Apa yang harus disertakan dalam rencana kelahiran Anda?

Rencana kelahiran adalah panduan yang dibuat oleh calon orang tua untuk membantu penyedia layanan kesehatan mereka mendukung mereka selama persalinan dan melahirkan.

Ada banyak hal yang perlu dipertimbangkan sebelum Anda membuat rencana kelahiran. Ini adalah waktu yang tepat untuk belajar tentang berbagai praktik, prosedur, metode penghilang rasa sakit, dan pilihan lain yang tersedia selama persalinan.

Rencana kelahiran Anda bisa sangat spesifik atau sangat terbuka. Misalnya, beberapa wanita tahu bahwa mereka ingin mencoba melahirkan tanpa obat, atau "alami", dan yang lain tahu bahwa mereka sama sekali tidak ingin melahirkan tanpa obat.

Penting untuk tetap fleksibel. Ingatlah bahwa beberapa hal yang Anda inginkan mungkin tidak mungkin. Jadi, Anda mungkin ingin menganggapnya sebagai preferensi kelahiran Anda, bukan sebagai rencana.

• Anda mungkin berubah pikiran tentang hal-hal tertentu ketika Anda benar-benar dalam proses persalinan.
• Penyedia Anda mungkin merasa bahwa langkah-langkah tertentu diperlukan untuk kesehatan Anda atau kesehatan bayi Anda, meskipun itu bukan yang Anda inginkan.

Bicaralah dengan pasangan Anda saat Anda membuat rencana kelahiran Anda. Juga bicarakan dengan dokter atau bidan Anda tentang rencana kelahiran Anda. Penyedia Anda dapat memandu Anda dalam keputusan medis tentang kelahiran. Anda mungkin terbatas dalam pilihan Anda karena:

• Cakupan asuransi kesehatan Anda mungkin tidak mencakup setiap keinginan dalam rencana kelahiran Anda.
• Rumah sakit mungkin tidak dapat memberi Anda beberapa opsi yang mungkin Anda inginkan.

Dokter atau bidan Anda juga dapat berbicara dengan Anda tentang risiko dan manfaat dari beberapa pilihan yang Anda inginkan untuk kelahiran Anda. Anda mungkin harus mengisi formulir atau rilis sebelumnya untuk opsi tertentu.

Setelah Anda menyelesaikan rencana kelahiran Anda, pastikan untuk membagikannya dengan dokter atau bidan Anda jauh sebelum tanggal pengiriman Anda. Juga, tinggalkan salinannya ke rumah sakit atau pusat bersalin tempat Anda akan melahirkan bayi Anda.

Dokter, bidan, atau rumah sakit tempat Anda akan melahirkan mungkin memiliki formulir yang dapat Anda isi untuk membuat rencana kelahiran.

Anda juga dapat menemukan contoh rencana dan templat kelahiran di buku dan situs web untuk ibu hamil.

Bahkan jika Anda menggunakan formulir atau daftar periksa untuk menulis rencana kelahiran Anda, Anda dapat menambahkan preferensi lain yang tidak ditangani oleh formulir tersebut. Anda dapat membuatnya sesederhana atau sedetail yang Anda suka.

Di bawah ini adalah banyak hal yang mungkin ingin Anda pikirkan saat Anda membuat rencana kelahiran Anda.

• Suasana seperti apa yang Anda inginkan untuk persalinan dan melahirkan? Apakah Anda ingin musik? Lampu? Bantal? Foto? Buatlah daftar barang-barang yang ingin Anda bawa.
• Siapa yang Anda ingin bersama Anda selama persalinan? Selama pengiriman?
• Apakah Anda akan menyertakan anak-anak Anda yang lain? Mertua dan kakek-nenek?
• Apakah ada orang yang Anda ingin terus keluar dari ruangan?
• Apakah Anda ingin pasangan atau pelatih Anda bersama Anda sepanjang waktu? Apa yang Anda ingin pasangan atau pelatih Anda lakukan untuk Anda?
• Apakah Anda ingin hadiah doula?

• Jenis kelahiran apa yang Anda rencanakan?
• Apakah Anda ingin berdiri, berbaring, mandi, atau berjalan-jalan selama persalinan?
• Apakah Anda ingin pemantauan terus menerus?
• Apakah Anda ingin bergerak selama persalinan dan, oleh karena itu, lebih memilih pemantauan jarak jauh?
• Apakah ada satu posisi melahirkan yang Anda sukai daripada yang lain?
• Apakah Anda ingin memiliki cermin sehingga Anda dapat melihat bayi Anda dilahirkan?
• Apakah Anda ingin pemantauan janin?
• Apakah Anda ingin perawatan untuk mempercepat proses persalinan?
• Apa perasaan Anda tentang episiotomi?
• Apakah Anda ingin merekam kelahiran bayi Anda? Jika demikian, periksa dengan pusat bersalin atau rumah sakit sebelumnya. Beberapa rumah sakit memiliki aturan tentang perekaman video kelahiran.
• Apakah Anda memiliki perasaan yang kuat tentang persalinan yang dibantu (penggunaan forsep atau ekstraksi vakum)?
• Jika Anda perlu menjalani operasi caesar (C-section), apakah Anda ingin pelatih atau pasangan Anda menemani Anda selama operasi?
• Apakah Anda menginginkan operasi caesar yang berpusat pada keluarga? Tanyakan kepada penyedia Anda apa yang termasuk dalam operasi caesar yang berpusat pada keluarga.

• Apakah Anda ingin mencoba melahirkan tanpa obat pereda nyeri, atau Anda ingin obat pereda nyeri? Apakah Anda ingin memiliki epidural untuk menghilangkan rasa sakit selama persalinan? Apakah Anda lebih suka hanya obat nyeri IV?
• Apakah Anda ingin dapat melahirkan di bak mandi atau pancuran, jika diizinkan, di rumah sakit?
• Bagaimana pelatih persalinan atau pasangan Anda dapat membantu menenangkan rasa sakit Anda?

• Siapa yang Anda ingin memotong tali pusar? Apakah Anda ingin menyimpan atau mendonorkan darah tali pusat?
• Apakah Anda ingin penjepitan kabel tertunda?
• Apakah ingin menjaga plasenta Anda?
• Apakah Anda ingin kontak kulit ke kulit untuk ikatan langsung dengan bayi setelah lahir? Apakah Anda ingin ayah dari bayi melakukan kontak kulit ke kulit?
• Apakah Anda ingin menggendong bayi Anda segera setelah lahir, atau Anda ingin bayinya dimandikan dan dimandikan terlebih dahulu?
• Apakah Anda memiliki keinginan tentang bagaimana menjalin ikatan dengan bayi Anda setelah ia lahir?
• Apakah Anda berencana untuk menyusui? Jika demikian, apakah Anda ingin bayi Anda tetap di kamar Anda setelah melahirkan?

• Apakah Anda ingin menghindari dot atau suplemen, kecuali diperintahkan oleh dokter bayi Anda?
• Apakah Anda ingin seseorang dari rumah sakit membantu Anda menyusui? Apakah Anda ingin seseorang berbicara dengan Anda tentang pemberian susu botol dan masalah perawatan bayi lainnya?
• Apakah Anda ingin bayi laki-laki disunat (kulup ekstra dikeluarkan dari penis)?

Kehamilan - rencana kelahiran

Hawkins JL, Bucklin BA. Anestesi kebidanan. Dalam: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, dkk, eds. Kebidanan Gabbe: Kehamilan Normal dan Bermasalah. edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:bab 16.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Persalinan dan persalinan normal. Dalam: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, dkk, eds. Kebidanan Gabbe: Kehamilan Normal dan Bermasalah. edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: bab 11.

• Persalinan