Mengemudi yang terganggu

Mengemudi yang terganggu adalah melakukan aktivitas apa pun yang mengalihkan perhatian Anda dari mengemudi. Ini termasuk menggunakan ponsel untuk menelepon atau mengirim pesan teks saat mengemudi. Mengemudi yang terganggu membuat Anda lebih mungkin mengalami kecelakaan.

Akibatnya, banyak negara bagian telah memberlakukan undang-undang untuk membantu menghentikan praktik tersebut. Anda dapat menghindari gangguan mengemudi dengan mempelajari cara tetap aman dengan ponsel di dalam mobil.

Untuk mengemudi dengan aman, Dewan Keamanan Nasional mengatakan Anda harus memiliki:

1. Matamu di jalan
2. Tanganmu di kemudi
3. Pikiran Anda saat mengemudi

Mengemudi yang terganggu terjadi ketika ada sesuatu yang menghalangi Anda melakukan semua 3 hal. Contohnya meliputi:

• Berbicara di ponsel
• Membaca atau mengirim pesan teks
• Makan minum
• Grooming (memperbaiki rambut, mencukur, atau merias wajah)
• Menyesuaikan radio atau perangkat lain yang memutar musik
• Menggunakan sistem navigasi
• Membaca (termasuk peta)

Anda 4 kali lebih mungkin mengalami kecelakaan mobil jika Anda berbicara di ponsel. Itu adalah risiko yang sama dengan mengemudi dalam keadaan mabuk. Meraih telepon, memutarnya, dan berbicara semuanya mengalihkan perhatian Anda dari mengemudi.

Bahkan telepon hands-free tidak begitu aman. Saat pengemudi menggunakan telepon handsfree, mereka tidak melihat atau mendengar hal-hal yang dapat membantu mereka menghindari kecelakaan. Ini termasuk rambu berhenti, lampu merah, dan pejalan kaki. Sekitar 25% dari semua kecelakaan mobil melibatkan penggunaan ponsel, termasuk telepon hands-free.

Berbicara dengan orang lain di dalam mobil kurang berisiko daripada berbicara di telepon. Seorang penumpang dapat melihat masalah lalu lintas di depan dan berhenti berbicara. Mereka juga menyediakan satu set mata untuk melihat dan menunjukkan bahaya lalu lintas.

Mengirim SMS saat mengemudi lebih berisiko daripada berbicara di telepon. Mengetik di telepon membutuhkan lebih banyak perhatian Anda daripada gangguan lainnya. Bahkan berbicara ke telepon untuk mengirim pesan teks (voice-to-text) tidak aman.

Saat Anda mengirim SMS, mata Anda tidak fokus selama rata-rata 5 detik. Dengan kecepatan 55 mph, sebuah mobil menempuh setengah panjang lapangan sepak bola dalam 5 sekon. Banyak yang bisa terjadi dalam waktu sesingkat itu.

Mengemudi yang terganggu adalah masalah di antara orang-orang dari segala usia. Tetapi remaja dan dewasa muda berada pada risiko tertinggi. Sebagian besar remaja dan anak muda mengatakan bahwa mereka telah menulis, mengirim, atau membaca teks saat mengemudi. Pengemudi muda yang tidak berpengalaman memiliki jumlah kecelakaan fatal tertinggi yang disebabkan oleh mengemudi yang terganggu. Jika Anda adalah orang tua, ajari anak Anda tentang bahaya berbicara dan berkirim pesan saat mengemudi.

Gunakan tips ini untuk menghindari gangguan saat mengemudi:

• Jangan multitasking. Sebelum Anda menyalakan mobil, selesaikan makan, minum, dan perawatan. Program audio dan sistem navigasi Anda sebelum Anda mulai mengemudi.
• Saat Anda duduk di kursi pengemudi, matikan telepon Anda dan jauhkan dari jangkauan. Jika Anda ketahuan menggunakan telepon saat mengemudi, Anda dapat mengambil risiko tiket atau denda. Sebagian besar negara bagian telah melarang SMS saat mengemudi untuk orang-orang dari segala usia. Beberapa juga melarang penggunaan telepon genggam saat mengemudi. Pelajari tentang undang-undang di negara bagian Anda di: www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving.
• Unduh aplikasi yang mengunci ponsel. Aplikasi ini bekerja dengan memblokir fitur seperti SMS dan panggilan saat mobil bergerak di atas batas kecepatan yang ditetapkan. Sebagian besar dikendalikan dari jarak jauh melalui situs web dan mengenakan biaya bulanan atau tahunan. Anda juga dapat membeli sistem yang dicolokkan ke komputer mobil atau dipasang di kaca depan yang membatasi penggunaan ponsel saat mobil bergerak.
• Berjanji untuk tidak menggunakan ponsel Anda saat mengemudi. Tanda tangani janji Administrasi Keselamatan Jalan Raya Nasional di www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Ini juga termasuk janji untuk berbicara jika pengemudi di mobil Anda terganggu dan untuk mendorong teman dan keluarga untuk mengemudikan telepon gratis.

Keselamatan - mengemudi yang terganggu

Situs web Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit. Mengemudi yang terganggu. www.cdc.gov/motorvehiclesafety/distracted_driving. Diperbarui 9 Oktober 2020. Diakses 26 Oktober 2020.

Johnston BD, Rivara FP. Kontrol cedera. Dalam: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson Textbook of Pediatrics. edisi ke-21. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: bab 13.

Klauer SG, Guo F, Simons-Morton BG, Ouimet MC, Lee SE, Dingus TA. Mengemudi yang terganggu dan risiko kecelakaan di jalan di antara pengemudi pemula dan berpengalaman. N Engl J Med. 2014;370(1):54-59. PMID: 24382065 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24382065/.

Situs web Administrasi Keselamatan Lalu Lintas Jalan Raya Nasional. Mengemudi yang terganggu. www.nhtsa.gov/risky-driving/distracted-driving. Diakses 26 Oktober 2020.

Situs web Dewan Keamanan Nasional. Mengakhiri mengemudi yang terganggu adalah tanggung jawab semua orang. www.nsc.org/road-safety/safety-topics/distracted-driving. Diakses pada 26 Oktober 2020.

• Mengemudi Terganggu