Spondyloarthrosis: apa itu, gejala dan pengobatannya
Isi
Spondyloarthrosis adalah jenis arthrosis yang menyebabkan serangkaian perubahan pada tulang belakang lumbar, serviks atau punggung, mempengaruhi tulang, ligamen, diskus intervertebralis, dan saraf, yang menyebabkan nyeri dan sering melumpuhkan.
Pada spondyloarthrosis, diskus intervertebralis dapat berubah bentuk sehingga menyebabkan hernia diskus dan, di samping itu, ligamen tulang belakang menjadi kendur, menimbulkan gejala khas penyakit yang meliputi nyeri yang memburuk dengan gerakan.
Perawatan spondyloarthrosis harus dipandu oleh ahli ortopedi, yang mungkin menunjukkan penggunaan obat antiinflamasi dalam bentuk pil, suntikan atau salep. Selain itu, terapi fisik biasanya diindikasikan untuk meredakan gejala dan meningkatkan kualitas hidup seseorang.
Gejala spondyloarthrosis
Gejala spondyloarthrosis terkait dengan lokasinya, di daerah serviks, punggung, atau lumbar. Beberapa gejala tersebut adalah:
- Nyeri punggung, yang memburuk saat bergerak dan cenderung membaik dengan istirahat;
- Nyeri punggung yang menjalar ke kaki atau lengan, jika sistem saraf tepi terlibat;
- Kekuatan otot menurun;
- Kurangnya fleksibilitas.
Diagnosis dibuat dengan tes seperti rontgen, MRI atau computed tomography.
Bagaimana pengobatannya
Perawatan untuk spondyloarthrosis dapat dilakukan dengan obat-obatan untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, tetapi terapi fisik sangat penting. Jika rasa sakit melumpuhkan atau tidak mereda dengan terapi fisik, pembedahan dapat digunakan.
Perawatan lain seperti akupunktur, pijat relaksasi, dan osteopati juga merupakan pilihan yang sangat baik untuk melengkapi perawatan, tetapi yang terbaik adalah menerapkan beberapa perawatan pada saat yang sama karena keduanya saling melengkapi.
Fisioterapi
Dalam fisioterapi untuk spondyloarthrosis, Anda dapat melakukan latihan untuk memperbaiki postur tubuh, menggunakan alat untuk menghilangkan rasa sakit dan ketidaknyamanan, dan melakukan peregangan, yang akan meningkatkan suplai darah dan meningkatkan jangkauan gerak.
Untuk melengkapi perawatan, seseorang harus menurunkan berat badan, menghindari angkat beban dan berusaha keras, agar tidak semakin merusak tulang belakang. Pijat terapeutik dan relaksasi juga dapat berguna, serta mengonsumsi obat penghilang rasa sakit dan antiperadangan pada hari-hari yang paling menyakitkan.
Pekerjaan fisioterapi mampu meredakan gejala spondyloarthrosis, tetapi ini adalah penyakit yang progresif dan degeneratif dan, mungkin, orang tersebut mungkin harus melakukan beberapa sesi fisioterapi selama hidupnya.
Lihat beberapa strategi buatan sendiri untuk meredakan nyeri punggung:
Bagaimana hidup dengan spondyloarthrosis
Untuk hidup lebih baik dengan spondyloarthrosis, aktivitas fisik yang dipandu dengan baik adalah cara terbaik untuk menerima dan belajar hidup dengan spondyloarthrosis, yang merupakan penyakit ortopedi yang, meskipun tidak dapat disembuhkan, memiliki pengobatan untuk mengendalikan gejalanya.
Penting untuk menemukan cara terbaik untuk mengatasi rasa sakit dan keterbatasan yang disebabkan penyakit ini dan beberapa tip berguna adalah pijat relaksasi, latihan peregangan otot dan berjalan, meskipun terkadang operasi dapat diindikasikan untuk mengurangi ketidaknyamanan dan menghentikan kecepatan perkembangan penyakit Anda. .
Spondyloarthrosis dapat dikontrol dan dimungkinkan untuk menghabiskan berhari-hari tanpa merasakan sakit, tetapi untuk ini perlu mengikuti petunjuk dokter dan fisioterapis. Tidak berusaha, menurunkan berat badan dan menghindari postur tubuh yang buruk adalah pedoman yang harus diikuti setiap hari.
Latihan seperti Pilates di tanah atau di kolam, membantu mengurangi rasa sakit dan meningkatkan jangkauan gerak. Tetapi penting bahwa latihan ini dilakukan di bawah bimbingan ahli fisioterapi khusus untuk menghindari kerusakan lebih lanjut pada tulang belakang. Hidroterapi juga sangat bermanfaat karena mengaitkan peregangan dengan gerakan pernapasan, dan air hangat memfasilitasi gerakan dan meningkatkan relaksasi otot.
Menarik
Gingivostomatitis
