8 Tanda Asma Parah Anda Semakin Buruk dan Apa yang Harus Dilakukan untuk Mengatasinya

Isi

• 1. Anda menggunakan inhaler Anda lebih dari biasanya
• 2. Anda lebih sering batuk dan mengi sepanjang hari
• 3. Anda terbangun dengan batuk dan mengi di malam hari
• 4. Terjadi penurunan dalam pembacaan aliran puncak Anda
• 5. Anda sering merasa sesak napas
• 6. Dada Anda selalu terasa sesak
• 7. Anda terkadang kesulitan berbicara
• 8. Anda tidak dapat mempertahankan rutinitas olahraga normal Anda
• Langkah selanjutnya
• Bawa pulang

Gambaran

Asma berat seringkali lebih sulit dikendalikan daripada asma ringan sampai sedang. Mungkin memerlukan dosis yang lebih tinggi dan penggunaan obat asma yang lebih sering.Jika Anda tidak menanganinya dengan benar, asma yang parah bisa berbahaya, dan bahkan mengancam nyawa dalam beberapa kasus.

Anda harus dapat mengenali saat kondisi Anda tidak dikelola dengan benar. Melakukannya dapat membantu Anda mengambil langkah untuk menemukan metode pengobatan yang lebih efektif.

Berikut delapan tanda bahwa asma parah Anda semakin parah dan tindakan yang harus dilakukan selanjutnya.

1. Anda menggunakan inhaler Anda lebih dari biasanya

Jika Anda harus menggunakan inhaler pereda cepat lebih sering dari biasanya, atau Anda merasa inhaler tersebut tidak banyak membantu saat Anda menggunakannya, asma parah Anda mungkin bertambah parah.

Terkadang sulit untuk melacak dengan tepat berapa kali Anda menggunakan inhaler Anda selama minggu tertentu. Anda mungkin ingin mulai melacak penggunaan Anda dalam jurnal atau dalam aplikasi pencatatan di ponsel Anda.

Mencatat penggunaan inhaler Anda juga dapat membantu mengidentifikasi apa yang mungkin memicu gejala asma parah Anda. Misalnya, jika Anda menggunakan inhaler terutama setelah berada di luar ruangan, pemicu di luar ruangan seperti serbuk sari dapat menyebabkan asma kambuh.

2. Anda lebih sering batuk dan mengi sepanjang hari

Tanda lain bahwa asma parah Anda mungkin semakin parah adalah jika Anda lebih sering batuk atau mengi. Bicaralah dengan dokter Anda tentang menyesuaikan rencana perawatan Anda jika Anda terus-menerus merasa seperti akan batuk. Jika Anda merasa mengi dengan suara seperti peluit lebih dari sekali sehari, mintalah pendapat dokter Anda juga.

3. Anda terbangun dengan batuk dan mengi di malam hari

Jika Anda pernah tersentak bangun di tengah malam karena batuk atau mengi, Anda mungkin perlu mengubah rencana penanganan asma parah Anda.

Asma yang ditangani dengan benar tidak akan membangunkan Anda dari tidur lebih dari satu atau dua malam dalam sebulan. Jika Anda kurang tidur karena gejala Anda lebih dari ini, mungkin sudah waktunya untuk mendiskusikan modifikasi pengobatan dengan dokter Anda.

4. Terjadi penurunan dalam pembacaan aliran puncak Anda

Pembacaan aliran puncak Anda adalah ukuran seberapa baik paru-paru Anda berfungsi dengan baik. Pengukuran ini biasanya diuji di rumah dengan perangkat genggam yang disebut pengukur aliran puncak.

Jika tingkat aliran puncak Anda turun di bawah tingkat terbaik Anda, itu pertanda asma parah Anda tidak terkelola dengan baik. Tanda lain bahwa asma Anda semakin parah adalah jika pembacaan aliran puncak Anda sangat bervariasi dari hari ke hari. Jika Anda melihat angka yang rendah atau tidak konsisten, hubungi dokter Anda sesegera mungkin.

5. Anda sering merasa sesak napas

Tanda lain bahwa asma Anda semakin parah adalah jika Anda mulai merasa terengah-engah bahkan saat Anda tidak melakukan sesuatu yang berat. Merasa kehabisan napas setelah berolahraga atau menaiki tangga lebih dari biasanya adalah hal yang biasa, tetapi aktivitas yang tidak bergerak seperti berdiri, duduk, atau berbaring tidak boleh membuat Anda kehabisan napas.

6. Dada Anda selalu terasa sesak

Sesak dada ringan biasa terjadi pada penderita asma. Tapi sesak dada yang sering dan intens bisa berarti asma parah Anda semakin parah.

Sesak dada sering kali disebabkan oleh otot-otot di sekitar saluran udara berkontraksi sebagai reaksi terhadap pemicu asma. Mungkin terasa seolah-olah ada sesuatu yang meremas atau duduk di atas dada Anda.

7. Anda terkadang kesulitan berbicara

Jika Anda merasa kesulitan untuk berbicara satu kalimat penuh tanpa harus berhenti sejenak untuk mengambil napas, sebaiknya buat janji dengan dokter Anda. Kesulitan berbicara biasanya diakibatkan oleh ketidakmampuan untuk mengambil cukup udara ke dalam paru-paru sehingga Anda dapat mengeluarkannya dengan kecepatan lambat dan disengaja yang diperlukan untuk berbicara.

8. Anda tidak dapat mempertahankan rutinitas olahraga normal Anda

Anda mungkin menyadari bahwa Anda tidak dapat mengikuti semua jenis aktivitas fisik jika gejala asma yang parah semakin memburuk.

Bicaralah dengan dokter Anda jika Anda batuk atau harus menggunakan inhaler lebih sering di gym atau selama aktivitas seperti jogging atau berolahraga. Jika dada Anda lebih sering menegang selama aktivitas fisik sehari-hari seperti menaiki tangga atau berjalan di sekitar blok, Anda mungkin perlu mengganti obat untuk mengendalikan gejala Anda.

Langkah selanjutnya

Jika Anda merasa asma parah Anda semakin parah, hal pertama yang harus Anda lakukan adalah membuat janji bertemu dokter. Sebelum membuat janji temu, tulis daftar gejala yang Anda alami dan bawa bersama untuk ditinjau bersama.

Dokter Anda kemungkinan akan mendengarkan dada Anda dan memeriksa tingkat aliran puncak Anda untuk melihat bagaimana perbandingannya dengan pembacaan Anda sebelumnya. Mereka mungkin juga menanyakan tentang rutinitas Anda dalam minum obat asma. Selain itu, mereka mungkin memeriksa untuk memastikan Anda menggunakan teknik yang tepat dengan inhaler Anda.

Jika Anda telah menggunakan inhaler dengan benar dan masih mengalami gejala yang parah, dokter Anda mungkin mengubah rencana perawatan Anda. Mereka dapat meningkatkan dosis inhaler Anda atau meresepkan pengobatan tambahan seperti tablet antagonis reseptor leukotrien (LTRA).

Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin juga meresepkan tablet steroid oral untuk "penyelamatan" singkat. Ini dapat mengurangi jumlah peradangan di saluran udara Anda.

Jika dokter Anda mengubah dosis obat Anda saat ini atau meresepkan perawatan tambahan, pertimbangkan untuk menjadwalkan janji temu lanjutan dalam empat hingga delapan minggu untuk memastikan bahwa rencana perawatan baru Anda berhasil.

Bawa pulang

Penting untuk dapat mengenali tanda-tanda peringatan bahwa asma parah Anda semakin parah. Ini adalah bagian penting dalam mengelola gejala Anda dan dapat membantu mencegah serangan asma yang berpotensi mengancam jiwa. Lakukan yang terbaik untuk menghindari pemicu asma Anda dan jangan takut untuk menghubungi dokter Anda jika Anda merasa pengobatan Anda saat ini tidak berfungsi sebagaimana mestinya.