Apa Kesepakatan dengan Sindrom Pasca-Aborsi?

Isi

• Apa saja gejala yang disarankan?
• Apakah ini nyata?
• Lalu apa yang orang rasakan setelah aborsi?
• Bantuan
• Kesedihan
• Kesalahan
• Penyesalan
• Mengapa beberapa orang mungkin merasa lebih tertekan
• Kurang dukungan
• Ketidakpastian tentang melakukan aborsi
• Paparan terhadap stigma dan protes anti-aborsi
• Nilai atau kepercayaan pribadi
• Masalah kesehatan yang ada
• Mencari bantuan
• Garis bawah

Aborsi adalah topik yang mendalami banyak mitos, bahkan ketika Anda menghapusnya dari debat politik.

Anda mungkin pernah mendengar, misalnya, bahwa aborsi dapat meningkatkan risiko kanker payudara dan menyulitkan untuk hamil di masa depan atau membawa kehamilan hingga cukup bulan.

Namun, penelitian medis yang ada, tidak mendukung klaim ini.

Banyak perdebatan juga seputar gagasan hubungan antara aborsi dan gejala emosional yang parah. Beberapa orang berpendapat bahwa aborsi adalah pengalaman traumatis yang dapat mengakibatkan "sindrom pasca-aborsi," yang merujuk pada tekanan hebat yang berdampak lama pada kesehatan mental.

Beberapa berpendapat bahwa itu adalah kondisi medis yang sah, sementara yang lain menyarankan itu adalah fenomena buatan yang dimaksudkan untuk mencegah orang mencari aborsi.

Untuk menjernihkan semuanya, berikut ini adalah apa yang kami lakukan dan tidak tahu tentang aborsi dan kesehatan mental.

Apa saja gejala yang disarankan?

Mereka yang mendukung keberadaan sindrom pasca-aborsi telah membandingkannya dengan gangguan stres pasca-trauma (PTSD), menunjukkan bahwa ia memiliki banyak gejala yang sama.

Gejala-gejala yang umumnya dikaitkan dengan sindrom pasca-aborsi meliputi:

• tangis
• perubahan suasana hati, termasuk kemarahan, kesedihan, kesedihan, atau mati rasa
• depresi
• rasa bersalah, penyesalan, atau penolakan terhadap aborsi
• kilas balik
• mimpi buruk dan tidur terganggu
• pikiran bunuh diri
• penggunaan narkoba
• masalah hubungan
• penurunan harga diri
• takut kehamilan di masa depan

Beberapa juga berpendapat bahwa sindrom pasca-aborsi dapat berperan dalam masalah hubungan dan perubahan perilaku atau minat seksual, seperti:

• menarik diri dari pasangan romantis
• kehilangan minat dalam seks
• mengalami peningkatan minat dalam seks

Beberapa orang menghubungkan perubahan minat seksual ini dengan gejala lain yang disarankan: keinginan untuk hamil lagi dengan cepat untuk “menebus” aborsi.

Gejala-gejala ini dikatakan muncul segera setelah aborsi terjadi dan kadang-kadang bertahan selama berbulan-bulan, bahkan bertahun-tahun.

Apakah ini nyata?

Orang-orang sering melakukan mengalami emosi yang kuat sebelum dan segera setelah melakukan aborsi. Tetapi para ahli belum menemukan bukti yang menunjukkan emosi ini berlama-lama atau memiliki dampak abadi pada kesehatan mental.

Selain itu, tidak ada diagnosis resmi sindrom pasca-aborsi baik dalam Klasifikasi Penyakit Internasional atau edisi terbaru Manual Diagnostik dan Statistik Gangguan Mental.

Sebaliknya, penelitian sangat menunjukkan bahwa aborsi tidak, dalam banyak kasus, menyebabkan respons trauma atau berkontribusi terhadap kesulitan yang masih ada.

Beberapa dari banyak organisasi medis yang telah berbicara mendukung kesimpulan ini termasuk:

• Asosiasi Psikologis Amerika
• American College of Obstetricians dan Gynaecologists
• Pusat Hak Reproduksi

Kami menjangkau Rachel Gabrielle, seorang penasihat kesehatan mental berlisensi dan spesialis kesehatan mental wanita yang berpraktik di Seattle, untuk mendapatkan beberapa wawasan tentang hubungan antara aborsi dan kesehatan mental.

Dia menekankan bahwa, sementara orang tentu saja dapat mengalami emosi yang kompleks terkait dengan aborsi, “upaya patologis pengalaman mereka tidak membantu.”

Dalam praktiknya, ia mengamati bahwa "respons semua orang terhadap aborsi berbeda, mulai dari yang rumit hingga yang sangat sederhana."

Lalu apa yang orang rasakan setelah aborsi?

Sementara para ahli kesehatan mental tidak mengenali diagnosis sebenarnya dari sindrom pasca-aborsi, mereka setuju pengalaman emosional setelah aborsi dapat sangat bervariasi dari orang ke orang.

"Kehilangan kehamilan karena alasan apa pun dapat mengganggu siklus hormon Anda, berpotensi menyebabkan perasaan negatif," jelas Gabrielle. “Adalah mungkin untuk merasakan dampak yang mendalam dan lega pada saat yang sama. Seluruh spektrum perasaan, dari kelegaan hingga stres traumatis, adalah normal. ”

Lebih khusus, penelitian dari 2018 dan 2013 menunjukkan bahwa perasaan berikut adalah yang paling umum.

Bantuan

Hasil penelitian yang mengeksplorasi emosi setelah aborsi secara konsisten menunjukkan perasaan yang paling umum setelah aborsi adalah kelegaan.

Apakah Anda tahu segera ingin melakukan aborsi atau perlu waktu untuk memutuskan, Anda tahu melanjutkan kehamilan bukanlah pilihan yang tepat untuk Anda saat itu.

Kemampuan untuk mengakhiri kehamilan dengan aborsi yang aman memberi Anda pilihan untuk melanjutkan hidup seperti yang Anda rencanakan.

Tidak ada yang salah dengan perasaan lega setelah aborsi. Perasaan ini sangat normal. Itu memperkuat pengetahuan Anda bahwa Anda membuat keputusan terbaik untuk diri Anda ke depan.

Kesedihan

Emosi itu kompleks, terutama yang berkaitan dengan keputusan hidup yang signifikan atau sulit. Bahkan jika Anda merasa lega, Anda mungkin juga mengalami kesedihan atau kesedihan begitu Anda memutuskan untuk melakukan aborsi atau tidak lama setelah prosedur.

Mungkin Anda menginginkan anak di masa depan tetapi tidak merasa secara finansial atau mampu membesarkan anak. Mungkin keadaan lain membuat Anda memutuskan aborsi adalah pilihan terbaik Anda.

Sekalipun Anda sama sekali tidak menyesal, Anda mungkin masih memiliki kesedihan karena kehilangan kehamilan.

Anda mungkin juga tidak melihat kesedihan. Itu juga sangat normal.

Kesalahan

Beberapa orang memang merasa bersalah setelah melakukan aborsi. Rasa bersalah ini mungkin lebih terkait dengan kehamilan itu sendiri: Beberapa orang mungkin berharap mereka lebih peduli dengan metode kontrasepsi pilihan mereka, misalnya, daripada aborsi yang sebenarnya.

Tetapi rasa bersalah juga bisa berasal dari perasaan pribadi Anda tentang aborsi. Mungkin Anda tidak pernah membayangkan diri Anda melakukan aborsi dan berjuang dengan keputusan sebelum menyimpulkan itu adalah pilihan terbaik.

Sangat umum untuk mengalami beberapa emosi yang saling bertentangan. Perasaan bersalah ini bisa muncul bersamaan dengan perasaan lega.

Penyesalan

Ya, beberapa orang merasa menyesal setelah melakukan aborsi. Dan tidak jarang penyesalan itu dikombinasikan dengan rasa lega yang membingungkan.

Mungkin Anda langsung tahu bahwa Anda akan melakukan aborsi dengan alasan apa pun atau kombinasi alasan apa pun. Apa pun itu, masih bisa dimengerti untuk mengalami sejumlah penyesalan.

Anda mungkin menyesal hamil atau kebutuhan untuk aborsi. Mungkin Anda merasa menyesal bahwa Anda belum mencapai suatu tempat dalam kehidupan di mana Anda dapat membesarkan anak, atau bahwa pasangan Anda saat ini bukan orang tua yang tepat.

Terlepas dari emosi yang kompleks atau campuran seperti penyesalan, kebanyakan orang yang melakukan aborsi masih merasa yakin bahwa mereka telah membuat keputusan yang tepat bertahun-tahun setelah prosedur.

Mengapa beberapa orang mungkin merasa lebih tertekan

Kadang-kadang, beberapa orang memang mengalami gejala-gejala emosional yang lebih serius atau tekanan yang bertahan lama setelah aborsi.

Namun, gejala-gejala ini sering berhubungan dengan kekhawatiran yang sudah ada sebelumnya, atau masalah yang dialami sebelum hamil atau memutuskan untuk melakukan aborsi.

Beberapa hal dapat meningkatkan peluang seseorang mengalami stres, gejolak emosi, dan perasaan sulit lainnya terkait aborsi.

Kurang dukungan

Bahkan jika Anda tidak memiliki keberatan tentang pilihan Anda, Anda mungkin masih memerlukan dukungan emosional dari pasangan, keluarga, atau teman Anda. Membicarakan keputusan penting sering kali dapat membantu Anda memilah-milah pikiran Anda dan menerima semua perasaan Anda tentang masalah tersebut.

Namun, ketika Anda tidak memiliki orang yang dicintai yang dipercaya untuk dipercaya, Anda mungkin merasa sendirian dan terisolasi.

Jika Anda berada dalam suatu hubungan tetapi pasangan Anda tampaknya tidak terlalu peduli dengan keputusan Anda dengan satu atau lain cara, misalnya, Anda mungkin merasa sakit hati, atau seolah-olah Anda harus melakukannya sendiri.

Atau, jika pasangan Anda mencoba menekan Anda ke dalam keputusan yang berbeda, Anda mungkin merasa konflik dan stres.

Ketidakpastian tentang melakukan aborsi

Banyak faktor yang sering berperan dalam keputusan untuk melakukan aborsi. Anda mungkin mempertimbangkan pilihan Anda dan pada akhirnya memutuskan bahwa aborsi paling masuk akal. Tetapi pada saat yang sama, Anda mungkin masih merasa sedikit tidak yakin.

Mungkin Anda ingin memulai sebuah keluarga dan berharap keadaan Anda saat ini memungkinkan Anda untuk melanjutkan kehamilan dan membesarkan anak tanpa kesulitan. Atau mungkin Anda tidak pernah berpikir Anda akan memilih aborsi untuk diri sendiri, tetapi menemukan diri Anda dalam situasi di mana Anda tidak dapat melihat opsi lain.

Jika Anda kesulitan dengan keputusan Anda, Anda mungkin akan terus memikirkannya sesudahnya.

Paparan terhadap stigma dan protes anti-aborsi

Bahkan jika Anda melihat aborsi sebagai prosedur medis yang aman dan tahu Anda memiliki hak untuk membuat keputusan sendiri tentang tubuh Anda, pesan anti-aborsi masih dapat memiliki dampak negatif.

Menurut penelitian dari 2016, beberapa wanita yang mengalami kesulitan setelah aborsi melaporkan bahwa melihat pemrotes di klinik telah memicu gejala mereka.

Meskipun sekarang banyak orang berbicara secara terbuka tentang pengalaman mereka dengan aborsi, masih ada banyak stigma.

Nilai atau kepercayaan pribadi

Pro-choice tidak selalu berarti pro-aborsi. Pro-choice berarti Anda yakin setiap orang memiliki hak untuk membuat keputusan reproduksi sendiri. Sangat mungkin untuk memegang posisi pro-choice dan masih tidak ingin melakukan aborsi sendiri.

Tetapi jika keadaan membuat Anda memilih aborsi terlepas dari kepercayaan pribadi Anda, Anda mungkin mengalami banyak kesulitan di sekitar keputusan Anda dan terus mengalami rasa bersalah dan penyesalan lama setelah prosedur, bahkan jika Anda masih merasa lega pada saat yang sama.

Masalah kesehatan yang ada

Hidup dengan kondisi medis atau kesehatan mental tidak selalu mudah, bahkan ketika segala sesuatu dalam hidup Anda berjalan lancar. Menghadapi kehamilan yang tidak direncanakan - situasi medis lain yang membutuhkan keputusan dari pihak Anda - tidak membantu.

Bahkan jika Anda tidak merasa berkonflik atau mengalami ketegangan emosional apa pun di sekitar keputusan Anda untuk mengakhiri kehamilan, sekadar mengalami situasi stres kadang-kadang dapat memicu perasaan cemas, panik, atau depresi.

Ini tidak berarti aborsi yang menyebabkan perasaan itu. Situasi apa pun yang menambah stres Anda mungkin memiliki efek yang sama.

Jika kesehatan fisik Anda mencegah Anda melanjutkan kehamilan atau melahirkan dengan aman, Anda mungkin perlu melakukan aborsi untuk menjaga kesehatan Anda sendiri.

Jika itu masalahnya, Anda mungkin mengalami kesedihan dan kesulitan lain di sekitar kemungkinan yang tidak terbuka untuk Anda.

Mencari bantuan

Jika Anda mempertimbangkan aborsi atau mengalami tekanan emosional setelah melakukan aborsi, jangan merasa takut untuk mencari dukungan.

Mulailah dengan klinik aborsi atau penyedia layanan kesehatan setempat. Klinik dan penyedia layanan kesehatan yang menawarkan aborsi, seperti Planned Parenthood, memberikan informasi akurat yang didukung secara ilmiah tentang pilihan Anda dan dapat membantu Anda mengakses sumber daya untuk membuat keputusan yang tepat untuk diri sendiri.

Mereka tidak akan menekan Anda untuk melakukan aborsi jika Anda tidak merasa siap. Mereka juga tidak akan mencoba mengubah pikiran Anda begitu Anda memutuskan aborsi.

Anda juga dapat mengakses dukungan gratis dan rahasia melalui saluran telepon:

• All-Options menawarkan panduan dan dukungan penuh kasih kepada orang-orang yang mencoba membuat keputusan tentang aborsi dan juga mereka yang pernah melakukan aborsi. Jangkau mereka di 888-493-0092.
• Buang napas menawarkan dukungan pasca-aborsi melalui teks atau telepon. Hubungi 866-439-4253 atau SMS 617-749-2948.

Garis bawah

Tidak ada cara yang benar atau salah untuk merasa setelah aborsi. Anda mungkin, pada kenyataannya, memiliki banyak perasaan berbeda - beberapa netral, beberapa negatif, beberapa positif.

Tapi apa pun emosi yang Anda alami, semuanya sepenuhnya valid.

Crystal Raypole sebelumnya bekerja sebagai penulis dan editor untuk GoodTherapy. Bidang minatnya meliputi bahasa dan sastra Asia, terjemahan Jepang, memasak, ilmu alam, kepositifan jenis kelamin, dan kesehatan mental. Secara khusus, dia berkomitmen untuk membantu mengurangi stigma seputar masalah kesehatan mental.