Kelsey Wells Berbagi Apa Artinya Merasa Diberdayakan Dengan Kebugaran

Isi

• Ulasan untuk

Ketika berusaha untuk membangun (dan berkomitmen untuk) gaya hidup sehat, penting untuk menemukan "mengapa" Anda -alasan yang mendorong Anda untuk secara konsisten tetap di atas tujuan itu. Itulah yang membuat perjalanan ini memuaskan—dan yang lebih penting, berkelanjutan. Jillian Michaels sendiri yang mengatakannya. Sementara "mengapa" setiap orang secara alami akan berbeda, untuk sensasi kebugaran Kelsey Wells, mengapa dia berarti melakukan yang terbaik setiap hari, merangkul tubuhnya, dan membangun kekuatan secara emosional dan mental.

Dalam upaya untuk membawa pesan itu ke rumah, Wells turun ke Instagram untuk berbagi foto dirinya secara berdampingan: Satu di mana dia berada di gym, mengenakan pakaian olahraga, melenturkan dan satu lagi di mana dia mengenakan pakaian biasa, siap untuk keluar malam. Penggemar setia Wells yang terbiasa melihatnya mengenakan spandex mungkin akan terkejut ketika mereka melihatnya mengenakan baju monyet bermotif bunga dengan ruffles, tetapi pelatih menjelaskan mengapa dia jujur ​​​​pada dirinya sendiri dalam kedua pakaian ini.

"Aku merasa KUAT dan percaya diri dan AKU di kedua foto itu," tulisnya pada caption postingan tersebut. "Rangkul siapa dirimu!! Berhentilah mencoba menyesuaikan diri dengan cetakan atau kotak.Hidup!! Identifikasi hal-hal yang berbicara kepada Anda di dunia ini, dan bermimpilah besar, lalu tetapkan tujuan dan bekerja untuk impian itu!" (ICYDK, Wells tahu bagaimana berterus terang di Instagram-bahkan ketika berbicara tentang kembung.)

Wells ingin pengikutnya tahu bahwa sementara dia bekerja keras untuk fisiknya yang kencang, menemukan gaya hidup sehat yang berhasil untuknya adalah penting untuk alasan yang tidak terlihat oleh mata. "Kuat itu seksi," tulisnya. "Otot itu feminin. Tapi saya berlatih untuk menjadi kuat secara mental dan emosional juga. Kepercayaan diri yang saya pelajari dan kembangkan di gym dan dalam pelatihan saya meluas ke setiap area lain dalam hidup saya dan memungkinkan saya untuk hidup benar-benar otentik." (Terkait: Kelsey Wells Tetap Nyata Tentang Tidak Terlalu Keras pada Diri Sendiri)

Sementara tubuh Wells adalah bukti kemajuannya, itu hanya bagian dari perjalanan inspirasionalnya. "Saya bangga dengan otot yang telah saya bangun, tetapi LEBIH BANYAK untuk kekuatan yang tidak dapat Anda lihat secara lahiriah," tulisnya. "Saya berjuang sangat keras dan menemukan kekuatan untuk menjadi dan mencintai SAYA. Itulah intinya di penghujung hari. Memberdayakan diri kita sendiri melalui kebugaran-kuat dan kuat dari dalam ke luar."

Ulasan untuk