Pengarang: Florence Bailey
Tanggal Pembuatan: 26 Berbaris 2021
Tanggal Pembaruan: 25 Berbaris 2025
Anonim
6 Obat Herbal Ampuh Atasi Anemia | lifestyleOne
Video: 6 Obat Herbal Ampuh Atasi Anemia | lifestyleOne

Pengobatan alami untuk anemia melibatkan pola makan yang kaya makanan dengan banyak zat besi, seperti kacang hitam, daging merah, hati sapi, ampela ayam, bit, lentil dan kacang polong, misalnya.

Lihat jumlah zat besi yang ada dalam 100 g makanan ini di: Makanan kaya zat besi.

Makanan ini harus dikonsumsi setiap hari untuk meningkatkan simpanan zat besi dalam darah dan harus didistribusikan dengan baik sepanjang hari. Namun, tidak dianjurkan minum susu bersamaan dengan makanan kaya zat besi karena kalsium mengganggu penyerapan zat besi.

Berikut contoh menu 1 hari:

Sarapan

1 gelas jus jeruk, wortel dan kubis

1 roti dengan biji dengan madu atau selai

Pemeriksaan

Teh Artemisia atau pariri

Makan siang

Nasi, kacang hitam dengan bit, steak dan 1 gelas jus jeruk
1 buah pir pencuci mulut


Camilan

1 gelas jus wortel, apel dan selada air
biskuit

Makan malam

Pasta dengan daging panggang dan salad hijau (selada, arugula, dan brokoli matang)
1 potong pepaya untuk pencuci mulut

Makan malam

teh mugwort atau pariri

Setelah memulai perawatan ini, disarankan menunggu sekitar 90 hari untuk melakukan tes darah kembali untuk mengetahui apakah Anda masih mengalami anemia. Namun, jika terjadi anemia berat, yang dikenal dengan anemia dalam, selain nutrisi yang cukup, dokter dapat merekomendasikan suplemen zat besi dan tes darah bulanan.

Resep untuk melawan anemia dianggap pengobatan rumahan yang sangat efektif untuk membantu menyembuhkan anemia. Lihat beberapa di: Resep untuk anemia.

Baca Hari Ini

Apa saja jenis demam berdarah dan pertanyaan paling umum

Apa saja jenis demam berdarah dan pertanyaan paling umum

ejauh ini ada 5 jeni DBD, tetapi jeni yang ada di Brazil adalah DBD jeni 1, 2 dan 3, edangkan jeni 4 lebih umum di Ko ta Rika dan Venezuela, dan jeni 5 (DENV-5) teridentifika i pada tahun 2007. di Ma...
Myelodysplasia: apa itu, gejala dan pengobatan

Myelodysplasia: apa itu, gejala dan pengobatan

indrom Myelody pla tic, atau myelody pla ia, berhubungan dengan ekelompok penyakit yang ditandai dengan kegagalan um um tulang progre if, yang mengarah pada produk i el- el yang ru ak atau belum mata...