Monitor tekanan darah untuk rumah

Penyedia layanan kesehatan Anda mungkin meminta Anda untuk melacak tekanan darah Anda di rumah. Untuk melakukan ini, Anda perlu mendapatkan monitor tekanan darah di rumah. Monitor yang Anda pilih harus berkualitas baik dan pas.

MONITOR TEKANAN DARAH MANUAL

• Perangkat manual termasuk manset yang membungkus lengan Anda, bola karet pemeras, dan pengukur tekanan darah. Stetoskop diperlukan untuk mendengarkan darah yang berdenyut melalui arteri.
• Anda dapat melihat tekanan darah Anda pada dial melingkar pengukur saat jarum bergerak dan tekanan di manset naik atau turun.
• Ketika digunakan dengan benar, perangkat manual sangat akurat. Namun, mereka bukan jenis monitor tekanan darah yang direkomendasikan untuk digunakan di rumah.

MONITOR TEKANAN DARAH DIGITAL

• Perangkat digital juga akan memiliki manset yang membungkus lengan Anda. Untuk mengembang manset, Anda mungkin perlu menggunakan bola pemeras karet. Jenis lain akan mengembang secara otomatis saat Anda menekan tombol.
• Setelah manset mengembang, tekanan perlahan akan turun dengan sendirinya. Layar akan menampilkan pembacaan digital tekanan darah sistolik dan diastolik Anda.
• Setelah menunjukkan tekanan darah Anda, manset akan mengempis dengan sendirinya. Dengan sebagian besar mesin, Anda harus menunggu selama 2 hingga 3 menit sebelum menggunakannya lagi.
• Monitor tekanan darah digital tidak akan seakurat jika tubuh Anda bergerak saat Anda menggunakannya. Selain itu, detak jantung yang tidak teratur akan membuat pembacaan menjadi kurang akurat. Namun, monitor digital adalah pilihan terbaik bagi kebanyakan orang.

TIPS UNTUK MEMANTAU TEKANAN DARAH ANDA

• Berlatihlah menggunakan monitor dengan penyedia Anda untuk memastikan Anda mengukur tekanan darah Anda dengan benar.
• Lengan Anda harus ditopang, dengan lengan atas setinggi jantung dan kaki di lantai (punggung ditopang, kaki tidak disilangkan).
• Yang terbaik adalah mengukur tekanan darah Anda setelah Anda beristirahat setidaknya selama 5 menit.
• JANGAN mengukur tekanan darah Anda saat Anda sedang stres, mengonsumsi kafein, atau menggunakan produk tembakau dalam 30 menit terakhir, atau baru saja berolahraga.
• Ambil setidaknya 2 bacaan 1 menit di pagi hari sebelum minum obat dan di malam hari sebelum makan malam. Cobalah untuk mengukur dan mencatat tekanan darah setiap hari selama 5 hari dan kemudian melaporkan hasilnya ke penyedia Anda.

Hipertensi - pemantauan di rumah

Elliot WJ, Lawton WJ. Kontrol tekanan darah normal dan evaluasi hipertensi. Dalam: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. Nefrologi Klinis Komprehensif. edisi ke-6 Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. hipertensi primer dan sekunder. Dalam: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Brenner dan Rektor's The Kidney. edisi ke 10 Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: bab 47.

Victor RG. Hipertensi arteri. Dalam: Goldman L, Schafer AI, eds. Pengobatan Goldman-Cecil. edisi ke-25. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: bab 67.

Victor RG. Hipertensi sistemik: mekanisme dan diagnosis. Dalam: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Penyakit Jantung Braunwald: Buku Ajar Kedokteran Kardiovaskular. edisi ke-11. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: bab 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, dkk. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA pedoman untuk pencegahan, deteksi, evaluasi, dan pengelolaan tekanan darah tinggi pada orang dewasa: laporan dari American College of Cardiology/American Gugus Tugas Asosiasi Jantung tentang Pedoman Praktik Klinis. J Am Coll Kardiol. 2018;71(19):e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.