3 Tips Meringankan Resep Makanan Kraft

Isi

• Ulasan untuk

Sangat mudah untuk masuk ke dalam kebiasaan makanan. Dari makan sereal yang sama untuk sarapan hingga selalu mengemas sandwich yang sama untuk makan siang atau membuat rotasi makan malam yang sama di rumah, setiap orang dapat menggunakan beberapa resep sehat baru dari waktu ke waktu! Sementara SHAPE memiliki sejumlah resep rendah lemak yang lezat, ada banyak situs lain di luar sana yang memiliki cukup banyak resep bagi Anda untuk membuat hidangan baru setiap hari sepanjang tahun!

Salah satu situs tersebut adalah situs resep Kraft Foods. Meskipun situs ini menampilkan beberapa resep sehat, ada resep lain di sana yang harus Anda sedikit pahami untuk membuatnya lebih baik untuk Anda. Untuk membantu Anda melakukan hal itu, kami telah mengumpulkan tips berikut!

Cara Meringankan Setiap Resep Makanan Kraft

1. Tambahkan sayuran bila memungkinkan. Baik itu memulai makanan Anda dengan salad, menambahkan sayuran panggang atau bahkan menambahkan brokoli, zucchini, atau wortel ke hidangan utama seperti pasta, lihat setiap resep Kraft Foods seperti detektif, tanyakan pada diri sendiri, "Bagaimana saya bisa menambahkan lebih banyak sayuran? untuk hidangan ini?"

2. Ganti bahan yang lebih sehat jika memungkinkan. Substitusi adalah salah satu cara terbaik untuk meringankan resep Kraft Foods. Jika membutuhkan krim asam penuh lemak, gantikan yogurt Yunani tanpa lemak. Jika resepnya menginginkan keju penuh lemak, cobalah versi rendah lemak. Membuat sesuatu dengan tepung putih? Sub dalam tepung gandum utuh. Dan jangan takut untuk menggunakan merek selain Kraft Foods. Tentu, resepnya dimaksudkan agar Anda menggunakan produk Kraft Foods, tetapi seringkali merek lain juga berfungsi dengan baik.

3. Bagi ukuran porsi. Resep Kraft Foods umumnya memberi Anda ukuran porsi yang lumayan. Pertimbangkan untuk makan sedikit lebih sedikit dari ukuran porsi resep yang ditentukan, dan alih-alih mengisi sayuran itu!

Jennipher Walters adalah CEO dan salah satu pendiri situs web hidup sehat FitBottomedGirls.com dan FitBottomedMamas.com. Seorang pelatih pribadi bersertifikat, pelatih gaya hidup dan manajemen berat badan dan instruktur latihan kelompok, dia juga memegang gelar MA dalam jurnalisme kesehatan dan secara teratur menulis tentang semua hal kebugaran dan kesehatan untuk berbagai publikasi online.

Ulasan untuk