Pengarang: Rachel Coleman
Tanggal Pembuatan: 21 Januari 2021
Tanggal Pembaruan: 29 Juni 2024
Anonim
[Turunkan 4 inci dalam 10 hari] Pemula berdiri dengan latihan kardio untuk wanita di atas 40
Video: [Turunkan 4 inci dalam 10 hari] Pemula berdiri dengan latihan kardio untuk wanita di atas 40

Isi

Remix adalah musik yang setara dengan angin kedua. Dalam latihan Anda, kadang-kadang akan ada saat-saat ketika Anda seolah-olah menabrak tembok, hanya saja tembok itu tiba-tiba menghilang. Demikian pula, mungkin ada lagu di daftar putar Anda yang kehilangan kekuatan untuk mendorong Anda maju. Dalam hal ini, remix ini mungkin tepat untuk membawa lagu-lagu itu-dan Anda-kembali dari jurang. (Dalam funk kebugaran? Ini 7 Tanda Anda Menyiapkan Diri untuk Latihan Burnout mungkin penyebabnya).

Daftar di bawah ini dimulai dengan pengerjaan ulang hip-hop dari DJ Ular & Lil Jon's "Menolak untuk Apa." Ini diposisikan sebagai trek pemanasan karena memiliki salah satu ketukan per menit (BPM) yang lebih rendah di set. Tapi, jika Anda terbiasa dengan aslinya, Anda tahu kekuatan lagu itu bukan pada kecepatannya, tetapi pada energinya yang membangkitkan semangat. Untuk itu, Anda dapat menggunakan remix dari Charlie XCX'terobosan "Boom Clap" untuk pendinginan Anda. Segala sesuatu yang lain di sini dalam ketukan 128 BPM, ritme yang dapat mengatur kecepatan yang bagus untuk sebagian besar latihan kardio. Sementara temponya tetap konstan, musiknya lebih bervariasi, memadukan berbagai pukulan keras klub dengan hit pop-termasuk a John Legenda balada yang telah berubah menjadi favorit festival tari.


Secara keseluruhan, kumpulan remix ini akan membantu Anda menghilangkan debu dari beberapa favorit Anda saat ini dan berkenalan dengan trek latihan apa pun yang Anda lewatkan dalam inkarnasi aslinya. Saat Anda siap untuk bergerak, semua yang Anda butuhkan ada di bawah ini:

DJ Snake, Lil Jon, Juicy J, 2 Chainz & French Montana - Turn Down for What (Remix) - 100 BPM

Cash Cash & Bebe Rexha - Take Me Home (Chainsmokers Remix Radio Edit) - 129 BPM

Jessie J, Ariana Grande & Nicki Minaj - Bang Bang (Kat Krazy Remix) - 128 BPM

Calvin Harris - Summer (Twoloud Remix) - 128 BPM

John Legend - All of Me (Tiesto's Birthday Treatment Remix Radio Edit) - 128 BPM

Avicii - Addicted to You (Albin Myers Remix) - 128 BPM

Katy Perry - Ulang Tahun (Cash Cash Remix) - 128 BPM

Iggy Azalea & Rita Ora - Black Widow (Justin Prime Remix) - 128 BPM

Demi Lovato & Cher Lloyd - Sungguh Tidak Peduli (Cole Plante Radio Remix) - 128 BPM

Charli XCX - Boom Clap (Surkin Remix) - 93 BPM


Untuk menemukan lebih banyak lagu latihan, lihat database gratis di Run Hundred. Anda dapat menelusuri berdasarkan genre, tempo, dan era untuk menemukan lagu terbaik untuk mengguncang latihan Anda.

Ulasan untuk

Iklan

Direkomendasikan Untuk Anda

Balita Memukul: Mengapa Itu Terjadi dan Cara Menghentikannya

Balita Memukul: Mengapa Itu Terjadi dan Cara Menghentikannya

Kami emua ada di ana: Anda telah menikmati jadwal bermain yang tenang dengan ibu-ibu lain, dan tiba-tiba kedamaian terputu ketika atu anak balita memukul yang lain - dengan banyak jeritan, tangian, da...
Jardiance (empagliflozin)

Jardiance (empagliflozin)

Jardiance adalah obat reep bermerek yang direepkan untuk penderita diabete tipe 2. Ini digunakan untuk:meningkatkan kadar gula darah, dalam kombinai dengan peningkatan diet dan olahragamengurangi riik...