Cara Membuat Ruang Hidup yang Lebih Bahagia dan Lebih Sehat Selama Musim Semi

Isi

• 1. Menjadi alami
• 2. Keluarkan permen mata
• 3. Mencerahkan, mencerahkan
• 4. Beri zona WFH perubahan
• 5. Lakukan reboot tempat tidur
• 6. Atur adegan bahagia
• Ulasan untuk

"Hari yang lebih panjang dan langit yang cerah sepanjang tahun ini sangat menyegarkan dan optimis - ada semangat di udara yang saya suka tangkap di ruang tamu," kata Kate Hamilton Gray, seorang desainer interior di New York dan pemilik Hamilton Gray Studio. . "Lingkungan benar-benar memengaruhi pola pikir Anda, jadi ketika cuaca berubah, saya selalu membuat pembaruan dekorasi untuk memanfaatkan semangat musim. Saat ini, itu diterjemahkan ke aroma bunga segar dan perasaan sejuk untuk membawa vitalitas."

Untungnya, pembaruan tersebut tidak memerlukan peningkatan yang besar — ​​atau uang besar. Di sini, Hamilton Gray memandu Anda melalui tips mudahnya untuk memanfaatkan energi pegas.

1. Menjadi alami

Cabang-cabang bunga yang besar mengatur nada musim semi di rumah, kata Hamilton Gray. "Mereka cantik, tetapi mereka juga menandakan awal yang baru dan menjaga dunia yang lebih besar dan alami tetap terlihat." Dan kita tahu dari penelitian bahwa membawa alam bebas meningkatkan energi mental dan rasa tenang. "Pergi untuk cabang dengan kuncup yang belum mekar dan Anda akan mendapatkan beberapa minggu dari mereka." (Baca: Manfaat Tanaman Rumah Untuk Kesehatan — dan Cara Menghiasnya)

2. Keluarkan permen mata

Tempatkan semangkuk besar buah atau sayuran di meja makan atau meja kopi atau konter. Berbagai mangkuk kecil berisi atau piring cantik juga cocok — apa pun yang Anda miliki, kata Hamilton Gray. "Ini adalah saat kita mulai melihat banyak produk segar," katanya. "Menampilkannya cantik secara estetis, dan pada saat yang sama membuat Anda bersemangat tentang makanan cuaca hangat dan menginspirasi Anda untuk makan lebih banyak makanan alami."

Pilih apa saja yang sedang musim, seperti aprikot, ceri, dan adas. Dekorasi makanan favorit Hamilton Gray adalah artichoke. "Bentuk dan teksturnya sangat menarik secara visual, dan memiliki umur simpan yang lama," katanya. "Bonus: Mereka enak dan enak untukmu." (Curi tip lain untuk mendesain dapur yang mendorong makan sehat.)

Tempeste Melayani Mangkuk $38,00 toko itu Anthropologie

3. Mencerahkan, mencerahkan

"Bersihkan jendela Anda, dan Anda tidak akan percaya dampaknya setelah berbulan-bulan kegelapan," kata Hamilton Gray. "Tiba-tiba tempat Anda dibanjiri cahaya alami, yang merupakan kunci suasana yang bergetar dengan energi dan kegembiraan."

Penelitian mendukung hal ini: Paparan sinar matahari meningkatkan serotonin, yang membantu Anda mengatasi kecemasan dan meningkatkan kebahagiaan dan fokus, ditambah lagi membantu meningkatkan kualitas tidur kita di malam hari. "Saya juga membuka jendela saya sedini mungkin di musim semi," kata Hamilton Gray. "Semuanya - angin sepoi-sepoi, udara segar, aroma alami, sinar matahari - menghembuskan kehidupan baru ke dalam sebuah ruangan."

4. Beri zona WFH perubahan

Anda menghabiskan sebagian besar hidup Anda di sini, namun biasanya diabaikan saat mendekorasi, kata Hamilton Gray. "Perubahan kecil akan membuat Anda merasa terinspirasi dan bersemangat untuk melakukan pekerjaan yang Anda pedulikan," katanya. "Sebagai permulaan, padukan warna dengan aksesori baru. Saya memiliki alas meja kulit imitasi dengan warna biru ceria yang saya sukai sepanjang tahun ini. Atur beberapa benda pribadi yang mengumumkan cuaca hangat dan cerah di atas nampan cantik, seperti kerang dari perjalanan pantai terakhir Anda atau foto liburan keluarga. Ubah gambar inspirasi Anda jika Anda menyukai papan suasana hati, atau kumpulkan beberapa buku yang menakjubkan secara visual." (Terkait: Cara Mengatur Home Office Paling Ergonomis yang Pernah Ada)

Knodel Light Blue Faux Desk Mat $12,99 beli di Amazon

5. Lakukan reboot tempat tidur

"Beralih ke seprai linen - mereka bernapas dan lembut dan nyaman untuk tidur di suhu yang lebih hangat dan lembab - dan pilih seprai yang lebih ringan dalam berat dan warna," kata Hamilton Gray. "Saya selalu mengganti tempat tidur saya sekarang, dan itu memberi sinyal ke otak saya transisi dari kepompong di bawah selimut tebal untuk mendambakan tempat yang lebih sejuk untuk beristirahat dan meremajakan."

Lembaran Linen Parasut Set $149.00 beli Parasut

6. Atur adegan bahagia

Gantung karya seni baru yang optimis dan menyenangkan, dan itu akan memancarkan getaran itu di ruang Anda, kata Hamilton Gray. "Tidak ada yang mahal - hanya apa pun yang berbicara kepada Anda," katanya. "Sumber daya online, seperti Artifact Uprising, akan mencetak salah satu dari jutaan foto yang ada di ponsel Anda. Saya memasang gambar besar dengan klip pengikat kuningan, yang terasa kurang permanen dan lebih mudah ditukar saat musim atau suasana hati berubah."

Klip Pengikat Kuningan $8,99 beli di Amazon

Majalah Shape, edisi April 2021

Ulasan untuk

Iklan