Latihan Favorit Heidi Klum Project Runway

Isi

• Ulasan untuk

Itu kembali! Musim ke-9 dari Proyek landasan pacu debut malam ini jam 9 malam. EST. Kami senang melihat apa yang akan dibawa oleh para kontestan baru kepada kami di dunia desain inovatif, dan tentu saja, untuk melihat apa yang akan disukai (dan tidak disukai oleh juri favorit semua orang!). Untuk menghormati musim baru, kami punya Heidi Klum's rutinitas latihan.

Latihan Favorit Heidi Klum

1. Rencana Tubuh Total David Kirsch. Ketika Klum ingin menurunkan berat badan kehamilannya, dia pergi ke pelatih kebugaran selebriti David Kirsch untuk meminta nasihat. Apa yang termasuk dalam rencana total tubuhnya? Banyak latihan kekuatan inti seperti lunge dan squat serta shadow boxing dan angkat berat.

2. Jogja. Klum telah terlihat berlatih yoga di Central Park beberapa kali dengan penggemar yoga besar Russell Simmons.

3. Berlari. Saat Klum tidak bertinju atau melakukan yoga, dia berlari setidaknya selama 45 menit setiap sore di atas treadmill miring atau elips.

Ulasan untuk