Tonton Brie Larson Hip Thrust 275 Pounds dan Rayakan dengan Cookie

Isi

• Ulasan untuk

Dalam hal kebugaran, Brie Larson tidak main-main. Selama setahun terakhir, aktris ini telah mempersiapkan diri dengan sangat kuat untuk perannya sebagai Captain Marvel. Kita berbicara panjat tebing dalam ruangan terbalik, pull-up dengan rantai baja, dan latihan perut gila yang akan membuat Anda merasa sakit hanya dengan menonton.

Aktris ini terus memukau kita-sekarang, dengan video dia melakukan dorongan pinggul barbel seberat 275 pon seperti NBD. Dalam video Instagram, Larson menyelesaikan lima repetisi dari lift yang sangat berat ini dan, dalam putaran yang paling menyenangkan, merayakan di akhir dengan kue raksasa dari pelatihnya Jason Walsh, pendiri Rise Nation. Walsh seperti sherpa angkat besi selebritis wanita badass-dia juga melatih Emma Stone, Alison Brie, dan Mandy Moore-dan semuanya tentang #girlpower.

"Menjadi lebih kuat adalah penguatan psikologis," kata Walsh sebelumnya Membentuk. "Untuk bebas dari rasa sakit, untuk menjadi kuat, untuk melakukan hal-hal di luar lingkup apa yang Anda pikir Anda bisa, untuk mencapai kehebatan semacam itu di gym, itu mentransfer ke segalanya - Anda lebih kuat, Anda lebih kuat. lebih percaya diri. Bukan hanya terlihat hebat atau mengangkat beban, ada mentalitas luar biasa untuk menjadi kuat dan percaya diri."

BTW, ini bukan pertama kalinya Larson memamerkan keterampilan menyodorkan pinggulnya yang luar biasa. Hanya beberapa bulan yang lalu, seleb itu menjadi viral karena mengangkat beban 400 pound. Sesama selebritis Chelsea Handler dan Kate Upton juga terobsesi dengan gerakan memahat barang rampasan ini, membuktikan lebih lanjut mengapa itu dianggap sebagai salah satu latihan bokong terbaik sepanjang masa.

Siap untuk mencobanya? Inilah cara melakukan dorongan pinggul barbel-dan mengapa Anda harus melakukannya.

Ulasan untuk