Kesepian Membuat Gejala Pilek Semakin Memburuk

Isi

• Ulasan untuk

Mengendus, bersin, batuk, dan sakit bukanlah hal teratas dalam daftar kesenangan siapa pun. Tetapi gejala flu biasa bisa terasa lebih buruk jika Anda kesepian, menurut sebuah studi baru yang diterbitkan di Psikologi Kesehatan.

Apa hubungan grup sosial Anda dengan viral load Anda? Lebih dari sekadar berbagi kuman yang membuat Anda sakit, ternyata. "Penelitian telah menunjukkan bahwa kesepian menempatkan orang pada risiko kematian dini dan penyakit fisik lainnya," kata penulis studi Angie LeRoy, seorang mahasiswa pascasarjana psikologi di Rice University, dalam siaran pers. "Tapi tidak ada yang dilakukan untuk melihat penyakit akut tapi sementara yang kita semua rentan terhadap flu biasa."

Dalam apa yang terdengar seperti salah satu studi paling tidak menyenangkan yang pernah ada, para peneliti mengambil hampir 200 orang dan memberi mereka semprotan hidung yang mengandung virus flu. Kemudian, mereka membagi mereka menjadi beberapa kelompok berdasarkan berapa banyak hubungan yang mereka laporkan dalam hidup mereka dan memantau mereka di hotel selama lima hari. (Setidaknya mereka mendapat kabel gratis bersama dengan penderitaan mereka?) Sekitar 75 persen dari subjek berakhir dengan pilek, dan mereka yang dilaporkan paling kesepian juga melaporkan merasa paling buruk.

Bukan hanya jumlah hubungan yang mempengaruhi keparahan gejala. NS kualitas dari hubungan tersebut memainkan peran terbesar. "Anda bisa berada di ruangan yang ramai dan merasa kesepian," jelas LeRoy. "Persepsi itulah yang tampaknya penting dalam hal gejala flu." (Catatan: Penelitian sebelumnya juga menunjukkan bahwa perasaan kesepian dapat membuat Anda makan berlebihan dan mengacaukan tidur Anda.)

Kesepian? Sedihnya, merasa terisolasi sangat umum terjadi akhir-akhir ini terlepas dari masyarakat kita yang sangat terhubung. Ingatlah untuk bertemu dengan teman-teman IRL sesering mungkin, atau (kami tahu ini gila) angkat telepon dan hubungi orang-orang yang tinggal jauh. Dan ingat, bahkan jika Anda adalah orang dewasa yang cakap, menelepon ibu Anda saat Anda sakit adalah hal yang wajar. Selamat sembuh.

Ulasan untuk