Waktu menyusui

Harapkan bahwa mungkin diperlukan 2 hingga 3 minggu bagi Anda dan bayi Anda untuk melakukan rutinitas menyusui.

Menyusui bayi sesuai permintaan adalah pekerjaan penuh waktu dan melelahkan. Tubuh Anda membutuhkan energi untuk menghasilkan susu yang cukup. Pastikan untuk makan dengan baik, istirahat, dan tidur. Jaga dirimu baik-baik agar kamu bisa merawat bayimu dengan baik.

Jika payudara Anda membesar:

• Payudara Anda akan terasa bengkak dan nyeri 2 hingga 3 hari setelah Anda melahirkan.
• Anda perlu sering menyusui bayi Anda untuk menghilangkan rasa sakitnya.
• Pompa payudara Anda jika Anda melewatkan menyusui, atau jika menyusui tidak menghilangkan rasa sakit.
• Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda jika payudara Anda tidak terasa lebih baik setelah 1 hari.

Selama bulan pertama:

• Kebanyakan bayi menyusui setiap 1 dan 1/2 sampai 2 dan 1/2 jam, siang dan malam.
• Bayi mencerna ASI lebih cepat daripada susu formula. Bayi yang menyusu perlu sering makan.

Selama percepatan pertumbuhan:

• Bayi Anda akan mengalami percepatan pertumbuhan sekitar 2 minggu, dan kemudian pada 2, 4, dan 6 bulan.
• Bayi Anda akan sangat ingin menyusu. Menyusui yang sering ini akan meningkatkan suplai ASI Anda dan memungkinkan pertumbuhan normal. Bayi Anda mungkin menyusu setiap 30 hingga 60 menit, dan tetap di payudara untuk waktu yang lebih lama.
• Perawatan yang sering untuk lonjakan pertumbuhan bersifat sementara. Setelah beberapa hari, suplai ASI Anda akan meningkat untuk memberikan ASI yang cukup pada setiap menyusui. Kemudian bayi Anda akan makan lebih jarang dan untuk waktu yang lebih singkat.

Beberapa ibu berhenti menyusui selama beberapa hari atau minggu pertama karena mereka takut tidak menghasilkan cukup ASI. Sepertinya bayi Anda selalu lapar. Anda tidak tahu berapa banyak susu yang diminum bayi Anda, jadi Anda khawatir.

Ketahuilah bahwa bayi Anda akan banyak menyusu ketika ada peningkatan kebutuhan akan ASI. Ini adalah cara alami bagi bayi dan ibu untuk bekerja sama untuk memastikan ada cukup ASI.

Tolak melengkapi makanan bayi Anda dengan susu formula selama 4 hingga 6 minggu pertama.

• Tubuh Anda akan merespons bayi Anda dan menghasilkan cukup ASI.
• Ketika Anda melengkapi dengan susu formula dan menyusui lebih sedikit, tubuh Anda tidak tahu untuk meningkatkan suplai ASI Anda.

Anda tahu bahwa bayi Anda cukup makan jika bayi Anda:

• Perawat setiap 2 hingga 3 jam
• Memiliki 6 hingga 8 popok yang benar-benar basah setiap hari
• Berat badan bertambah (sekitar 1 pon atau 450 gram setiap bulan)
• Apakah membuat suara menelan saat menyusui

Frekuensi menyusu berkurang seiring bertambahnya usia karena bayi Anda makan lebih banyak setiap kali menyusu. JANGAN putus asa. Anda pada akhirnya akan dapat melakukan lebih dari sekadar tidur dan menyusui.

Anda mungkin menemukan bahwa menjaga bayi Anda di kamar yang sama dengan Anda, atau di kamar yang dekat, membantu Anda beristirahat lebih baik. Anda dapat menggunakan monitor bayi sehingga Anda dapat mendengar tangisan bayi Anda.

• Beberapa ibu suka bayi mereka tidur di samping mereka di keranjang bayi. Mereka dapat menyusui di tempat tidur dan mengembalikan bayi ke keranjang.
• Ibu lain lebih suka bayi mereka tidur di kamar terpisah. Mereka menyusui di kursi dan mengembalikan bayi ke buaian.

American Academy of Pediatrics merekomendasikan agar Anda tidak tidur dengan bayi Anda.

• Kembalikan bayi ke buaian atau buaian saat menyusui selesai.
• JANGAN membawa bayi Anda ke tempat tidur jika Anda sangat lelah atau minum obat yang membuat Anda sangat mengantuk.

Harapkan bayi Anda banyak menyusu di malam hari saat Anda kembali bekerja.

Menyusui di malam hari baik-baik saja untuk gigi bayi Anda.

• Jika bayi Anda minum minuman manis dan menyusui, bayi Anda mungkin memiliki masalah dengan kerusakan gigi. JANGAN beri bayi Anda minuman manis, terutama menjelang waktu tidur.
• Pemberian susu formula pada malam hari dapat menyebabkan kerusakan gigi.

Bayi Anda mungkin rewel dan banyak menyusu di sore dan malam hari. Anda dan bayi Anda lebih lelah saat ini. Hindari memberi bayi Anda sebotol susu formula. Ini akan mengurangi suplai ASI Anda saat ini.

Buang air besar (tinja) bayi Anda selama 2 hari pertama akan menjadi hitam dan seperti tar (lengket dan lunak).

Sering-seringlah menyusui selama 2 hari pertama untuk mengeluarkan kotoran yang lengket ini dari usus bayi Anda.

Kotoran kemudian menjadi berwarna kuning dan berlumpur. Ini normal untuk bayi yang disusui dan bukan diare.

Selama bulan pertama, bayi Anda mungkin buang air besar setelah setiap menyusui. JANGAN khawatir jika bayi Anda buang air besar setiap habis menyusu atau setiap 3 hari sekali, selama polanya teratur dan berat badan bayi Anda bertambah.

Pola menyusui; Frekuensi keperawatan

Newton ER. Laktasi dan menyusui. Dalam: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, dkk, eds. Kebidanan: Kehamilan Normal dan Bermasalah. edisi ke-7. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2017: bab 24.

Valentine CJ, Wagner CL. Manajemen nutrisi ibu menyusui. Klinik Pediatr North Am. 2013;60(1):261-274. PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.