Yang Harus Diketahui Setiap Wanita Tentang Disfungsi Dasar Panggul

Isi

• Seks yang menyakitkan bisa menjadi gejala.
• Penyebabnya masih belum jelas.
• Misdiagnosis adalah masalah umum bagi mereka dengan PFD.
• Di sana adalah cara untuk mengobatinya-dan terapi fisik adalah salah satunya.
• Tidak, Anda tidak gila karena berpikir ada masalah.
• Ulasan untuk

Zosia Mamet memiliki pesan sederhana untuk wanita di mana pun: Nyeri panggul yang menyiksa bukanlah hal yang normal. Dalam pidatonya di Konferensi MAKERS 2017 minggu ini, wanita berusia 29 tahun itu membuka tentang perjuangannya selama enam tahun untuk menemukan penyebab dari apa yang dia katakan terasa seperti "ISK terburuk di dunia." Ternyata, itu adalah sesuatu yang jauh berbeda.

Menderita "frekuensi buang air kecil yang gila" dan rasa sakit yang "tak tertahankan" saat berhubungan seks, Mamet mengatakan bahwa dia pergi ke setiap dokter dan spesialis yang bisa dia temukan untuk menemukan jawabannya, tetapi ketika tes urin, MRI, dan ultrasound semuanya kembali normal, dokternya mulai meragukan keluhan dan tingkat nyerinya. Seseorang salah mendiagnosisnya dengan PMS dan memberinya antibiotik; yang lain menyarankan dia "menjadi gila." (Rekan main Mamet, Cewek-cewek penulis-produser Lena Dunham juga vokal tentang perjuangan kesehatannya dengan endometriosis.)

Setelah mencoba segala sesuatu mulai dari obat penghilang rasa sakit hingga hipnosis, Mamet pergi ke dokter wanita pertamanya dan akhirnya menemukan jawaban-suatu kondisi, katanya, yang sangat umum: disfungsi dasar panggul (PFD). Jadi, apa sebenarnya dasar panggul Anda? Istilah ini mengacu pada kelompok otot, ligamen, jaringan ikat, dan saraf yang mendukung dan membantu organ-organ di daerah panggul Anda berfungsi dengan baik. Untuk wanita, organ yang dimaksud mengacu pada kandung kemih, rahim, vagina, dan rektum. Menurut Klinik Cleveland, disfungsi dasar panggul didefinisikan sebagai ketidakmampuan untuk mengontrol otot-otot dasar panggul untuk buang air besar, atau lebih khusus, orang-orang dengan PFD mengontraksikan otot-otot ini alih-alih mengendurkannya.

Sementara Mamet akhirnya menemukan jawabannya (dan perawatan yang tepat) setelah bertahun-tahun kunjungan dokter yang membuat frustrasi dan salah diagnosa, perjuangannya bukanlah hal baru. Meskipun kurangnya kesadaran tentang gangguan ini, penelitian menunjukkan bahwa satu dari tiga wanita akan mengalami PFD dalam kehidupan mereka. seumur hidup, tetapi dunia kesehatan wanita masih menyimpan informasi tentang ini "di bawah karpet," kata Robyn Wilhelm, terapis fisik yang menjalankan pusat terapi fisik dasar panggul di Arizona. Di sini, Wilhelm berbagi lebih banyak tentang apa sebenarnya PFD itu, bagaimana diagnosisnya, dan apa yang bisa kita lakukan untuk mengatasinya.

Seks yang menyakitkan bisa menjadi gejala.

Gejala awal yang paling umum adalah nyeri panggul atau selangkangan yang tidak dapat dijelaskan, termasuk kemungkinan nyeri saat berhubungan seksual atau orgasme, "kata Wilhelm. Tapi rasa sakit bukan satu-satunya indikator bahwa ada masalah. Karena lokasi otot dasar panggul, kondisinya juga dapat menyebabkan fungsi kandung kemih dan/atau usus Anda yang tidak tepat yang menyebabkan inkontinensia urin dan feses atau konstipasi, katanya.(PS Tahukah Anda bahwa kencing di kamar mandi memiliki beberapa manfaat panggul yang mengejutkan?)

Penyebabnya masih belum jelas.

Mempertimbangkan berapa banyak wanita yang terpengaruh, Anda mungkin berpikir dokter memiliki pegangan tentang apa sebenarnya yang menyebabkan PFD. Pikirkan lagi. Dunia sains masih mencoba untuk menemukan penyebab spesifik dari gangguan tersebut. Sementara satu kesalahpahaman besar adalah bahwa itu adalah hasil dari kehamilan atau persalinan, tidak ada yang harus terjadi bagi seorang wanita yang berisiko mengembangkan PFD, kata Wilhelm. Alasan lain yang dapat berkembang termasuk cedera traumatis, atau bahkan postur yang buruk. Plus, atlet wanita sering melaporkan gejala yang terkait dengan PFD, seperti inkontinensia urin, tetapi alasannya tidak diketahui, katanya. Menemukan akar penyebab PFD Anda bisa menjadi proses investigasi dan tes yang panjang dan melelahkan, tetapi spesialis seperti terapis fisik panggul atau dokter yang berpengalaman di daerah panggul, mungkin dapat menawarkan jawaban yang lebih pasti, kata Wilhelm . Meski begitu, jalur sebab dan akibat masih sulit ditentukan dalam beberapa kasus, dia memperingatkan.

Misdiagnosis adalah masalah umum bagi mereka dengan PFD.

Sayangnya, tahun-tahun yang dihabiskan Mamet berpindah-pindah dari dokter ke dokter tanpa jawaban adalah narasi umum - ini menunjukkan apa yang disebut Wilhelm sebagai "kurangnya kesadaran dan pengetahuan" di bidang medis, baik untuk cara mendiagnosis PFD dan apa yang harus dilakukan untuk wanita yang menderita. dari itu. "Rata-rata, wanita akan menemui lima hingga enam profesional sebelum didiagnosis secara akurat," katanya. "Kesadaran telah meningkat dengan mantap dalam lima tahun terakhir ini, tetapi kami masih memiliki banyak wanita yang menderita dalam diam atau tidak bisa mendapatkan bantuan yang mereka butuhkan."

Di sana adalah cara untuk mengobatinya-dan terapi fisik adalah salah satunya.

Didiagnosis dengan PFD tidak berarti tunduk pada rasa sakit seumur hidup. Sementara obat-obatan (misalnya, pelemas otot) dapat digunakan untuk mengatasi rasa sakit, biofeedback melalui terapi fisik adalah pengobatan yang paling efektif. Menurut Klinik Cleveland, teknik non-bedah memberikan peningkatan bagi lebih dari 75 persen pasien yang mencobanya. "Terapi fisik yang dilakukan oleh terapis fisik panggul bisa sangat efektif," kata Wilhelm. Sementara otot-otot dasar panggul adalah fokus perawatan ini, otot-otot lain juga dapat menyebabkan rasa sakit, jadi ada lebih dari sekadar berbaring di atas meja. Teknik lain yang digunakan Wilhelm dengan pasiennya termasuk terapi manual eksternal dan internal, pelepasan myofascial, peregangan, dan stimulasi listrik.

Tidak, Anda tidak gila karena berpikir ada masalah.

"Orang-orang secara keliru mengabaikan gejala yang sering terjadi dengan PFD, seperti inkontinensia urin, sebagai efek 'normal' dari memiliki bayi dan bertambah tua," kata Wilhelm. "Ini bisa menjadi hal yang biasa, tetapi tidak boleh dipandang sebagai hal yang normal." Jadi, jika Anda berpikir Anda salah satu dari wanita ini, selamatkan diri Anda dari penderitaan diam-diam selama bertahun-tahun dan pergilah ke dokter atau terapis yang berspesialisasi dalam stat PFD.

Ulasan untuk