Bonus Web Buku Harian Penurunan Berat Badan

Isi

• Ulasan untuk

Sparring, siapa saja?

Hari ini, saya membuat pernyataan mode dengan mengenakan pelindung kepala, pelindung dada, dan sarung tinju. Setelah beberapa bulan berlatih kung fu Shaolin di Iron Fist International di Chicago, instruktur saya, Sifu Dino Spencer, memasukkan saya ke dalam ring. Itu benar-benar menakutkan.

Terlepas dari dorongannya (dan pengingat untuk menggunakan gerakan yang saya pelajari selama pelatihan), saya merasa tidak siap untuk pengalaman itu. Saya takut terluka (meskipun saya empuk) atau menyakiti orang lain. Saya tidak bisa menendang wajah seseorang yang saya suka tanpa alasan.

Untungnya, rekan sparring saya merasakan ketakutan saya dan bersikap mudah pada saya. Saya bisa mencoba tangan saya di sparring tanpa, katakanlah, mematahkan tulang rusuk atau mendapatkan kilau.

Dan apa latihan! Saya tidak pernah berkeringat begitu banyak dalam waktu sesingkat itu (selain penimbangan pertama saya untuk publikasi). Saya hanya dapat melakukannya lagi kapan-kapan.

Untuk statistik Jill's Month 8 dan entri Weight Loss Diary lengkap kedelapan, ambil SHAPE edisi Agustus 2002.

Ada pertanyaan atau komentar? Jill menanggapi pesan Anda di sini!

Ulasan untuk