Bekerja selama pengobatan kanker

Banyak orang terus bekerja selama pengobatan kanker mereka. Kanker, atau efek samping pengobatan, mungkin membuat sulit untuk bekerja pada beberapa hari.

Memahami bagaimana perawatan dapat memengaruhi Anda di tempat kerja dapat membantu Anda dan rekan kerja Anda mengetahui apa yang diharapkan. Kemudian Anda dapat merencanakan ke depan sehingga Anda dapat terus bekerja dengan gangguan sesedikit mungkin.

Jika Anda merasa cukup sehat, Anda mungkin menemukan bahwa rutinitas pekerjaan sehari-hari membantu Anda menjaga keseimbangan. Tetapi memiliki tujuan yang tidak realistis dapat menyebabkan stres ekstra. Jika memungkinkan, persiapkan diri Anda untuk mengetahui bagaimana kanker dapat memengaruhi Anda di tempat kerja.

• Anda mungkin perlu mengambil cuti untuk perawatan.
• Anda mungkin lebih mudah lelah.
• Terkadang, Anda bisa terganggu oleh rasa sakit atau stres.
• Anda mungkin mengalami kesulitan mengingat beberapa hal.

Ada beberapa cara yang dapat Anda rencanakan ke depan untuk membuat bekerja melalui kanker lebih mudah bagi Anda dan rekan kerja Anda.

• Jadwalkan perawatan di sore hari sehingga Anda bisa pulang setelahnya.
• Cobalah untuk menjadwalkan kemoterapi di akhir minggu sehingga Anda memiliki akhir pekan untuk memulihkan diri.
• Bicaralah dengan manajer Anda tentang bekerja di rumah beberapa hari, jika memungkinkan. Anda dapat menghabiskan lebih sedikit waktu untuk bepergian dan beristirahat jika perlu.
• Beri tahu atasan Anda jadwal perawatan Anda dan kapan Anda akan keluar dari pekerjaan.
• Mintalah keluarga dan teman Anda untuk membantu di sekitar rumah. Ini akan memberi Anda lebih banyak energi untuk bekerja.

Pertimbangkan untuk memberi tahu rekan kerja Anda bahwa Anda menderita kanker. Mungkin akan lebih mudah untuk bekerja jika Anda tidak perlu membuat alasan untuk mengambil cuti. Beberapa rekan kerja mungkin menawarkan bantuan jika Anda harus berada di luar kantor.

• Pertimbangkan untuk berbicara terlebih dahulu dengan satu atau dua orang yang Anda percayai. Mereka mungkin memiliki ide tentang cara berbagi berita dengan rekan kerja Anda yang lain.
• Tentukan terlebih dahulu berapa banyak informasi yang ingin Anda bagikan. Jumlah yang tepat akan tergantung pada Anda dan budaya kerja Anda.
• Jadilah fakta ketika Anda berbagi berita. Bagikan fakta-fakta dasar: bahwa Anda menderita kanker, sedang menjalani pengobatan, dan berencana untuk terus bekerja.

Beberapa orang mungkin memiliki reaksi emosional terhadap berita tersebut. Tugasmu adalah menjaga dirimu sendiri. Anda tidak harus membantu setiap orang yang Anda kenal untuk mengatasi perasaan mereka tentang kanker.

Beberapa rekan kerja mungkin mengatakan hal-hal yang tidak membantu. Mereka mungkin ingin berbicara tentang kanker ketika Anda ingin bekerja. Mereka mungkin meminta detail yang tidak ingin Anda bagikan. Beberapa orang mungkin mencoba memberi Anda saran tentang perawatan Anda. Bersiaplah dengan tanggapan seperti:

• "Saya lebih suka tidak membahas itu di tempat kerja."
• "Saya harus fokus pada proyek ini sekarang."
• "Itu adalah keputusan pribadi yang akan saya buat dengan dokter saya."

Beberapa orang menemukan bahwa bekerja melalui pengobatan terlalu sulit. Mengambil cuti dari pekerjaan mungkin merupakan hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk kesehatan dan pekerjaan Anda. Jika prestasi kerja Anda menurun, mengambil cuti akan memungkinkan majikan Anda untuk membawa bantuan sementara.

Hak Anda untuk kembali bekerja setelah perawatan dilindungi oleh hukum federal. Anda tidak bisa dipecat karena sakit.

Tergantung pada berapa lama Anda harus keluar dari pekerjaan, kecacatan jangka pendek atau jangka panjang dapat menutupi sebagian dari gaji Anda saat Anda tidak bekerja. Bahkan jika Anda berencana untuk bekerja melalui pengobatan, adalah ide yang baik untuk mengetahui apakah majikan Anda memiliki asuransi cacat. Anda bisa mendapatkan aplikasi untuk cacat jangka pendek dan jangka panjang jika Anda perlu mendaftar nanti.

Bicaralah dengan penyedia layanan kesehatan Anda tentang bagaimana perasaan Anda di tempat kerja, dan apakah Anda harus mempertimbangkan untuk mengambil cuti. Jika Anda melakukannya, penyedia Anda dapat membantu Anda mengisi aplikasi untuk cakupan kecacatan.

Kemoterapi - bekerja; Radiasi - bekerja

Situs web American Cancer Society. Bekerja selama pengobatan kanker. www.cancer.org/treatment/survivorship-during-and-after-treatment/staying-active/working-during-and-after-treatment/working-during-cancer-treatment.html. Diperbarui 13 Mei 2019. Diakses 24 Oktober 2020.

Kanker dan Karir. Untuk Profesional Perawatan Kesehatan: Panduan untuk Membantu Pasien Mengelola Pekerjaan & Kanker. edisi ke-3 2014. www.cancerandcareers.org/grid/assets/Ed_Series_Manual_-_3rd_Edition_-_2015_Updates_-_FINAL_-_111715.pdf. Diakses 24 Oktober 2020.

Situs web Institut Kanker Nasional. Menghadap ke depan: kehidupan setelah pengobatan kanker. www.cancer.gov/publications/patient-education/life-after-treatment.pdf. Diperbarui Maret 2018. Diakses 24 Oktober 2020.

• Kanker--Hidup dengan Kanker