperti demam sekitar 37,8ºC, ingus, ingus, sakit tenggorokan dan nyeri pada otot dan persendian yang berlangsung sekitar 5 sampai 7 hari.

Pilek, di sisi lain, adalah jenis infeksi yang sama, tetapi lebih ringan, disebabkan oleh virus seperti adenovirus, rhinovirus dan virus pernapasan, dan menyebabkan gejala seperti pilek, bersin, sakit tenggorokan dan konjungtivitis, yang berlangsung rata-rata 3 sampai 5 hari.

Bagaimana cara merawatnya: tidak ada pengobatan khusus untuk pilek dan flu, membutuhkan istirahat, penggunaan analgesik untuk meredakan nyeri, serta dekongestan dan pembersih hidung untuk melembutkan dan mengeluarkan sekresi.

2. Rinitis alergi

Rinitis alergi adalah peradangan pada mukosa yang melapisi hidung, disebabkan oleh reaksi alergi yang menimbulkan gejala seperti bersin, pilek dan gejala gatal, gejala yang dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa hari. Zat penyebab alergi berbeda-beda pada setiap orang, umumnya adalah serbuk sari tumbuhan, debu, tungau atau bulu hewan.

Bagaimana cara merawatnya: penyakit ini kronis dan tidak ada obatnya, namun ada perawatan yang dapat membantu mengobati dan mengontrol gejala Anda, seperti antihistamin, kortikosteroid hidung dan, terutama, hindari kontak dengan zat alergi. Pelajari tentang pilihan pengobatan utama untuk rinitis alergi.

3. Sinusitis

Sinusitis adalah peradangan pada mukosa sinus, yang merupakan struktur di sekitar hidung, menyebabkan gejala seperti nyeri di daerah wajah, keluarnya cairan dari hidung dan sakit kepala. Biasanya, orang yang sudah memiliki derajat rinitis alergi lebih cenderung mengembangkan peradangan ini di musim dingin.

Penyakit ini terutama disebabkan oleh virus, flu dan pilek, serta alergi, dengan hanya sebagian kecil yang disebabkan oleh bakteri. Lihat cara mengidentifikasi gejala dari setiap jenis sinusitis.

Bagaimana cara merawatnya: penggunaan antihistamin, obat anti inflamasi, dekongestan dan lavage hidung dengan larutan garam biasanya disarankan oleh dokter, dengan antibiotik hanya diindikasikan jika dicurigai adanya infeksi bakteri.

4. Pneumonia

Pneumonia terjadi ketika peradangan dan infeksi saluran pernapasan mencapai paru-paru, biasanya disebabkan oleh bakteri, virus, atau, yang lebih jarang, jamur. Gejala pneumonia termasuk batuk berdahak kuning atau kehijauan, demam sekitar 38ºC atau lebih dan menggigil, dan, jika infeksinya parah, dapat juga menyebabkan sesak napas, sulit bernapas, dan mengi.

Bagaimana cara merawatnya: pengobatan tergantung penyebabnya, paling sering dilakukan dengan antibiotik dan obat penghilang rasa sakit di rumah, dengan anjuran medis. Pada kasus yang lebih parah, di mana ada tanda peringatan, seperti gangguan oksigenasi darah, kebingungan mental atau gagal ginjal, misalnya, rawat inap mungkin perlu menjalani pengobatan dengan pengobatan langsung di pembuluh darah atau penggunaan oksigen.

5. Otitis

Ini adalah infeksi yang biasanya terjadi oleh virus atau bakteri yang menginfeksi tenggorokan dan berpindah ke telinga. Infeksi ini dapat menyebabkan nyeri pada tempat tersebut, demam dan produksi sekresi, dan lebih sering terjadi pada anak-anak.

Bagaimana cara merawatnya: Umumnya, dokter menyarankan penggunaan analgesik, seperti Paracetamol atau Ibuprofen, dengan antibiotik hanya digunakan jika dicurigai adanya infeksi bakteri.

6. Asma

Serangan asma terjadi pada orang yang memiliki kecenderungan, yang memiliki penyakit radang paru-paru, dan bisa dipicu oleh faktor alergi, seperti dingin atau berdebu, misalnya. Serangan ini lebih sering terjadi pada anak-anak, meski juga terjadi pada orang dewasa, dan menimbulkan gejala seperti mengi, sesak napas, dan batuk.

Bagaimana cara merawatnya: pengobatan dilakukan di bawah bimbingan ahli paru, yang mungkin melibatkan penggunaan bronkodilator dan kortikosteroid, misalnya. Lebih memahami cara mengidentifikasi dan mengobati asma.

7. Meningitis

Meningitis adalah infeksi pada selaput yang mengelilingi otak oleh virus, bakteri, jamur atau parasit, dan menyebabkan gejala yang dapat muncul secara tiba-tiba, seperti demam tinggi, sakit kepala parah, nyeri tubuh atau muntah.

Ini lebih sering terjadi pada anak-anak, namun dapat terjadi pada orang dewasa, ditularkan melalui kontak dengan tetesan air liur, dari orang yang terinfeksi, melalui batuk, bersin atau berbicara. Pahami apa itu meningitis dan cara melindungi diri Anda sendiri.

Bagaimana cara merawatnya: pengobatan tergantung pada jenis mikroorganisme penyebabnya, yang mungkin menggunakan antibiotik suntik, seperti penisilin, analgesik dan antiradang, dipandu oleh dokter.

Bagaimana menghindari penyakit musim dingin yang umum

Untuk melindungi diri sendiri dan mencegah penyakit tersebut, beberapa tindakan antara lain:

• Hindari tempat-tempat tertutup dan dengan kelebihan orang;
• Biarkan lingkungan berventilasi dan sedapat mungkin berventilasi;
• Cuci atau bersihkan tangan Anda dengan alkohol beberapa kali sehari, terutama setelah berada di tempat umum;
• Tutupi mulut dan hidung Anda saat bersin atau batuk, sebaiknya dengan kertas tisu sekali pakai;
• Makan dengan baik dan dengan cara yang sehat, dengan makanan yang kaya buah-buahan dan sayuran, karena kaya akan antioksidan dan mineral yang membantu meningkatkan kekebalan;
• Minum 2 liter air per hari;
• Hindari pergi ke ruang gawat darurat yang tidak perlu, karena ini adalah lingkungan dengan kemungkinan kontaminasi yang tinggi;
• Hindari kontak dekat dengan orang sakit lainnya.

Selain itu, vaksinasi flu tahunan direkomendasikan, yang mampu melindungi dari virus influenza utama pada periode tersebut. Vaksinasi ini sangat penting bagi orang yang berisiko lebih besar untuk berkembangnya influenza yang lebih parah dan pneumonia virus, seperti orang tua, anak-anak, wanita hamil, penderita diabetes dan mereka yang memiliki penyakit paru, jantung, atau autoimun.