12 Minyak Esensial untuk Membantu Menyembuhkan atau Mencegah Stretch Mark

Isi

• Minyak ini pasti bekerja
• 1. Minyak argan
• 2. Gotu kola
• 3. Minyak rosehip
• 4. Minyak almond pahit
• 5. Minyak buah delima dan ekstrak darah naga
• Minyak ini mungkin berhasil
• 6. Neroli
• 7. Shea butter
• 8. Minyak zaitun
• Minyak tambahan untuk meningkatkan efek Anda
• 9. Lavender membantu menguatkan kulit
• 10. Nilam membantu menguatkan kulit
• 11. Jeruk pahit membantu menguatkan kulit
• 12. Rosehip untuk membantu merangsang produksi keratinosit
• Cara Penggunaan
• Apakah minyak esensial aman digunakan selama kehamilan?
• Kemungkinan efek samping dan risiko
• Garis bawah

Kami menyertakan produk yang menurut kami bermanfaat bagi pembaca kami. Jika Anda membeli melalui tautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisi kecil. Inilah proses kami.

Akankah minyak esensial bekerja?

Stretch mark biasa terjadi, akibat segala hal mulai dari percepatan pertumbuhan dan perubahan berat badan hingga kehamilan. Mereka mungkin muncul di perut, bokong, paha, dan payudara Anda. Warnanya bervariasi dari merah dan merah muda hingga ungu dan biru.

Stretch mark biasanya memudar dengan sendirinya seiring waktu. Meskipun tidak ada perawatan yang dapat menghilangkan stretch mark sepenuhnya, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu mengurangi tampilan dan teksturnya.

Teruskan membaca untuk mempelajari cara menggunakan minyak esensial untuk membuat serum guna membantu meredakan stretch mark.

Minyak ini pasti bekerja

Beberapa minyak esensial telah menunjukkan efek pasti pada stretch mark. Minyak esensial, jika dioleskan, harus diencerkan dalam minyak pembawa. Diperlukan lebih banyak penelitian dengan ukuran studi yang lebih besar, tetapi inilah yang telah ditunjukkan oleh penelitian sejauh ini:

1. Minyak argan

Minyak argan terbuat dari biji pohon argan. Ini adalah salah satu minyak perawatan kulit terbaru di blok.

Menurut sedikit, minyak argan membantu meningkatkan elastisitas kulit. Peneliti percaya itu dapat membantu mencegah atau mengurangi stretch mark. A ditemukan mengkonsumsi minyak argan dan mengoleskannya secara topikal membuat kulit lebih elastis pada wanita pascamenopause.

Beli minyak argan.

2. Gotu kola

Pegagan digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok dan Ayurveda untuk mengobati berbagai masalah kulit. Menurutnya, senyawa dalam pegagan membantu meningkatkan produksi kolagen dan meningkatkan kekuatan tarik kulit.

Pada tahun 1991 terhadap 100 wanita hamil, 50 wanita diberi krim oles yang mengandung pegagan sedangkan 50 wanita lainnya diberi krim plasebo. Dari 80 wanita yang menyelesaikan penelitian, hanya 14 wanita dari kelompok pegagan yang mengalami stretch mark dibandingkan dengan 22 wanita di kelompok plasebo.

Beli balsem pegagan.

3. Minyak rosehip

Minyak rosehip dibuat dari buah atau “biji” mawar. Menurut A, pelembab yang mengandung minyak rosehip membantu mencegah keparahan stretch mark pada ibu hamil yang mengalami stretch mark sebelumnya. Itu juga jauh lebih efektif daripada plasebo dalam mencegah stretch mark baru.

Beli minyak rosehip.

4. Minyak almond pahit

Minyak almond pahit berasal dari jenis pohon almond yang berbeda dari almond manis yang kita makan. Almond pahit mengandung senyawa beracun yang dapat menyerupai keracunan sianida saat tertelan. Tidak jelas berapa banyak minyak almond pahit yang dapat diserap oleh kulit Anda.

Untuk studi tahun 2012 tentang efek minyak almond pahit pada stretch mark, wanita hamil hanya menggunakan minyak almond pahit, dipijat selama 15 menit menggunakan minyak almond pahit, atau berada dalam kelompok kontrol.

Hanya 20 persen wanita dalam kelompok pijat yang mengalami stretch mark. Stretch mark berkembang pada 38,8 persen wanita yang menggunakan minyak almond pahit saja, dan pada 41,2 persen wanita dalam kelompok kontrol. Diperlukan lebih banyak penelitian untuk menentukan dengan tepat bagaimana minyak almond pahit dan pijat bekerja dan apakah itu aman.

Beli minyak almond pahit.

5. Minyak buah delima dan ekstrak darah naga

Minyak buah delima dibuat dari biji buah delima. Ekstrak darah naga berasal dari getah pohon dracaena, yang juga dikenal sebagai pohon naga Madagaskar. Kedua bahan tersebut dianggap sebagai antioksidan dan antiradang.

Menurut dari 10 wanita dengan stretch mark dan 10 wanita tanpa stretch mark, krim yang terbuat dari minyak delima dan ekstrak darah naga meningkatkan ketebalan, elastisitas, dan hidrasi kulit pada semua relawan. Peneliti menyarankan krim dapat membantu mencegah atau memperbaiki munculnya stretch mark.

Minyak ini mungkin berhasil

Penelitian tentang beberapa minyak esensial memiliki hasil yang beragam. Diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi minyak ini mungkin patut dicoba.

6. Neroli

Neroli, anggota dari Rutaceae keluarga, terbuat dari bunga pohon jeruk pahit. Ini digunakan sebagai obat tradisional untuk mencerahkan kulit dan memperbaiki tampilan bekas luka dan stretch mark.

Menurutnya, minyak neroli memiliki kemampuan antioksidan kuat yang dapat membantu regenerasi sel kulit dan memperbaiki penampilan kulit.

Beli minyak neroli.

7. Shea butter

Shea butter dibuat dari kacang pohon shea. Ini bukan minyak esensial, tapi minyak pembawa. Ini dapat digunakan sendiri atau untuk mengencerkan minyak esensial. Shea butter sering digunakan untuk melembabkan kulit. Banyak wanita mengklaim itu membantu mencegah stretch mark, tetapi sebagian besar penelitian bersifat anekdot.

Shea butter mengandung vitamin A. Dikatakan dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah ke kulit dan mempercepat penyembuhan luka. Meski begitu, diperlukan lebih banyak penelitian untuk membuktikannya membantu stretch mark.

Beli shea butter.

8. Minyak zaitun

Minyak zaitun adalah minyak pembawa lain yang digunakan untuk mengencerkan minyak esensial. Itu juga dapat digunakan sendiri. Minyak zaitun mendapat pujian untuk perawatan kulit karena kemampuan antioksidan dan hidrasinya. Namun menurut wanita di trimester kedua kehamilan, mengoleskan minyak zaitun ke perut dua kali sehari tidak mencegah timbulnya stretch mark.

Beli minyak zaitun.

Minyak tambahan untuk meningkatkan efek Anda

Vitamin E adalah antioksidan yang dikenal dengan manfaat anti-penuaan dan regenerasi kulit. Ini sering digunakan untuk mengurangi munculnya stretch mark dan bekas luka. Menggabungkan vitamin E dengan minyak esensial ini yang memiliki manfaat peremajaan kulit lainnya dapat meningkatkan regimen pengobatan stretch mark Anda.

Beli minyak vitamin E.

9. Lavender membantu menguatkan kulit

Minyak lavender berasal dari bunga lavender. Itu dikenal karena kemampuan penyembuhan lukanya. Menurutnya, minyak lavender dapat meningkatkan produksi kolagen, membantu mengecilkan luka, dan membantu membentuk jaringan granulasi yang mempercepat penyembuhan luka.

Beli minyak lavender.

10. Nilam membantu menguatkan kulit

Ada sedikit penelitian tentang minyak nilam untuk stretch mark. Namun, itu menunjukkan kemampuan antioksidan dan meningkatkan sintesis kolagen dalam penelitian hewan 2013. Secara teori, minyak nilam dapat membantu memperkuat kulit dan meminimalkan stretch mark.

Beli minyak nilam.

11. Jeruk pahit membantu menguatkan kulit

Minyak jeruk pahit terbuat dari kulit jeruk pahit. Menurut penelitian 2011, ini dapat membantu mengencangkan dan mengencangkan kulit. Perlu diingat, jeruk pahit juga bisa mengiritasi kulit karena kandungan metanolnya.

Beli minyak jeruk pahit.

12. Rosehip untuk membantu merangsang produksi keratinosit

Selain melembabkan kulit, minyak rosehip membantu merangsang diferensiasi keratinosit dalam penelitian tikus tahun 2011. Keratinosit adalah sel yang padat di epidermis kulit Anda yang menghasilkan keratin. Keratin membantu memperkuat kulit dan merangsang produksi kolagen.

Cara Penggunaan

Minyak atsiri tidak diatur oleh Food and Drug Administration (FDA) AS. Sulit untuk mengetahui apa yang Anda beli.

Anda hanya boleh membeli oli dari produsen yang:

• bersedia memberikan lembar data keamanan bahan
• terkenal di dunia aromaterapi profesional
• memvariasikan harga minyak mereka sesuai dengan jenis dan kelangkaan minyak
• mencantumkan negara asal dan metode ekstraksi minimal pada label
• tidak menambahkan bahan sintetis ke minyaknya

Minyak esensial sangat kuat dan dapat mengiritasi kulit Anda. Mereka harus diencerkan dengan minyak pembawa sebelum digunakan pada kulit.

Beberapa minyak pembawa adalah:

• minyak almond manis
• minyak jojoba
• minyak zaitun
• minyak kelapa
• minyak biji anggur
• minyak kernel aprikot
• minyak biji gandum

Asosiasi Nasional untuk Aromaterapi Holistik merekomendasikan pengenceran minyak esensial ini untuk orang dewasa:

• Pengenceran 2,5 persen, atau 15 tetes minyak esensial per ons minyak pembawa
• Pengenceran 3 persen, atau 20 tetes minyak esensial per ons minyak pembawa
• Pengenceran 5 persen, atau 30 tetes minyak esensial per ons minyak pembawa
• Pengenceran 10 persen, atau 60 tetes minyak esensial per ons minyak pembawa

Mulailah dengan pengenceran terendah sekali atau dua kali sehari. Jika tidak berhasil - dan iritasi tidak terjadi - coba pengenceran tertinggi berikutnya dan seterusnya.

Sebaiknya lakukan uji tempel untuk memeriksa reaksi alergi sebelum mengoleskan minyak esensial ke kulit Anda.

Untuk melakukan uji tempel:

• Tambahkan satu atau dua tetes minyak esensial ke satu sendok teh minyak pembawa.
• Oleskan minyak yang diencerkan ke pergelangan tangan atau siku bagian dalam dan biarkan selama 24 jam.
• Jika terjadi iritasi, minyak esensial tidak aman digunakan.

Apakah minyak esensial aman digunakan selama kehamilan?

Masuk akal jika Anda mencoba mencegah stretch mark, Anda harus menggunakan minyak esensial saat hamil. Namun hanya ada sedikit penelitian tentang keamanan minyak esensial topikal selama kehamilan atau menyusui. Tidak jelas berapa banyak minyak esensial yang diserap oleh kulit dan bagaimana pengaruhnya terhadap bayi Anda.

Hingga penelitian lebih lanjut dilakukan, wanita yang sedang hamil atau menyusui tidak boleh menggunakan minyak esensial kecuali di bawah pengawasan dokter atau praktisi kesehatan alami yang berkualifikasi.

Kemungkinan efek samping dan risiko

Efek samping yang paling umum dari penggunaan minyak esensial topikal adalah reaksi alergi. Gejala reaksi alergi mungkin termasuk:

• ruam
• gatal-gatal
• kemerahan
• gatal

Untuk mengurangi risiko efek samping, Anda sebaiknya hanya menggunakan minyak esensial berkualitas profesional dan Anda harus selalu mengencerkan minyak esensial dengan minyak pembawa.

Minyak lemon dan minyak jeruk lainnya dapat membuat Anda lebih sensitif terhadap sinar matahari dan menyebabkan ruam atau kulit terbakar. Anda harus menghindari sinar matahari langsung setidaknya selama 24 jam setelah menggunakan minyak jeruk.

Belum cukup banyak penelitian yang dilakukan tentang penggunaan minyak almond pahit topikal untuk menentukan keamanannya, jadi bicarakan dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.

Jangan gunakan minyak esensial dengan obat topikal kecuali di bawah pengawasan dokter Anda atau praktisi kesehatan alami yang berkualifikasi.

Garis bawah

Meskipun stretch mark tidak dapat dihilangkan sepenuhnya, penelitian menunjukkan bahwa beberapa minyak esensial dapat membantu mengurangi penampilan dan menjaga kesehatan kulit di sekitarnya.

Tingkat keparahan stretch mark sebagian besar bergantung pada genetika, kadar hormon, dan tingkat stres pada kulit Anda. Pencegahan terbaik Anda adalah makan makanan sehat dan berolahraga secara teratur untuk menjaga berat badan yang sehat dan membantu menjaga kadar hormon Anda tetap optimal. Kemudian pertimbangkan minyak esensial sebagai terapi pelengkap gaya hidup sehat Anda untuk menutrisi kulit Anda.