Cookie Snickerdoodle Maple Ini Memiliki Kurang Dari 100 Kalori Per Porsi

Isi

• Kue Maple Snickerdoodle yang Sehat
• Ulasan untuk

Jika Anda menyukai makanan manis, kemungkinan besar Anda sudah digigit serangga kue liburan sekarang. Tetapi sebelum Anda mengeluarkan pon mentega dan gula untuk membuat kue di sore hari di akhir pekan, kami memiliki resep kue yang lebih sehat yang harus Anda coba. (Lainnya: Puaskan Setiap Keinginan untuk Di Bawah 100 Kalori)

Snickerdoodle maple ini adalah versi yang lebih ringan dari cookie snickerdoodle klasik, yang menampilkan tepung gandum utuh, tepung almond, sirup maple, minyak kelapa, dan yogurt Yunani vanila, bukan mentega atau krim. Yoghurt hanya menambahkan sedikit rasa tajam, dan keasamannya bekerja dengan soda kue untuk membuat kue mengembang. Hasil? Kue kering dengan kandungan kalori kurang dari 100 kalori per pop.

Kue Maple Snickerdoodle yang Sehat

Membuat 18 kue

Bahan-bahan

• 1/4 cangkir susu almond
• 1 sendok teh cuka sari apel
• 1 cangkir tepung gandum utuh
• 3/4 cangkir tepung almond
• 2 sendok teh kayu manis, dibagi
• 1/4 sendok teh garam
• 1/2 sendok teh soda kue
• 1/2 sendok teh baking powder
• 1/2 cangkir sirup maple murni
• 1 sendok teh ekstrak vanila
• 5,3 ons wadah vanilla yogurt Yunani
• 2 sendok makan minyak kelapa cair
• 1 sendok makan gula tebu

Petunjuk arah

1. Dalam mangkuk kecil, campurkan susu almond dan cuka sari apel. Menyisihkan.
2. Dalam mangkuk pencampur, campurkan tepung, 1 sendok teh kayu manis, garam, soda kue, dan baking powder.
3. Dalam mangkuk pencampur lain, kocok sirup maple, ekstrak vanila, yogurt Yunani, dan minyak kelapa bersama-sama. Kocok campuran susu almond.
4. Tuang adonan basah ke adonan kering. Aduk dengan sendok kayu hingga tercampur rata.
5. Dinginkan adonan dalam lemari es selama 20 menit. Sementara itu, panaskan oven Anda hingga 350 ° F. Lapisi loyang besar dengan semprotan memasak, dan campur gula tebu dan sisa 1 sendok teh kayu manis di atas piring kecil.
6. Setelah adonan dingin, gunakan sendok atau sendok kue untuk membentuk 18 kue, gulingkan masing-masing kue ke dalam campuran gula kayu manis. Susun kue secara merata di atas loyang.
7. Panggang selama 10 menit, atau sampai bagian bawah kue agak kecoklatan. Biarkan agak dingin sebelum dinikmati.

Fakta nutrisi per 1 kue: 95 kalori, 4g lemak, 1,5g lemak jenuh, 13g karbohidrat, 1g serat, 7g gula, 3g protein

Ulasan untuk