Stimming: Penyebab dan Manajemen

Isi

• Apa itu stimming?
• Apa perbedaan stimming pada orang dengan autisme?
• Jenis perilaku stimming
• Kuantitas perilaku
• Mengapa orang dengan autisme stim?
• Bisakah stimming dikontrol?
• Tips untuk manajemen
• Pandangan

Apa itu stimming?

Kata "stimming" mengacu pada perilaku yang merangsang diri sendiri, biasanya melibatkan gerakan atau suara yang berulang.

Semua orang merangsang dengan cara tertentu. Itu tidak selalu jelas bagi orang lain.

Stimming adalah bagian dari kriteria diagnostik autisme. Itu bukan karena stimming selalu dikaitkan dengan autisme. Pasalnya, stimming pada penderita autisme bisa menjadi tidak terkendali dan menimbulkan masalah.

Stimming belum tentu merupakan hal buruk yang perlu dibendung. Namun harus ditangani jika mengganggu orang lain dan mengganggu kualitas hidup.

Lanjutkan membaca untuk mempelajari lebih lanjut tentang stimming, kapan diperlukan manajemen, dan ke mana mendapatkan bantuan.

Apa perbedaan stimming pada orang dengan autisme?

Hampir setiap orang terlibat dalam beberapa bentuk perilaku yang merangsang diri sendiri. Anda mungkin menggigit kuku atau memutar rambut di sekitar jari saat merasa bosan, gugup, atau perlu meredakan ketegangan.

Stimming bisa menjadi kebiasaan yang bahkan Anda tidak menyadarinya. Bagi kebanyakan orang, ini adalah perilaku yang tidak berbahaya. Anda tahu kapan dan di mana itu tidak pantas.

Misalnya, jika Anda telah menggerakkan jari Anda di atas meja selama 20 menit, Anda mengambil isyarat sosial bahwa Anda membuat orang lain kesal dan memilih untuk berhenti.

Pada orang dengan autisme, stimming mungkin lebih terlihat jelas. Misalnya, ini mungkin muncul saat seluruh tubuh bergoyang maju mundur, memutar-mutar, atau mengepakkan tangan. Itu juga bisa berlangsung lama. Seringkali, individu memiliki kesadaran sosial yang kurang bahwa perilaku tersebut dapat mengganggu orang lain.

Stimming yang terkait dengan autisme tidak selalu memprihatinkan.

Ini hanya menjadi masalah jika mengganggu pembelajaran, mengakibatkan pengucilan sosial, atau merusak. Dalam beberapa kasus yang jarang terjadi, ini bisa berbahaya.

Jenis perilaku stimming

Perilaku stimming yang umum meliputi:

• menggigit kuku Anda
• memutar rambut Anda di sekitar jari-jari Anda
• meretakkan buku-buku jari Anda atau persendian lainnya
• memainkan jari-jari Anda
• mengetuk pensil Anda
• menggoyangkan kakimu
• siulan

Pada orang dengan autisme, stimming mungkin melibatkan:

• goyang
• mengepakkan tangan atau menjentikkan atau menjentikkan jari
• terpental, melompat, atau berputar-putar
• mondar-mandir atau berjalan berjinjit
• menarik rambut
• mengulangi kata atau frasa
• menggosok kulit atau menggaruk
• berkedip berulang-ulang
• menatap lampu atau benda berputar seperti kipas langit-langit
• menjilat, menggosok, atau membelai jenis objek tertentu
• mengendus orang atau benda
• mengatur ulang objek

Seorang anak dengan autisme mungkin menghabiskan waktu berjam-jam untuk mengatur mainan daripada bermain dengannya. Perilaku berulang juga dapat melibatkan obsesi atau keasyikan dengan objek tertentu atau pelafalan detail rumit dari materi pelajaran tertentu.

Perilaku berulang lainnya dapat menyebabkan cedera fisik. Perilaku tersebut meliputi:

• membenturkan kepala
• meninju atau menggigit
• menggosok atau menggaruk kulit secara berlebihan
• mengorek koreng atau luka
• menelan barang berbahaya

Kuantitas perilaku

Dengan atau tanpa autisme, ada banyak variasi mengenai seberapa sering stimming terjadi dari orang ke orang.

Buku-buku jari Anda mungkin retak hanya ketika Anda sangat stres, atau Anda mungkin terlibat dalam perilaku ini beberapa kali sehari.

Bagi sebagian penderita autisme, stimming bisa menjadi kejadian sehari-hari. Mungkin sulit untuk berhenti. Itu bisa berlanjut selama berjam-jam pada suatu waktu.

Mengapa orang dengan autisme stim?

Tidak selalu mudah untuk menentukan alasan stimming. Ini adalah mekanisme koping yang dapat melayani berbagai tujuan.

Misalnya, seorang penyandang autisme mungkin mencoba untuk:

• merangsang indra atau mengurangi kelebihan sensorik
• beradaptasi dengan lingkungan yang tidak biasa
• mengurangi kecemasan dan menenangkan diri
• mengungkapkan rasa frustrasi, terutama jika mereka kesulitan berkomunikasi secara efektif
• hindari aktivitas atau ekspektasi tertentu

Jika episode stimming sebelumnya menghasilkan perhatian yang diinginkan, stimming dapat menjadi cara untuk terus mendapatkan perhatian.

Seorang spesialis perilaku atau terapis dengan pengalaman autisme dapat membantu Anda memahami alasan perilaku stimming.

Dalam beberapa kasus, stimming adalah upaya untuk meredakan nyeri atau ketidaknyamanan fisik lainnya. Penting juga untuk menentukan apakah apa yang tampak seperti stimming sebenarnya tidak disengaja karena kondisi medis, seperti kejang.

Jika Anda mencurigai adanya masalah medis, segera temui dokter Anda.

Bisakah stimming dikontrol?

Stimming tidak perlu dikontrol kecuali jika menyebabkan masalah.

Manajemen mungkin diperlukan jika Anda menjawab "ya" untuk salah satu pertanyaan berikut:

• Apakah stimming menyebabkan isolasi sosial?
• Apakah stimming mengganggu di sekolah?
• Apakah stimming mempengaruhi kemampuan belajar?
• Apakah stimming menyebabkan masalah bagi anggota keluarga lainnya?
• Apakah stimming merusak atau berbahaya?

Jika Anda atau anak Anda berada dalam bahaya melukai diri sendiri, segera hubungi dokter Anda. Pemeriksaan dan evaluasi fisik dapat mengungkapkan cedera yang ada.

Jika tidak, mungkin lebih baik mengelola stimming daripada mencoba mengontrolnya sepenuhnya. Saat bekerja dengan anak-anak, tujuannya harus mendorong pengendalian diri. Seharusnya tidak mengontrol mereka.

Tips untuk manajemen

Lebih mudah mengelola stimming jika Anda bisa mengetahui alasan di baliknya. Perilaku adalah salah satu bentuk komunikasi. Penting untuk memahami apa yang coba dikatakan oleh penderita stimming.

Evaluasi situasi sebelum stimming dimulai. Apa yang tampaknya memicu perilaku tersebut? Apa yang terjadi?

Perhatikan hal-hal berikut ini:

• Lakukan apa yang Anda bisa untuk menghilangkan atau mengurangi pemicunya, menurunkan stres, dan menyediakan lingkungan yang menenangkan.
• Cobalah untuk tetap berpegang pada rutinitas untuk tugas sehari-hari.
• Dorong perilaku yang dapat diterima dan pengendalian diri.
• Hindari menghukum perilaku tersebut. Tindakan ini tidak disarankan. Jika Anda menghentikan satu perilaku stimming tanpa membahas alasan di baliknya, kemungkinan besar akan diganti dengan yang lain, yang mungkin tidak lebih baik.
• Ajarkan perilaku alternatif yang membantu memenuhi kebutuhan yang sama. Misalnya, mengepakkan tangan dapat diganti dengan menekan bola stres atau aktivitas motorik halus lainnya.

Pertimbangkan untuk bekerja dengan spesialis perilaku atau autisme lainnya. Mereka dapat mengevaluasi Anda atau anak Anda untuk menentukan alasan di balik stimming.

Setelah penyebabnya diketahui, mereka dapat membuat rekomendasi tentang cara terbaik untuk mengelola perilaku tersebut.

Rekomendasi mungkin termasuk:

• campur tangan selama perilaku yang tidak aman
• mengetahui kapan tidak menanggapi
• menasihati anggota keluarga lainnya tentang bagaimana mereka dapat membantu
• memperkuat perilaku yang dapat diterima
• menciptakan lingkungan yang aman
• menyarankan aktivitas alternatif yang memberikan efek yang diinginkan
• mengajarkan alat manajemen diri
• bekerja dengan terapis okupasi, pendidik, dan sistem pendidikan
• mencari bantuan medis saat dibutuhkan

Pandangan

Perilaku stimming bisa datang dan pergi sesuai keadaan. Kadang-kadang mereka menjadi lebih baik saat seorang anak dewasa, tetapi mereka juga bisa menjadi lebih buruk selama masa-masa stres.

Butuh kesabaran dan pengertian, tetapi banyak penderita autisme yang bisa belajar mengatur stimming.

Seiring waktu, mencapai pengendalian diri dapat meningkatkan kehidupan di sekolah, di tempat kerja, dan dalam situasi sosial.