11 gejala utama depresi

Isi

• 1. Perasaan hampa atau sedih
• 2. Kurangnya keinginan untuk melakukan aktivitas yang memberi kesenangan
• 3. Kurang energi dan kelelahan terus-menerus
• 4. Iritabilitas
• 5. Nyeri dan perubahan pada tubuh
• 6. Masalah tidur
• 7. Kehilangan nafsu makan
• 8. Kurang konsentrasi
• 9. Berpikir tentang kematian dan bunuh diri
• 10. Penyalahgunaan alkohol dan narkoba
• 11. Kelambatan
• Tes depresi online

Gejala utama yang menandai timbulnya depresi adalah keengganan untuk melakukan aktivitas yang memberi kesenangan, berkurangnya energi dan kelelahan yang terus-menerus. Gejala ini muncul dalam intensitas rendah, tetapi memburuk seiring waktu, menyebabkan penderitaan dan ketidakmampuan untuk bekerja atau mempertahankan interaksi dengan orang lain, misalnya.

Namun, depresi dapat disembuhkan dan dapat dicapai dengan diagnosis dan pengobatan yang benar, yang dapat dilakukan dengan penggunaan antidepresan, ansiolitik dan sesi psikoterapi. Periksa bagaimana depresi didiagnosis dan dirawat.

Gejala paling umum yang dapat mengindikasikan depresi meliputi:

1. Perasaan hampa atau sedih

Kehadiran kekosongan atau kesedihan biasanya memanifestasikan dirinya melalui wajah sedih, mata terkulai tidak menatap apa-apa, tumpul dan batang tubuh yang melengkung. Masih umum bagi orang tersebut untuk menangis atau menangis dengan sangat mudah, memiliki pidato yang berfokus pada pesimisme, rasa bersalah dan harga diri yang rendah.

Masih umum untuk mengalami perasaan tidak berharga, dan oleh karena itu orang yang mengalami depresi memiliki keinginan untuk mengasingkan diri dari teman dan keluarga, sebelum memikirkan "solusi" yang lebih parah seperti bunuh diri.

Orang yang mengalami depresi melaporkan merasakan kesedihan yang berbeda dari "normal", yang tidak membaik dengan penerapan sikap yang meringankan dan yang biasanya disertai dengan perasaan hampa, apatis, tidak tertarik dan kurangnya keinginan untuk melakukan aktivitas.

2. Kurangnya keinginan untuk melakukan aktivitas yang memberi kesenangan

Ini adalah gejala utama depresi dan telah muncul sejak awal penyakit, dan bisa bertambah buruk seiring perkembangan gangguan. Ini karena gangguan depresi dapat menyebabkan seseorang mengalami perubahan suasana hati yang tiba-tiba dan sementara, dan mungkin lebih rentan untuk menangis, misalnya.

Selain itu, dalam situasi ini, keinginan untuk melakukan aktivitas yang dulunya menjadi alasan kegembiraan, seperti bermain alat musik, menonton film dan serial, bersama teman atau pergi ke pesta, misalnya, menghilang tanpa orang tersebut dapat menjelaskan. alasannya, perasaan hanya mau melakukan apa-apa.

3. Kurang energi dan kelelahan terus-menerus

Kekurangan energi dan kelelahan yang terus-menerus, yang menghalangi aktivitas sehari-hari seperti kebersihan diri, makan, pergi ke sekolah atau bekerja, dapat mengindikasikan depresi. Selain itu, kurangnya motivasi untuk tidak mau melakukan aktivitas apapun merupakan tanda bahwa depresi sedang berkembang.

4. Iritabilitas

Karena kesedihan yang dalam, biasanya menunjukkan sifat lekas marah, serangan amarah, menyebabkan gejala seperti gemetar, dorongan tak terkendali untuk menjerit, dan bahkan keringat berlebih. Selain itu, beberapa gejala kecemasan dan kesusahan mungkin terkait.

5. Nyeri dan perubahan pada tubuh

Depresi juga dapat menyebabkan sakit kepala terus-menerus, karena malam yang buruk dan perubahan suasana hati, dan mungkin juga ada rasa sesak di dada dan rasa berat di kaki. Dalam beberapa kasus, rambut rontok, kuku lemah, kaki dan punggung bengkak, dan sakit perut dapat terjadi karena hormon yang rendah. Selain muntah dan tremor, dikenal juga gejala psikosomatis.

6. Masalah tidur

Biasanya dalam kasus depresi orang tersebut mengalami insomnia terminal, pada tipe ini tidak ada masalah untuk tertidur, namun orang tersebut bangun saat fajar, sekitar jam 3 atau 4 pagi dan tidak bisa kembali tidur setidaknya sampai jam 10. di pagi hari lagi, dan setelah itu, bangun sangat lelah.

7. Kehilangan nafsu makan

Kurangnya nafsu makan dan perubahan berat badan selama depresi adalah akibat dari semua gejala lainnya, seperti orang tersebut tidak memiliki energi untuk bangun, merasa sakit, kesal dan mengantuk, misalnya. Ini juga merupakan faktor lain yang memperburuk penurunan berat badan, karena orang tersebut biasanya hanya makan sekali sehari, dan biasanya atas desakan anggota keluarga.

Perubahan berat badan terjadi karena produksi serotonin yang rendah di dalam tubuh, yang juga bertanggung jawab untuk penyerapan nutrisi, dan penurunannya akhirnya menyebabkan penurunan berat badan yang berlebihan dalam waktu singkat, karena tubuh tidak menyerap apa yang dimakan.

8. Kurang konsentrasi

Selama depresi, mungkin ada kurangnya konsentrasi, disertai dengan kehilangan ingatan, pikiran negatif yang terus-menerus, dan keragu-raguan dengan momen-momen perubahan besar yang memengaruhi pekerjaan, sekolah, dan interaksi pribadi. Gejala ini dapat dengan mudah diperhatikan, karena orang cenderung tidak menjawab pertanyaan dan tidak melihat apa-apa untuk jangka waktu yang lama, yang juga menyebabkan hilangnya rasa temporalitas.

9. Berpikir tentang kematian dan bunuh diri

Himpunan semua gejala depresi dapat menyebabkan orang tersebut memiliki pikiran untuk mati dan bunuh diri, karena perasaan yang dialami dalam penyakit ini memberikan perasaan tidak layak untuk hidup, mengingat ini solusi untuk melarikan diri dari situasi di mana ditemukan .

10. Penyalahgunaan alkohol dan narkoba

Penyalahgunaan dalam penggunaan alkohol dan obat-obatan terjadi karena adanya perasaan seperti kesedihan dan kesedihan yang dalam. Orang dalam kasus ini mungkin perlu merasakan kegembiraan dan memutuskan hubungan dari perasaan yang disebabkan oleh depresi, yang bisa berbahaya, karena penyalahgunaan zat ini dapat menyebabkan ketergantungan dan overdosis kimiawi.

Namun, tidak semua penderita depresi mengalami gejala ini, jadi penting untuk mewaspadai perubahan suasana hati yang tiba-tiba yang dapat mengindikasikan sikap adiktif.

11. Kelambatan

Gangguan depresi terkadang dapat mengganggu aktivitas mental dan motorik, yang dapat menyebabkan seseorang menjadi lebih gelisah atau lebih lambat, yang terakhir lebih umum. Dengan demikian, depresi dapat mempengaruhi pemikiran, gerakan dan ucapan, di mana orang tersebut memiliki jeda saat berbicara dan tanggapan singkat, atau sebaliknya, di mana dia menyajikan ucapan yang lebih cepat dan gerakan berulang dengan tangan dan kaki, misalnya.

Tes depresi online

Tes online ini dapat membantu menjelaskan apakah ada risiko depresi yang nyata, jika Anda mencurigai:

1. 1. Saya merasa ingin melakukan hal yang sama seperti sebelumnya
2. 2. Saya tertawa secara spontan dan bersenang-senang dengan hal-hal lucu
3. 3. Ada saat-saat di siang hari ketika saya merasa bahagia
4. 4. Saya merasa seperti cepat berpikir
5. 5. Saya suka menjaga penampilan saya
6. 6. Saya merasa senang dengan hal-hal baik yang akan datang
7. 7. Saya merasa senang saat menonton acara di televisi atau membaca buku