Cara Berlatih Terapi Pijat Yoni: 13 Tips Bermain Solo dan Pasangan

Isi

• Apa itu?
• Apa manfaatnya?
• Bagaimana dengan orgasme dan ejakulasi?
• Bagaimana cara memulai
• Persiapkan pikiran Anda
• Siapkan ruang Anda
• Persiapkan tubuh Anda
• Teknik pijat untuk dicoba
• Bekam
• Berputar
• Mendorong dan menarik
• Menarik
• Berguling
• Posisi untuk dicoba
• Jika Anda sendirian
• Teratai
• Tangan di hati
• Jika Anda bersama pasangan
• Teratai
• Menyendok
• Saat Anda melanjutkan latihan Anda
• Pijat titik keramat (G-Spot)
• Kontrol orgasme (tepi)
• Jika Anda tertarik dengan pijat profesional
• Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut

Ilustrasi oleh Ruth Basagoitia

Apa itu?

Ini adalah jenis pijatan sensual - tetapi ini bukan tentang seks atau pemanasan.

Terapi pijat yoni bertujuan untuk membantu Anda merasa lebih nyaman dengan tubuh Anda dan mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang terasa baik bagi Anda.

Yoni adalah kata Sansekerta untuk vagina, dan diterjemahkan menjadi "ruang suci".
Pijat yoni mendekati vagina sebagai bagian tubuh yang dihormati, layak dihormati dan dihormati.

Itu bisa dilakukan sendiri atau dengan pasangan, dengan atau tanpa membawa sesuatu ke tingkat berikutnya.

Penasaran? Berikut cara memulainya.

Apa manfaatnya?

Pijat yoni memungkinkan Anda menjelajahi tubuh dengan cara yang lambat, metodis, dan sensual - tanpa tekanan yang terlalu umum untuk "tampil" bagi pasangan.

Tujuan utamanya adalah untuk merasa nyaman dengan kulit Anda sendiri dan lebih selaras dengan tubuh Anda.

Anda mungkin juga merasakan manfaat dari latihan ini jika Anda pernah mengalami trauma seksual.

Bagi sebagian orang, pendekatan yang lambat dan terarah dapat membantu berhubungan kembali dengan tubuh dan mendekati sensualitas dari tempat yang positif.

Bagaimana dengan orgasme dan ejakulasi?

Pijat yoni bisa sangat merangsang. Latihan ini berfokus pada beberapa area sensitif, termasuk payudara dan perut.

Meskipun orgasme mungkin terjadi, itu bukanlah tujuan utamanya.

Jika Anda mencapai klimaks, tidak apa-apa. Anda bahkan mungkin mengalami banyak orgasme, terutama saat Anda mengembangkan latihan tantra Anda.

Tapi itu tidak berarti latihannya harus membangkitkan gairah. Bagi banyak orang, praktiknya lebih bersifat emosional - daripada seksual -.

Untuk mendapatkan hasil maksimal, cobalah untuk melepaskan ekspektasi Anda.

Fokuskan energi Anda pada apa yang Anda rasakan dan terbuka untuk menjelajahi berbagai sensasi.

Bagaimana cara memulai

Ini adalah latihan spiritual, jadi pikiran Anda ikut bermain seperti halnya tubuh Anda. Anda ingin memastikan keduanya siap untuk pengalaman tersebut.

Persiapkan pikiran Anda

Jika Anda belum pernah mencoba praktik tantra apa pun, Anda mungkin perlu menghabiskan lebih banyak energi pada tahap pertama ini di awal.

Penting bagi Anda untuk berlatih dengan pikiran dan hati yang terbuka. Tinggalkan penilaian atau gagasan yang terbentuk sebelumnya tentang apa yang akan Anda alami.

Luangkan waktu beberapa menit untuk melakukan pemanasan dengan latihan pernapasan.

Tarik dan embuskan napas dalam-dalam, perlahan, dan terdengar. Paksa udara masuk dan keluar dari perut Anda.

Anda pasti ingin mempertahankan teknik pernapasan ini selama latihan.

Siapkan ruang Anda

Anda dapat mengatur ruang Anda di tempat tidur, di lantai, atau di perabot lain yang nyaman dan mengundang.

Tambahkan bantal dan selimut untuk membantu memberikan dasar yang lembut, dan pertimbangkan untuk mematikan lampu atau menyalakan lilin untuk membantu menciptakan suasana.

Persiapkan tubuh Anda

Saat Anda siap untuk memulai:

1. Selipkan bantal di bawah punggung dan satu lagi di bawah kepala.
2. Tekuk lutut dan letakkan kaki di lantai.
3. Perlahan buka kaki untuk mengekspos vagina.

Lakukan pemanasan tubuh dengan sentuhan sensual:

1. Pijat perut dan perut.
2. Pijat perlahan payudara dan area sekitar areola. Biarkan putingnya sendiri dalam beberapa menit pertama. Kemudian tarik atau cubit dengan lembut.
3. Jalan kembali ke arah vagina, berhenti untuk memijat kaki bagian atas dan paha bagian dalam.

Teknik pijat untuk dicoba

Pijat yoni itu unik untuk setiap orang. Jika Anda seorang pemula, teknik ini adalah tempat yang baik untuk memulai.

Bekam

1. Bungkus tangan Anda dalam bentuk seperti cangkir dan pegang di atas vagina.
2. Gerakkan tangan Anda dengan lembut dalam gerakan memutar.
3. Perlahan mulailah meratakan tangan Anda ke lubang vagina.
4. Menggunakan telapak tangan Anda untuk memijat seluruh area.

Berputar

1. Dengan ujung jari Anda, lingkari klitoris dengan gerakan searah jarum jam dan berlawanan arah jarum jam.
2. Bervariasi antara lingkaran kecil, rapat, dan lingkaran besar.
3. Ganti tekanan yang Anda gunakan dengan jari Anda.

Mendorong dan menarik

1. Dorong klitoris ke bawah dengan lembut, buat gerakan berdenyut kecil.
2. Kemudian tarik jari ke bawah batang sambil menjaga tekanan pada klitoris.
3. Ulangi di kedua sisi batang klitoris.

Menarik

1. Pegang klitoris dengan lembut di antara ibu jari dan jari telunjuk.
2. Tarik perlahan klitoris menjauh dari tubuh, dan lepaskan.
3. Tarik bibir vagina menjauh dari tubuh, dan lepaskan.
4. Bergantian antar area vagina dengan menarik-narik lembut.

Berguling

1. Pegang klitoris di antara ibu jari dan jari telunjuk Anda.
2. Gosok klitoris secara perlahan dan lembut di antara jari-jari Anda seperti Anda mencoba menjentikkannya.

Posisi untuk dicoba

Selain teknik pijat yang unik, Anda atau Anda dan pasangan dapat mencoba posisi tantra untuk meningkatkan ikatan dan rangsangan.

Jika Anda sendirian

Pijat yoni solo adalah latihan yang luar biasa. Menemukan posisi yang nyaman penting untuk bersantai dan mempersiapkan pijat.

Teratai

1. Duduk dengan punggung lurus dan silangkan kaki Anda.
2. Istirahatkan tangan Anda, telapak tangan ke bawah, di atas lutut Anda.
3. Mulailah bernapas perlahan, menghirup dan menghembuskan napas dari perut Anda

Tangan di hati

1. Duduk dengan punggung lurus dan kaki menyilang.
2. Letakkan tangan kanan Anda di atas jantung dengan lembut.
3. Tutup matamu. Mulailah merasakan ritme jantung Anda di bawah tangan Anda. Fokus pada energi dan emosi perasaan hati Anda.
4. Tarik napas dalam-dalam, biarkan koneksi antara tangan dan hati Anda terbangun.

Jika Anda bersama pasangan

Dengan pasangan, posisi apa pun dapat memiliki kemungkinan tantra. Berikut ini sangat bagus untuk pemula atau praktisi berpengalaman.

Teratai

1. Minta pasangan Anda duduk bersila dengan punggung lurus.
2. Istirahatkan tubuh Anda dengan lembut pada paha atas pasangan Anda, lingkarkan kaki Anda di sekelilingnya.
3. Silangkan pergelangan kaki Anda di belakang punggung pasangan Anda.
4. Saling menatap mata dan mulai bernapas. Cobalah bernapas serempak.

Menyendok

1. Anda dan pasangan sebaiknya mulai dengan berbaring miring ke kiri di permukaan yang nyaman seperti tempat tidur atau lantai empuk.
2. Orang yang menerima pijatan haruslah sendok "kecil".
3. Sejajarkan hati dan perut Anda.
4. Tarik napas dalam-dalam, coba serempak untuk membangun koneksi.

Saat Anda melanjutkan latihan Anda

Saat Anda semakin terampil dengan pijatan tantra atau yoni, Anda dapat mencoba teknik baru yang mungkin lebih menyenangkan.

Pijat titik keramat (G-Spot)

Dalam praktik tantra, G-spot dikenal sebagai titik keramat. Memijatnya bisa menciptakan kesenangan yang intens.

Untuk melakukan ini:

1. Lengkungkan satu atau dua jari pertama Anda menjadi bentuk C yang halus.
2. Selipkan jari dengan lembut ke dalam vagina. Gunakan pelumas untuk kemudahan dan kenyamanan.
3. Saat jari masuk sepenuhnya, pijat lembut bagian dalam vagina. Rasakan bagian lembut dan kenyal yang seharusnya berada tepat di belakang klitoris.
4. Saat Anda menemukannya, lanjutkan memijatnya dengan lembut. Anda dapat menggunakan gerakan "datang ke sini" untuk menekuk jari Anda ke depan dengan lembut.
5. Variasikan pukulan Anda antara cepat dan lambat. Gunakan tekanan yang meningkat dan menurun.
6. Untuk sensasi tambahan, Anda bisa menggunakan tangan Anda yang lain untuk memijat klitoris.

Kontrol orgasme (tepi)

Merayap adalah praktik mencapai titik orgasme dan mundur untuk mencegah klimaks. Hal itu bisa menimbulkan sensasi yang meningkat dan klimaks yang lebih besar saat Anda melakukan orgasme.

Untuk melakukan ini:

1. Saat Anda merasakan tubuh Anda mencapai klimaks, pelan-pelan. Tarik tangan Anda dengan lembut atau singkirkan tangan pasangan Anda.
2. Ambil waktu istirahat. Letakkan tangan Anda di atas jantung dan tarik napas dalam-dalam dan perlahan.
3. Saat Anda siap, lanjutkan masturbasi atau biarkan pasangan Anda mulai memijat Anda lagi. Berusahalah hingga mencapai titik orgasme.
4. Anda bisa mengatasi orgasme Anda lagi, atau Anda bisa mencapai klimaks. Semakin banyak Anda tepi, semakin besar kemungkinan kesenangan saat Anda mencapai orgasme.

Jika Anda tertarik dengan pijat profesional

Meskipun tidak ada sertifikasi resmi untuk pijat yoni tantra, Anda masih dapat menemukan ahli yang dapat melakukan latihan ini secara profesional dan tercerahkan.

Sebelum memesan, pastikan untuk bertanya tentang latar belakang profesional tukang pijat dan izin praktiknya.

Mereka harus memiliki pelatihan fisioterapi atau sertifikat dalam terapi pijat.Mereka mungkin juga telah menyelesaikan kursus penyembuhan dan energi seksual atau teknik energi.

Jika Anda merasa siap untuk memesan, mintalah sesi informasi dengan tukang pijat.

Seorang profesional akan dengan senang hati memeriksa prosesnya dan menjawab semua pertanyaan yang mungkin Anda miliki. Jika mereka tidak ingin melakukan sesi ini dengan Anda, Anda harus melanjutkan penelusuran.

Jika Anda ingin mempelajari lebih lanjut

Jika pijat yoni atau praktik tantra lainnya menarik, carilah guru tantra profesional yang dapat membantu Anda belajar.

Sofia Sundari dan Layla Martin, misalnya, adalah dua instruktur yang disegani.

Martin juga mendirikan dan mendirikan Institut Tantra Seksualitas Terintegrasi, yang menawarkan program tantra berbeda untuk individu dan pasangan.

Anda juga dapat melihat sumber daya online, seperti Mewujudkan Tantra untuk membantu memulai latihan Anda.