Apakah Berat Badan Mendapatkan Efek Samping Tamoxifen?

Isi

• Gambaran
• Efek samping dari tamoxifen
• Berat badan bertambah setelah kanker
• Kemoterapi
• Perubahan hormon dari menopause
• Tidak aktif
• Perubahan diet
• Kondisi kesehatan lain yang tidak terdiagnosis
• 6 tips untuk mengatur berat badan Anda
• 1. Makan makanan yang tepat
• 2. Jangan mengandalkan penghitungan kalori saja
• 3. Lacak apa yang Anda makan
• 4. Secara bertahap mulai bergerak lagi
• 5. Jelajahi meditasi
• 6. Bersabarlah
• Bawa pulang

Gambaran

Tamoxifen digunakan dalam pengobatan kanker payudara dan untuk mencegah kekambuhan setelah perawatan. Ini juga kadang-kadang digunakan untuk mencegah kanker payudara pada mereka yang berisiko tinggi terhadap penyakit ini.

Telah terbukti efektif untuk kanker payudara hormon-reseptor-positif.

Obat milik kelas obat yang dikenal sebagai modulator reseptor estrogen selektif (SERMs). Obat-obatan ini bekerja dengan menempel pada reseptor estrogen dalam sel payudara untuk meminimalkan efek estrogen pada jaringan payudara.

Tamoxifen sebagian besar diresepkan untuk wanita, tetapi beberapa pria juga.

Salah satu perhatian dengan tamoxifen adalah kemungkinan perubahan berat badan.

Efek samping dari tamoxifen

Seperti halnya obat apa pun, tamoxifen hadir dengan risiko efek samping, mulai dari yang menjengkelkan hingga yang serius.

Pada sisipan paket, penambahan berat badan terdaftar sebagai kemungkinan efek samping. Namun, bukti ilmiahnya lemah, jadi tidak jelas apakah tamoxifen menyebabkan kenaikan berat badan.

Efek samping potensial tamoxifen termasuk:

• gumpalan darah
• kelelahan
• depresi
• hot flashes
• penyimpangan siklus menstruasi, termasuk bercak (pada wanita)

Perubahan berat badan dilaporkan sebagai efek samping yang kurang umum oleh beberapa organisasi kesehatan, tetapi dengan informasi yang saling bertentangan.

Beberapa, seperti Breastcancer.org, daftar kenaikan berat badan sebagai efek samping yang mungkin, sementara sumber lain, seperti Mayo Clinic, daftar kenaikan berat badan dan penurunan berat badan.

Berat badan bertambah setelah kanker

Banyak penelitian menunjukkan penyebab lain kenaikan berat badan pada orang yang memakai tamoxifen, dan mungkin ada lebih dari satu penyebab.

Kemungkinan penyebab lain kenaikan berat badan termasuk:

Kemoterapi

Kemoterapi dikaitkan dengan kenaikan berat badan yang signifikan pada wanita dengan kanker payudara.

Dalam satu ulasan yang melihat data dari 2.600 wanita, peneliti menemukan kenaikan berat badan rata-rata hampir 6 pound. Alasan di balik tautan ini tidak jelas.

Perubahan hormon dari menopause

Jika Anda mengonsumsi tamoxifen selama perimenopause atau menopause, ada kemungkinan kenaikan berat badan mungkin berasal dari perubahan hormon, bukan obat.

Tidak aktif

Kanker dan perawatan terkait dapat secara signifikan mengurangi tingkat energi Anda dan memengaruhi rutinitas harian Anda. Ini bisa berarti hari yang kurang aktif dan pengurangan olahraga.

Perubahan diet

Perawatan kanker dapat memengaruhi selera makan Anda, dan bahkan mengubah jenis makanan yang Anda idamkan. Akibatnya, kenaikan berat badan secara bertahap dapat terjadi, terutama jika Anda mulai mengonsumsi lebih banyak karbohidrat olahan, permen, dan makanan olahan.

Kondisi kesehatan lain yang tidak terdiagnosis

Jika kenaikan berat badan Anda bukan dari salah satu di atas, mungkin ada masalah kesehatan lain yang mendasarinya yang perlu didiagnosis, seperti penyakit tiroid atau diabetes.

Peningkatan stres juga dapat menyebabkan penambahan berat badan.

6 tips untuk mengatur berat badan Anda

Menjaga berat badan Anda tetap bisa sulit selama dan setelah perawatan kanker. Ini benar apakah Anda minum obat yang memengaruhi nafsu makan atau berat badan Anda, atau jika faktor fisik atau emosional lain yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Berikut adalah enam cara Anda dapat membantu mengelola berat badan setelah kanker:

1. Makan makanan yang tepat

Mengurangi jumlah makanan pemicu insulin yang Anda makan dapat membantu.

Ketika Anda makan nasi merah daripada nasi putih, misalnya, karbohidrat menyebabkan lebih sedikit lonjakan gula darah, karena itu lebih sedikit lonjakan insulin. Tingkat insulin yang lebih tinggi dapat berarti lebih banyak penyimpanan lemak.

2. Jangan mengandalkan penghitungan kalori saja

Ketika datang ke penurunan berat badan, serta kesehatan secara keseluruhan, makan makanan utuh harus ditekankan lebih dari menghitung kalori.

Diet rendah kalori tetapi tinggi karbohidrat olahan dan makanan olahan akan membuat Anda lapar dan lelah. Pilihlah makanan yang mengandung protein yang belum diproses dan produk segar.

3. Lacak apa yang Anda makan

Anda dapat melacak apa yang Anda makan tanpa menghitung kalori. Kemungkinannya adalah, Anda mungkin makan lebih dari yang Anda sadari, atau lebih banyak makanan olahan dari yang Anda duga.

Membuat catatan dapat membantu Anda memantau kebiasaan makan dan mengungkap peluang untuk perbaikan.

4. Secara bertahap mulai bergerak lagi

Setelah perawatan, Anda mungkin tidak dapat pergi ke gym untuk latihan intensitas tinggi. Alih-alih menyerah berolahraga, secara bertahap tingkatkan tingkat aktivitas Anda.

Berkebun, berjalan, menari, dan tai chi adalah pilihan bagus. Jenis-jenis kegiatan ini dapat meningkatkan suasana hati Anda juga.

5. Jelajahi meditasi

Latihan pernapasan dalam dapat membantu mengelola hormon stres yang berkontribusi terhadap kenaikan berat badan. Ini juga dapat membantu dengan fokus, tidur, depresi, dan banyak lagi.

Bahkan beberapa menit sehari dapat membuat perbedaan pada pandangan Anda. Cobalah aplikasi meditasi atau ikuti kelas di pusat yoga setempat.

6. Bersabarlah

Akhirnya, ingat bahwa penurunan berat badan bisa memakan waktu. Ini terutama lebih menantang seiring bertambahnya usia.

Jika Anda masih mengalami kesulitan mengelola berat badan Anda meskipun telah melakukan perubahan gaya hidup, bicarakan dengan dokter Anda tentang kemungkinan intervensi medis.

Bawa pulang

Peningkatan berat badan adalah umum selama perawatan kanker payudara, tetapi tidak ada cukup bukti untuk membuktikan bahwa itu adalah efek samping dari tamoxifen.

Kebanyakan orang menggunakan tamoxifen selama 5 atau 10 tahun. Jika Anda berpikir tamoxifen menyebabkan kenaikan berat badan Anda, bicarakan dengan dokter Anda. Anda mungkin dapat beralih ke jenis SERM lain.

Anda dan dokter Anda perlu mempertimbangkan dengan hati-hati risiko dan manfaatnya.

Temukan dukungan dari orang lain yang hidup dengan kanker payudara. Unduh aplikasi gratis Healthline di sini.