4 pengobatan rumahan untuk meningkatkan pelumasan wanita

Isi

• 1. Smoothie pisang
• Bahan
• Mode persiapan
• 2. Teh daun murbei
• Bahan
• Mode persiapan
• 3. Teh Herbal São Cristóvão
• Bahan
• Mode persiapan
• 4. Teh ginseng
• Bahan
• Mode persiapan

Kekeringan vagina dapat didiagnosis pada wanita dari segala usia dan dapat disebabkan oleh konsumsi alkohol yang berlebihan, asupan air yang rendah, periode siklus menstruasi atau stres, namun ini adalah gejala yang sangat umum pada menopause yang dapat mengganggu seksualitas pasangan.

Bila tidak memungkinkan untuk meningkatkan pelumasan dengan metode alami, adalah mungkin untuk membeli pelumas intim di apotek atau toko obat, tetapi memilih pengobatan rumahan ini bisa menjadi alternatif pertama yang baik.

Lihat opsi yang tersedia untuk memerangi kekeringan vagina.

1. Smoothie pisang

Obat rumahan yang baik untuk kekeringan vagina adalah dengan mengonsumsi vitamin pisang setiap hari karena pisang kaya akan magnesium yang meningkatkan vasodilatasi yang akan meningkatkan sirkulasi darah. Dengan demikian, ini juga meningkatkan fungsi sistem saraf pusat, mengubah libido, menghasilkan lebih banyak hormon seks dan merangsang perasaan senang, yang akhirnya mendukung pelumasan.

Bahan

• 1 pisang;
• 1 gelas susu kedelai;
• 2 sendok makan almond.

Mode persiapan

Kocok bahan dalam blender lalu minum. Vitamin ini bisa diminum 1 sampai 2 kali sehari.

2. Teh daun murbei

Daun pohon penghasil blackberry merupakan solusi alami yang baik untuk mengatasi kekeringan pada vagina saat menopause karena kaya akan fitoestrogen yang menurunkan osilasi hormonal, mengurangi beberapa gejala menopause, seperti kekeringan vagina dan penurunan libido.

Bahan

• 500 ml air mendidih;
• 5 lembar daun murbei.

Mode persiapan

Tambahkan daun mulberry ke dalam air mendidih, tutup dan saring setelah 5 menit istirahat. Ambil hangat beberapa kali sehari.

3. Teh Herbal São Cristóvão

Teh ini mengandung fitoestrogen yang akan menggantikan estrogen alami wanita dan, oleh karena itu, dapat menjadi pilihan yang bagus untuk menopause, karena membantu wanita melawan gejala klimakterik seperti hot flashes dan kekeringan pada vagina, meningkatkan kontak intim.

Bahan

• 180 ml air mendidih
• 1 sendok makan daun St. John's wort kering

Mode persiapan

Tambahkan daun kering ke dalam air mendidih dan diamkan selama 5 hingga 10 menit. Lalu saring dan hangatkan. Teh ini bisa disiapkan 2 sampai 3 kali sehari, sampai gejalanya membaik.

4. Teh ginseng

Ginseng adalah tanaman obat yang meningkatkan ketersediaan oksida nitrat dalam tubuh. Oksida nitrat adalah gas yang memfasilitasi vasodilatasi dan, oleh karena itu, bila meningkat, akan meningkatkan sirkulasi darah, terutama di daerah intim. Dengan bertambahnya darah di panggul, ada produksi pelumas alami yang lebih baik, yang dapat memperbaiki kekeringan vagina.

Bahan

• 2 gram akar ginseng;
• 200 ml air;

Mode persiapan

Masukkan air bersama akar ginseng ke dalam wajan dan didihkan selama 15 hingga 20 menit. Lalu biarkan hangat dan saring. Teh ini bisa diminum sepanjang hari, setiap hari, hingga kekeringannya membaik.