Apa yang Katrina Bowden Makan (Hampir) Setiap Hari

Isi

• Buah
• Telur
• Sereal Serat
• Susu almon
• kue pretzel
• Campuran jejak
• Kue Wortel Vegan
• Ikan
• Kentang goreng
• Ayam panggang
• Ulasan untuk

Katrina Bowden, yang berperan sebagai Cerie-asisten untuk Tina Fey-dalam serial NBC yang terkenal 30 Batu, telah mengalami tahun 2013 yang seru dan padat. Selain merayakan akhir dari acara TV komedi yang sukses (setelah tujuh musim yang sukses, finalnya akan ditayangkan Kamis, 31 Januari, pukul 8/7 malam EST/CST ), dia juga memulai tahun baru dengan menghiasi sampul PEPATAH majalah-dan laki-laki, apakah dia terlihat bagus! Bintang yang baru bertunangan ini juga merencanakan pernikahannya tahun ini dengan tunangannya, musisi Ben Jorgenson.

Kami bertemu dengan si pirang cantik setelah pesta bungkus serial TV, yang disponsori oleh Nokia, di mana dia mengambil foto dirinya dan anggota pemerannya dengan Nokia Luma 920 baru sepanjang malam. Tentu saja kita harus tahu bagaimana dia menjaga dirinya tetap bugar dan cantik. Apa yang dia ungkapkan? Latihannya termasuk berputar, kickboxing, dan yoga, dan dia suka berjalan-jalan di kota kelahirannya di New York City bersama Jorgenson untuk tetap aktif. Baca terus untuk mengetahui detail tentang diet yang membantunya menjaga tubuh tetap bugar!

Buah

Bintang muda seksi suka menggigit semua jenis buah. Favoritnya? Cantaloupe, pepaya, dan semua jenis berry dia dapat menemukan itu di musim.

Telur

"Aku suka telur!" kata aktris itu. Untuk alasan yang bagus! Mereka adalah sumber protein yang sangat baik, rendah kalori, dan dapat dicambuk ke dalam hampir semua hidangan. Berikut adalah 20 resep telur cepat untuk membantu Anda memasukkannya ke dalam diet Anda.

Sereal Serat

Setiap pagi dia memulai harinya dengan sereal kaya serat seperti Fiber One. Pilihan yang bagus, Katrina. Sereal mengemas 21 gram serat hanya dalam 90 kalori!

Susu almon

Dia memilih susu almond untuk dimasukkan ke dalam serealnya setiap pagi. "Saya memiliki alergi susu jadi saya harus mengubah pola makan saya di sekitar itu," ungkapnya. Susu almond lebih mudah daripada yang Anda pikirkan untuk membuatnya sendiri, terutama jika Anda mengikuti resep susu almond yang cepat dan sederhana ini.

kue pretzel

Bowden menjaga metabolismenya meningkat dengan ngemil-dia suka melakukannya! Salah satu tujuannya? Kue pretzel.

Campuran jejak

Favorit saat bepergian lainnya, dia juga menyimpan campuran jejak untuk mendapatkan sesh noshing yang sehat. Buatlah milikmu sendiri! Cobalah resep campuran jejak sehat ini dengan almond, ceri, dan cokelat.

Kue Wortel Vegan

Oke, dia tidak makan ini setiap hari, tetapi dia mengatakan bahwa dia akan melakukannya jika dia bisa! "Whole Foods memiliki beberapa pilihan makanan penutup vegan yang enak," katanya, jadi dia pergi ke sana ketika dia menginginkan sesuatu yang manis.

Ikan

Makan malam khasnya terdiri dari ikan dan sayuran.

Kentang goreng

Bowden mengungkapkan bahwa dia suka memasak dan bereksperimen dengan makanan sehat baru setiap saat, tetapi kentang goreng adalah sesuatu yang selalu dia miliki. "Aku membuatnya seperti lima kali seminggu!" dia berkata.

Ayam panggang

"Makan siang umumnya selalu berupa ayam panggang atau salad tuna," katanya.

Ulasan untuk