Liburan Yang Akhirnya Membuatku Merangkul Tubuhku Untuk Selamanya

Isi

• Ulasan untuk

Saya diundang untuk menghabiskan satu minggu di atas kapal pesiar Karnaval Vista pada waktu yang tepat. Suami saya dan saya tidak pernah benar-benar berlibur dewasa sejak putri kami lahir lebih dari dua tahun lalu. Tingkat stres saya saat ini mengirimkan tekanan darah saya melalui atap, menyebabkan dokter saya "meresepkan" liburan. Saya juga memulai misi untuk menerima tubuh saya, mengakhiri diet seumur hidup saya, dan membuang hang-up ini sebelum ulang tahun ke-40 saya di bulan September.Apa cara yang lebih baik untuk menjalankan operasi itu selain dengan melakukan perjalanan dengan dress code baju renang-chic selama enam hari berturut-turut? Itu tidak akan membuatku stres atau menimbulkan pergumulan internal, kan?

Nah, salah, salah, dan lebih salah. Masalahnya adalah menyetujui kapal pesiar seperti menyetujui naik ke "Pemicu Laut". Selain semua pakaian renang yang dikenakan, makanan musuh bebuyutan saya, pizza 24/7, restoran steak, dan anggur yang mengalir bebas-ada di sana untuk mengejek dan menggoda saya juga. Aku kacau. Tapi, saya bertekad untuk meninggalkan tubuh saya hang-up di pelabuhan dan merangkul "Cruise Ship Me," termasuk seragam dua potong sederhana, sandal jepit, dan penutup tipis.

Kami baru saja lepas pantai ketika saya membuat keputusan berani untuk berhati-hati terhadap angin dan menghadapi semua ketakutan dan audisi saya yang berhubungan dengan pakaian renang *di tepi kolam* untuk Pertempuran Sinkronisasi Bibir kompetisi, cabang dari acara TV Spike yang terkenal. Jika dipilih, Anda menghabiskan sepanjang minggu untuk melatih lagu Anda dan mempelajari rutinitas menari dengan pemain kapal yang sebenarnya, menikmati pemotretan, dan membuat "penampilan" sepanjang minggu sebelum pertunjukan besar pada malam terakhir pelayaran. Saya pergi ke kolam renang siap untuk melakukan yang terbaik kesan Steven Tyler dan sinkronisasi bibir ke "Walk This Way" Aerosmith - musik favorit saya untuk meningkatkan kepercayaan diri secara instan. Sebagai gantinya, saya melihat sekali ke layar seukuran bioskop yang menampilkan audisi di atas kolam renang-dan ingatlah, gadis-gadis dari semua ukuran memberikan semuanya-tapi tetap saja, saya tersedak. Saya keluar dari barisan dan hiperventilasi karena takut dicemooh, atau lebih buruk lagi, dicemooh karena penampilan saya. Citra tubuh saya yang bengkok memberikan angka yang aneh pada kepribadian saya-saya seorang ekstrovert tetapi rasa tidak aman itu terkadang mengubah saya menjadi seorang pertapa. Tidak memulai yang terbaik.

Siap untuk move on dari awal yang bergelombang (dan kecemburuan yang membara setiap kali saya melihatnya) Pertempuran Sinkronisasi Bibir kontestan menyapu ketenaran mereka), saya melemparkan hati-hati ke angin dan mengenakan pakaian renang dua potong ke pantai pribadi pada hari berikutnya selama pemberhentian pelabuhan pertama kami di Ochos Rios, Jamaika. Saya menyalurkan Chrissy Teigen, seseorang yang saya kagumi karena memiliki kecantikannya dan dengan sempurna menutup pembenci. Saya mondar-mandir di sekitar pantai, menggoda orang-orang di sekitar saya untuk membuat saya menutupi atau keluar dari pandangan mereka.

Tidak ada yang peduli.

Tidak ada yang bahkan mengarahkan kacamata hitam mereka ke arah saya.

Semua orang fokus menikmati tiga jam yang kami miliki di Bamboo Beach Club sampai tiba waktunya untuk kembali ke kapal.

Saya dan suami saya mendentingkan gelas dan saya pergi menjelajah, menemukan diri saya di tenda pijat. Saya seorang pengisap untuk pijat-dan mendapatkan semua simpul dan kerutan digosok adalah sesuatu yang saya tahu membantu saya terhubung dengan tubuh saya. Hanya ada satu masalah kecil: Pijat ini tidak terjadi di kamar pribadi. Saya harus melepas baju renang saya - dan menyimpannya di pantai, di depan mata siapa pun yang lewat. Tidak ada yang peduli atau memperhatikan atau memperhatikan ketika saya memperlakukan garis pantai seperti catwalk ... mengapa mereka peduli jika saya memamerkan payudara saya? Masalahnya, saya peduli. Tapi begitu saya melepaskan atasan saya, itu seperti pengalaman keluar dari tubuh. Saya tidak merasa gemuk, atau kurus, atau sadar diri. Saya merasa BERKUASA. Saya tidak khawatir tentang ukuran bra D ganda saya atau pinggang yang montok atau angka yang lebih tinggi dari yang saya ingin lihat di timbangan. Reaksi dari orang-orang asing di pantai tidak akan mengubah apa pun kecuali mengingatkan saya bahwa saya tidak memerlukan validasi mereka. Saya harus mulai mendapatkan validasi dari diri saya sendiri dan hanya dari diri saya sendiri.

Jadi, saya membuka kaitan atasan saya dan memamerkan payudara saya, berlama-lama selama satu menit sebelum saya berbaring untuk pijatan paling luar biasa dalam hidup saya. Ketika itu selesai, saya duduk tegak untuk melihat siapa pun yang melihat ke arah saya - dan meregangkan tubuh selama beberapa menit sebelum melompat dari meja dan berpakaian. Tentu, saya butuh berminggu-minggu untuk memberi tahu suami saya, tetapi hanya butuh beberapa menit untuk pengalaman itu untuk memperbaiki otak saya. Sangat menyegarkan untuk mengingat bahwa tidak ada yang bisa melihat ke dalam kepalaku. Dan tidak ada keraguan bahwa apa pun yang saya pikirkan tentang tubuh saya lebih keras daripada apa yang dipikirkan orang lain. Itu jika mereka memikirkannya sama sekali. Yang, maaf ego, saya tahu sekarang bahwa mereka tidak.

Kembali ke kapal, penerimaan tubuh masih merupakan perjuangan yang berat karena saya benar-benar setengah telanjang untuk hampir semua hal - jalur tali yang tergantung di udara, sepeda Skyride, seluncuran air, dan bahkan spa Cloud 9. Saya membayar ekstra untuk akses ke suite termal spa, area "bonus" dengan kursi santai berpemanas yang luar biasa, kolam pusaran air, dan berbagai sauna. Saya melihatnya sebagai tempat untuk bersembunyi, membaca, bersantai, dan berlatih mengenakan pakaian renang saya di tengah uap di sauna yang menyelimuti saya. Suatu sore, saya berjalan ke salah satu pemandian uap untuk menemukan pasangan yang lebih tua telanjang dan tidak takut untuk menggosok satu sama lain-mereka tertawa, gembira dan tidak menyadari seluruh dunia. Saya tidak mengatakan bahwa saya merasa perlu untuk meraih suami saya dan mulai meraba-raba dia di depan umum. Tapi aku iri dengan pasangan itu. Sungguh menakjubkan bahwa mereka jelas tidak khawatir tentang hang-up tubuh yang membayangi saat ini. Mereka hidup, menikmati, dan mengikutinya. (Bahkan jika mereka seharusnya, Anda tahu, melakukan ini di kabin mereka.)

Setan besar lainnya yang harus diatasi adalah semua makanan yang mengintai di setiap inci kapal pesiar, siap menggoda saya apakah saya lapar atau tidak. Maksudku, kapal ini memiliki Guy Fieri Burger Joint AND Pig and Anchor BBQ , sebuah restoran steak, pizza all-you-can-eat 24/7, prasmanan, dan restoran Italia dan Asia bergaya keluarga. Ketika hal-hal seperti roti bacon dapat melengkapi burger Anda dan satu porsi makanan penutup adalah setengah kue, sulit untuk menikmati makanan tanpa merasa seperti Anda meledak dengan 15 pon (minimum) ketika sudah selesai.

Saya menggunakan tantangan untuk menemukan keseimbangan. Saya berhenti ketika saya kenyang dan saya tidak menghilangkan rasa apa pun yang membuat mulut saya berair. Sekali lagi, itu terasa memberdayakan—emosi yang sudah lama saya tolak. Setiap kali saya pergi keluar untuk makan besar, saya memiliki kebiasaan buruk untuk mengumumkan betapa sedikitnya saya makan sepanjang hari untuk membenarkan kenyang, atau saya membuat komentar seperti, "Saya tidak pernah makan roti/manis/lemak tapi ini terlihat terlalu menakjubkan untuk ditolak" sebagai taktik untuk menghentikan orang menilai saya. Yang tebak apa? Mereka mungkin tidak sampai aku mengatakan apa-apa. Saya segera menyadari bahwa sama seperti tidak ada yang peduli bahwa saya mengenakan pakaian renang, tidak ada yang peduli dengan apa yang saya makan. Jadi, saya menutup mulut, makan apa yang menurut saya enak, dan melakukan apa yang saya butuhkan untuk merasa lebih baik setelahnya, seperti berjalan-jalan, bermeditasi selama beberapa menit, atau melakukan latihan berputar keesokan paginya. Tidak ada rasa bersalah, tidak ada penyesalan—hanya catatan bersih yang kuizinkan untuk kumiliki setiap habis makan.

Sekarang setelah saya kembali ke rumah, saya bangga mengatakan bahwa "Cruise Ship Me" telah bertahan. Enam hari lagi tidak membunuh iblis saya untuk selamanya, tetapi mereka memberi saya perspektif yang sehat yang membantu mematikan beberapa kebisingan dan memaksa saya untuk hidup lebih lama. Di kapal, jika saya mengalami momen buruk, saya bisa bersembunyi di bioskop iMax atau menemukan kursi santai yang tertutup jauh dari keributan. Versi saya di rumah adalah bermeditasi atau duduk di teras saya sebelum tidur untuk berkumpul kembali. Kami baru saja membeli kolam tiup untuk halaman belakang kami dan saya bersemangat untuk nongkrong di baju renang baru saya sambil memiliki teman-teman untuk mengalahkan panas. Dan mungkin saya tidak menghidupkan fantasi bintang rock saya Pertempuran Sinkronisasi Bibir tetapi saya telah melakukan hanya setuju untuk memfilmkan segmen TV untuk pekerjaan (pertama saya dalam lebih dari tiga tahun). Masih ada kemajuan yang harus dibuat-saya hampir tidak mengambil foto apa pun di perjalanan kecuali saya ditutup-tutupi. Tetapi ketika saya berpikir tentang perasaan membebaskan dari bertelanjang dada di pantai, saya diingatkan bahwa satu-satunya pendapat tentang tubuh saya yang penting adalah pendapat saya sendiri. Dan setiap hari, pendapat itu membuat saya merasa lebih baik dan lebih baik tentang seberapa jauh saya telah datang.

Ulasan untuk