Kecanduan Tembakau dan Nikotin

Isi

• Apa saja gejala kecanduan tembakau dan nikotin?
• Apa pengobatan untuk kecanduan tembakau dan nikotin?
• Tambalan
• Permen karet nikotin
• Semprotkan atau inhaler
• Pengobatan
• Perawatan psikologis dan perilaku
• Bagaimana prospek kecanduan tembakau dan nikotin?
• Sumber daya untuk kecanduan tembakau dan nikotin?

Tembakau dan nikotin

Tembakau adalah salah satu zat yang paling banyak disalahgunakan di dunia. Ini sangat membuat ketagihan. Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit memperkirakan penyebab tembakau per tahun. Ini membuat tembakau menjadi penyebab kematian yang bisa dicegah.

Nikotin adalah bahan kimia adiktif utama dalam tembakau. Ini menyebabkan aliran adrenalin saat diserap dalam aliran darah atau dihirup melalui asap rokok. Nikotin juga memicu peningkatan dopamin. Ini kadang-kadang disebut sebagai bahan kimia "bahagia" di otak.

Dopamin merangsang area otak yang terkait dengan kesenangan dan penghargaan. Seperti narkoba lainnya, penggunaan tembakau dari waktu ke waktu dapat menyebabkan kecanduan fisik dan psikologis. Hal ini juga berlaku untuk tembakau tanpa asap, seperti tembakau sedotan dan kunyah.

Pada tahun 2011, hampir semua perokok dewasa mengatakan ingin berhenti merokok.

Apa saja gejala kecanduan tembakau dan nikotin?

Kecanduan tembakau lebih sulit untuk disembunyikan daripada kecanduan lainnya. Ini sebagian besar karena tembakau legal, mudah diperoleh, dan dapat dikonsumsi di depan umum.

Beberapa orang bisa merokok secara sosial atau sesekali, tetapi yang lain menjadi kecanduan. Kecanduan mungkin muncul jika orang tersebut:

• tidak bisa berhenti merokok atau mengunyah, meskipun ada upaya untuk berhenti
• memiliki gejala putus zat saat mencoba berhenti (tangan gemetar, berkeringat, mudah tersinggung, atau detak jantung cepat)
• harus merokok atau mengunyah setelah setiap makan atau setelah waktu yang lama tanpa menggunakan, seperti setelah menonton film atau rapat kerja
• membutuhkan produk tembakau untuk merasa "normal" atau mengubahnya selama masa stres
• menghentikan aktivitas atau tidak akan menghadiri acara yang melarang merokok atau penggunaan tembakau
• terus merokok meski ada masalah kesehatan

Apa pengobatan untuk kecanduan tembakau dan nikotin?

Ada banyak pengobatan yang tersedia untuk kecanduan tembakau. Namun, kecanduan ini bisa sangat sulit dikendalikan. Banyak pengguna menemukan bahwa bahkan setelah mengidam nikotin berlalu, ritual merokok dapat menyebabkan kekambuhan.

Ada beberapa pilihan pengobatan berbeda untuk mereka yang berjuang melawan kecanduan tembakau:

Tambalan

Tambalan ini dikenal sebagai terapi penggantian nikotin (NRT). Ini adalah stiker kecil seperti perban yang Anda tempelkan di lengan atau punggung Anda. Tambalan itu memberikan nikotin tingkat rendah ke tubuh. Ini membantu tubuh secara bertahap menyapihnya.

Permen karet nikotin

Bentuk lain dari NRT, permen karet nikotin dapat membantu orang yang membutuhkan fiksasi oral dari merokok atau mengunyah. Hal ini biasa terjadi, karena orang yang berhenti merokok mungkin memiliki keinginan untuk memasukkan sesuatu ke dalam mulutnya. Permen karet juga memberikan nikotin dalam dosis kecil untuk membantu Anda mengatasi rasa mengidam.

Semprotkan atau inhaler

Semprotan dan inhaler nikotin dapat membantu dengan memberikan nikotin dosis rendah tanpa penggunaan tembakau. Ini dijual bebas dan tersedia secara luas. Semprotan dihirup, mengirimkan nikotin ke paru-paru.

Pengobatan

Beberapa dokter merekomendasikan penggunaan obat untuk membantu mengatasi kecanduan tembakau. Antidepresan atau obat tekanan darah tinggi tertentu mungkin dapat membantu mengatasi keinginan ngemil. Salah satu obat yang umum digunakan adalah varenicline (Chantix). Beberapa dokter meresepkan bupropion (Wellbutrin). Ini adalah antidepresan yang digunakan di luar label untuk berhenti merokok karena dapat menurunkan keinginan Anda untuk merokok.

Penggunaan obat di luar label berarti bahwa obat yang telah disetujui oleh FDA untuk satu tujuan digunakan untuk tujuan lain yang belum disetujui. Namun, dokter tetap dapat menggunakan obat tersebut untuk tujuan tersebut. Ini karena FDA mengatur pengujian dan persetujuan obat, tetapi bukan bagaimana dokter menggunakan obat untuk merawat pasiennya. Jadi, dokter Anda dapat meresepkan obat yang menurut mereka paling baik untuk perawatan Anda. Pelajari lebih lanjut tentang penggunaan obat di luar label sini.

Perawatan psikologis dan perilaku

Beberapa orang yang menggunakan tembakau berhasil dengan metode seperti:

• hipnoterapi
• terapi perilaku kognitif
• pemrograman neuro-linguistik

Metode ini membantu pengguna mengubah pemikiran mereka tentang kecanduan. Mereka bekerja untuk mengubah perasaan atau perilaku yang diasosiasikan otak Anda dengan penggunaan tembakau.

Perawatan untuk penambahan tembakau membutuhkan kombinasi metode. Ingatlah bahwa apa yang berhasil untuk satu orang belum tentu berhasil untuk orang lain. Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang perawatan apa yang harus Anda coba.

Bagaimana prospek kecanduan tembakau dan nikotin?

Kecanduan tembakau dapat diatasi dengan pengobatan yang tepat. Kecanduan tembakau mirip dengan kecanduan narkoba lainnya yang tidak pernah benar-benar bisa disembuhkan. Dengan kata lain, itu adalah sesuatu yang harus Anda tangani selama sisa hidup Anda.

Pengguna tembakau cenderung memiliki tingkat kekambuhan yang tinggi. Diperkirakan sekitar 75 persen orang yang berhenti merokok kambuh dalam enam bulan pertama. Periode pengobatan yang lebih lama atau perubahan pendekatan dapat mencegah kekambuhan di masa mendatang.

Penelitian juga menunjukkan bahwa mengubah kebiasaan gaya hidup, seperti menghindari situasi di mana akan ada pengguna tembakau lain atau menerapkan perilaku positif (seperti berolahraga) saat mulai mengidam dapat membantu meningkatkan peluang pemulihan.

Sumber daya untuk kecanduan tembakau dan nikotin?

Banyak sumber daya tersedia bagi individu dengan kecanduan tembakau. Organisasi berikut dapat memberikan informasi lebih lanjut tentang kecanduan tembakau dan kemungkinan pilihan pengobatan:

• Nikotin Anonim
• Institut Penyalahgunaan Narkoba Nasional
• Administrasi Layanan Penyalahgunaan Zat dan Kesehatan Mental
• DrugFree.org
• Smokefree.gov