Jennifer Connelly Memiliki Bayi Perempuan: Bagaimana Tetap Fit Membantu Kehamilannya

Isi

• Ulasan untuk

Selamat untuk Jennifer Connelly, yang baru saja melahirkan anak ketiganya, seorang bayi perempuan bernama Agnes Lark Bettany! Di usia 40 tahun, ibu ini tahu bahwa tetap bugar dan makan sehat adalah cara untuk memiliki keluarga yang sehat. Berikut adalah cara terbaiknya untuk meningkatkan kebugaran dan makan sehatnya (dan cara kami membayangkan dia akan kembali berolahraga setelah melahirkan!).

Latihan Favorit dan Tips Diet Jennifer Connelly

1. Berlari. Sebelum bayi, Connelly dikenal karena berlari jauh - enam hingga 10 mil sekaligus!

2. Jogja. Connelly menyukai bagaimana yoga dapat membantu Anda untuk memusatkan dan fokus. Dia bahkan memeras dalam sesi yoga ketika dia di lokasi syuting.

3. Sebuah apel sehari...Anda tahu pepatah itu, dan Connelly memercayainya dan kemudian beberapa. Dia dikatakan makan tiga apel Pink Lady sehari. Sungguh cara yang lezat untuk memasukkan buah-buahan Anda!

Jennipher Walters adalah CEO dan salah satu pendiri situs web hidup sehat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang pelatih pribadi bersertifikat, pelatih gaya hidup dan manajemen berat badan dan instruktur latihan kelompok, dia juga memegang gelar MA dalam jurnalisme kesehatan dan secara teratur menulis tentang semua hal kebugaran dan kesehatan untuk berbagai publikasi online.

Ulasan untuk