Hipotermia

Hipotermia adalah suhu tubuh yang sangat rendah, di bawah 95 ° F (35 ° C).

Jenis cedera dingin lain yang mempengaruhi anggota badan disebut cedera dingin perifer. Dari jumlah tersebut, radang dingin adalah cedera pembekuan yang paling umum. Cedera nonfreezing yang terjadi dari paparan kondisi basah dingin termasuk kondisi kaki parit dan kaki perendaman. Chilblains (juga dikenal sebagai pernio) adalah benjolan kecil, gatal atau nyeri pada kulit yang sering terjadi pada jari tangan, telinga, atau kaki. Mereka adalah jenis cedera nonfreezing yang berkembang dalam kondisi dingin dan kering.

Anda lebih mungkin untuk mengembangkan hipotermia jika Anda:

• Sangat tua atau sangat muda
• Sakit kronis, terutama orang yang memiliki masalah jantung atau aliran darah
• kurang gizi
• Terlalu lelah
• Mengambil obat resep tertentu prescription
• Di bawah pengaruh alkohol atau obat-obatan

Hipotermia terjadi ketika lebih banyak panas yang hilang daripada yang dapat dihasilkan tubuh. Dalam kebanyakan kasus, itu terjadi setelah waktu yang lama dalam cuaca dingin.

Penyebab umum meliputi:

• Berada di luar tanpa pakaian pelindung yang cukup di musim dingin
• Jatuh ke air dingin danau, sungai, atau badan air lainnya
• Mengenakan pakaian basah dalam cuaca berangin atau dingin
• Pengerahan tenaga yang berat, tidak minum cukup cairan, atau tidak cukup makan dalam cuaca dingin

Saat seseorang mengalami hipotermia, mereka perlahan kehilangan kemampuan untuk berpikir dan bergerak. Bahkan, mereka mungkin tidak menyadari bahwa mereka membutuhkan perawatan darurat. Seseorang dengan hipotermia juga cenderung mengalami radang dingin.

Gejalanya meliputi:

• Kebingungan
• Kantuk
• Kulit pucat dan dingin
• Pernapasan atau detak jantung melambat
• Menggigil yang tidak dapat dikendalikan (meskipun pada suhu tubuh yang sangat rendah, menggigil dapat berhenti)
• Kelemahan dan kehilangan koordinasi

Kelesuan (kelemahan dan kantuk), serangan jantung, syok, dan koma dapat terjadi tanpa perawatan segera. Hipotermia bisa berakibat fatal.

Lakukan langkah-langkah berikut jika Anda merasa seseorang menderita hipotermia:

1. Jika orang tersebut memiliki gejala hipotermia yang ada, terutama kebingungan atau masalah berpikir, segera hubungi 911.
2. Jika orang tersebut tidak sadar, periksa jalan napas, pernapasan, dan sirkulasi. Jika perlu, mulailah pernapasan bantuan atau CPR. Jika korban bernapas kurang dari 6 napas per menit, mulailah pernapasan bantuan.
3. Bawa orang itu ke dalam suhu kamar dan tutupi dengan selimut hangat. Jika pergi ke dalam ruangan tidak memungkinkan, keluarkan orang tersebut dari angin dan gunakan selimut untuk memberikan insulasi dari tanah yang dingin.Tutupi kepala dan leher orang tersebut untuk membantu mempertahankan panas tubuh.
4. Korban hipotermia berat harus dipindahkan dari lingkungan yang dingin dengan tenaga sesedikit mungkin. Ini membantu untuk menghindari kehangatan dari yang didorong dari inti seseorang ke otot. Namun, pada orang yang sangat hipotermia, latihan otot dianggap aman.
5. Setelah masuk, lepaskan pakaian basah atau ketat dan ganti dengan pakaian kering.
6. Hangatkan orang itu. Jika perlu, gunakan panas tubuh Anda sendiri untuk membantu pemanasan. Oleskan kompres hangat ke leher, dinding dada, dan selangkangan. Jika orang tersebut waspada dan dapat dengan mudah menelan, berikan cairan hangat, manis, nonalkohol untuk membantu pemanasan.
7. Tetap bersama orang tersebut sampai bantuan medis tiba.

Ikuti tindakan pencegahan ini:

• JANGAN berasumsi bahwa seseorang yang ditemukan terbaring tak bergerak dalam cuaca dingin sudah mati.
• JANGAN gunakan panas langsung (seperti air panas, bantal pemanas, atau lampu pemanas) untuk menghangatkan orang tersebut.
• JANGAN beri orang itu alkohol.

Hubungi 911 kapan pun Anda mencurigai seseorang menderita hipotermia. Berikan pertolongan pertama sambil menunggu bantuan darurat.

Sebelum Anda menghabiskan waktu di luar dalam cuaca dingin, JANGAN minum alkohol atau merokok. Minum banyak cairan dan cukup makan dan istirahat.

Kenakan pakaian yang tepat dalam suhu dingin untuk melindungi tubuh Anda. Ini termasuk:

• Sarung tangan (bukan sarung tangan)
• Pakaian tahan angin, tahan air, berlapis banyak
• Dua pasang kaus kaki (hindari katun)
• Syal dan topi yang menutupi telinga (untuk menghindari kehilangan panas yang besar melalui bagian atas kepala Anda)

Menghindari:

• Suhu yang sangat dingin, terutama dengan angin kencang
• Pakaian basah
• Sirkulasi yang buruk, yang lebih mungkin karena usia, pakaian ketat atau sepatu bot, posisi sempit, kelelahan, obat-obatan tertentu, merokok, dan alkohol

Suhu tubuh rendah; Paparan dingin; Paparan

• Lapisan kulit

Prendergast HM, Erickson TB. Prosedur yang berkaitan dengan hipotermia dan hipertermia. Dalam: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, eds. Prosedur Klinis Roberts dan Hedges dalam Pengobatan Darurat dan Perawatan Akut. edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 65.

Zafren K, Danzl DF. Frostbite dan luka dingin yang tidak membekukan. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Pengobatan Darurat Rosen: Konsep dan Praktik Klinis. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 131.

Zafren K, Danzl DF. Hipotermia yang tidak disengaja. Dalam: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Pengobatan Darurat Rosen: Konsep dan Praktik Klinis. edisi ke-9 Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: bab 132.