Mengapa Giuliana Rancic Mengkhotbahkan Kekuatan Perawatan Kesehatan Proaktif dan Pencegahan

Isi

• Pengetahuan Betulkah Apakah Kekuatan?
• Kekuatan Menjadi Proaktif dengan Kesehatan Anda
• Pikirkan Kembali Perspektif Anda
• Belajar Mencintai Bekas Luka Anda
• Ulasan untuk

Setelah berjuang dan mengalahkan kanker payudara sendiri, Giuliana Rancic memiliki hubungan pribadi dengan kata "immunocompromised" — dan, sebagai hasilnya, tahu betapa pentingnya bersikap proaktif tentang kesehatan Anda, terutama selama krisis kesehatan yang menakutkan ini. Sayangnya, pandemi virus corona yang sedang berlangsung membuat janji temu, tes, dan perawatan pencegahan menjadi sangat menantang.

Faktanya, American Association for Cancer Research (AACR) baru-baru ini merilis Laporan Kemajuan Kanker, dan itu mengungkapkan bahwa jumlah tes skrining untuk deteksi dini kanker usus besar, serviks, dan payudara "turun 85 persen atau lebih setelah kasus COVID-19 pertama dilaporkan di Amerika Serikat." Terlebih lagi, keterlambatan dalam pemeriksaan dan pengobatan kanker diproyeksikan menyebabkan lebih dari 10.000 tambahan kematian akibat kanker payudara dan kolorektal selama dekade berikutnya, menurut laporan AACR yang sama.

"Seluruh pengalaman ini telah membuat saya menyadari betapa bersyukurnya saya untuk memahami pentingnya deteksi dini, pemeriksaan diri, dan berhubungan sebanyak yang Anda butuhkan dengan dokter Anda," kata Rancic. Membentuk. Dia baru-baru ini mengumumkan bahwa dia - bersama dengan putra dan suaminya - tertular virus corona dalam sebuah video Instagram yang menjelaskan ketidakhadirannya di Emmy tahun ini. Ketiganya telah pulih dan sekarang "di sisi lain dari COVID-19 dan merasa baik, sehat, dan kembali ke rutinitas harian [mereka]," katanya. Tetap saja, "itu menakutkan," tambahnya. "Melakukan tes, apakah itu tes COVID-19, mammogram, atau konsultasi video dengan terapis Anda adalah kunci pencegahan."

Sekarang pulih dari COVID-19 di rumah, E! tuan rumah telah menggandakan perjuangannya untuk meningkatkan kesadaran akan pengujian genetik (dia baru-baru ini bermitra dengan perusahaan genetika medis Invitae) dan perawatan diri proaktif, terutama sejak bulan Oktober — Bulan Kesadaran Kanker Payudara. Di bawah, pejuang kanker payudara dan virus corona menjadi nyata, berbagi bagaimana dia menggunakan gelar penyintasnya untuk mendorong wanita muda memiliki kesehatan mereka sendiri. Plus, apa yang dia pelajari tentang kesejahteraannya sendiri selama pandemi.

Pengetahuan Betulkah Apakah Kekuatan?

"Saya baru-baru ini menyadari bahwa saya tidak tidur sama sekali, dan saya tidak cukup berolahraga. Setelah meneliti korelasi antara keduanya, dan betapa pentingnya mereka untuk meningkatkan kesehatan karantina saya, saya tahu saya ingin mencari tahu secara mental apa itu. menyebabkan saya mengelupas elemen penting kesehatan saya ini. Saya menyadari, oke, ketika saya merasa stres, atau ketika saya merasa tidak tenang atau gelisah, apa akarnya? Bagi saya, itu seperti membaca berita pada waktu tertentu atau terlalu banyak; jika ada orang-orang beracun yang harus saya hentikan.

Sebelumnya di masa pandemi, saya hanya memiliki satu orang dalam hidup saya yang terus-menerus mengirimi saya berita buruk. Mereka memenuhi pikiranku dan membuatku gugup. Saya kemudian melihat bahwa saya harus jujur ​​dengan orang ini, mundur, dan memberi tahu mereka bahwa saya membutuhkan ruang. Begitu saya mengidentifikasi akar kekhawatiran saya — orang-orangnya, kurang tidur, kurang berolahraga — pengetahuan itu mengubah segalanya." (Terkait: Bagaimana dan Mengapa Pandemi Coronavirus Merusak Tidur Anda)

Kekuatan Menjadi Proaktif dengan Kesehatan Anda

"Ketika Anda melihat hal-hal dalam hidup Anda yang Anda takut untuk mengetahui jawaban sebenarnya, kemungkinan besar sekarang Anda akan melihat ke belakang dan berkata 'terima kasih Tuhan itu terungkap'. Ketika datang ke berita buruk tentang kesehatan - dan kanker payudara. khususnya — saya tidak dapat memberi tahu Anda betapa pentingnya bersikap proaktif tentang kesehatan Anda; untuk melakukan ujian mandiri.

Wanita di usia 20-an dan awal 30-an: Ketika kanker payudara terdeteksi dini, tingkat kelangsungan hidupnya sangat tinggi - kuncinya adalah menemukannya lebih awal. Ketika saya menemukan kanker saya, saya baru berusia 36 tahun. Saya tidak memiliki riwayat keluarga, dan saya akan memulai fertilisasi in vitro untuk memiliki bayi. Kanker adalah hal terakhir yang saya bayangkan akan muncul selama mammogram rutin sebelum memulai IVF. Tapi sama menakutkannya bagi saya untuk mendengar kata-kata 'Anda menderita kanker payudara', syukurlah saya mendengarnya ketika saya melakukannya karena saya bisa mengalahkannya lebih awal."

Pikirkan Kembali Perspektif Anda

"Suatu malam, mungkin hari ke 30 perawatan kanker saya, saya baru saja mulai melihat obat kanker saya sebagai vitamin yang luar biasa. Saya mulai melihatnya sebagai cara yang memberi energi untuk meningkatkan kekuatan batin saya. Saya mulai melihatnya sebagai hal yang menakjubkan. hal yang membantu saya, memberi saya energi — hampir seolah-olah itu memiliki kemampuan untuk memberi saya cahaya batin yang kuat ini — dan hanya itu!

Perubahan kecil ini datang dari membaca tentang setiap efek samping kecil, memikirkannya sendiri, kemudian mengetahui bahwa saya harus berhenti membiarkan pikiran ini mengambil alih. Saya bahkan mulai menantikan obat saya. Aku mulai menyukainya. Saya sekarang menerapkannya ke bagian lain dari hidup saya juga karena saya tahu betapa kuatnya pikiran." (Terkait: Apakah Berpikir Positif Benar-Benar Bekerja?)

Belajar Mencintai Bekas Luka Anda

"Bagi saya, bekas luka saya dari mastektomi ganda saya adalah pengingat kecil setiap hari ketika saya masuk dan keluar dari kamar mandi atau berganti pakaian bahwa saya telah melalui sesuatu yang sangat besar.

Tumbuh dewasa saya menderita skoliosis; Saya memiliki kelengkungan di tulang belakang saya, jadi satu pinggul lebih tinggi dari yang lain. Saya memiliki penyakit yang membuat saya merasa, melihat, dan melihat diri saya berbeda dari gadis-gadis lain di sekolah menengah dan sekolah menengah. Memiliki tongkat di punggung saya untuk mengobati skoliosis, dan memiliki bekas luka dari mastektomi saya, telah membuat saya lebih baik. Saya merasa sangat beruntung memiliki pengalaman [dengan skoliosis] sejak dini untuk melayani saya selama sisa hidup saya. Saya tidak terlalu memperhatikan [bekas luka dari operasi skoliosis] lagi. Sekarang saya merasa mereka adalah bagian alami dari diri saya. Saya melihat bekas luka mastektomi saya dan ingat saya telah melalui kanker payudara dan memulai sebuah keluarga. Saya melihat bekas luka skoliosis saya dan memikirkan batang tubuh saya dan ingat saya mulai merasa kuat dan berjuang dalam pertempuran saya di sekolah menengah. Saya sangat bersyukur untuk itu. Saya berharap setiap wanita muda dapat melihat bekas luka mereka dengan cara yang sama juga."

Ulasan untuk