Asam Lemak Omega-6

Isi

• Mungkin tidak efektif untuk...
• Tidak cukup bukti untuk menilai efektivitas...
• Tindakan pencegahan & peringatan khusus:

Asam lemak omega-6 adalah jenis lemak. Beberapa jenis ditemukan dalam minyak nabati, antara lain minyak jagung, biji bunga mawar, safflower, dan minyak kedelai. Jenis asam lemak omega-6 lainnya ditemukan dalam biji kismis hitam, biji borage, dan minyak evening primrose.

Asam lemak omega-6 digunakan untuk banyak kondisi, tetapi sejauh ini, informasi terbaik yang dapat diberikan ilmu pengetahuan adalah bahwa memasukkan asam arakidonat, asam lemak omega-6 tertentu, dalam susu formula bayi tidak meningkatkan perkembangan bayi. Tidak cukup penelitian telah dilakukan pada asam lemak omega-6 untuk menilai apakah mereka efektif untuk kegunaan lain atau tidak.

Sebagian besar informasi yang kami miliki tentang suplemen asam lemak omega-6 berasal dari mempelajari asam lemak omega-6 tertentu atau minyak nabati yang mengandung asam lemak omega-6. Lihat daftar terpisah untuk asam gamma linolenat, serta evening primrose, borage, dan blackcurrant.

Database Komprehensif Obat Alami menilai efektivitas berdasarkan bukti ilmiah menurut skala berikut: Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin Efektif, Mungkin Tidak Efektif, Kemungkinan Tidak Efektif, Tidak Efektif, dan Bukti Tidak Cukup untuk Dinilai.

Peringkat efektivitas untuk ASAM LEMAK OMEGA-6 adalah sebagai berikut:

Mungkin tidak efektif untuk...

• Penyakit jantung. Sebagian besar penelitian menunjukkan bahwa asupan asam lemak omega-6 yang lebih tinggi tidak mengurangi risiko penyakit jantung atau efek samping terkait jantung. Ada beberapa bukti bahwa berbagai jenis asam lemak omega-6 dapat mempengaruhi jantung dan pembuluh darah secara berbeda. Tapi ini masih perlu dikonfirmasi.
• Perkembangan bayi. Menambahkan asam lemak omega-6 asam arakidonat bersama dengan asam lemak omega-3 yang disebut asam docosahexaenoic (DHA) ke susu formula tampaknya tidak meningkatkan perkembangan otak, penglihatan, atau pertumbuhan pada bayi.
• Sklerosis multipel (MS). Mengkonsumsi asam lemak omega-6 tampaknya tidak mencegah perkembangan MS.

Tidak cukup bukti untuk menilai efektivitas...

• Penurunan daya ingat dan kemampuan berpikir yang terjadi secara normal seiring bertambahnya usia. Penelitian awal menunjukkan bahwa orang yang memiliki lebih banyak asam lemak omega-6 dalam tubuh mereka atau makan lebih banyak asam lemak omega-6 dalam makanannya, kemungkinan kecil mengalami penurunan memori dan keterampilan berpikir seiring bertambahnya usia.
• Gangguan pemusatan perhatian-hiperaktivitas (ADHD). Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi kombinasi asam lemak omega-3 dan omega-6 dua kali sehari selama 3-6 bulan tidak memperbaiki gejala ADHD.
• Kelopak mata bengkak (blepharitis). Orang yang makan asam lemak omega-6 dalam jumlah sedang tampaknya memiliki risiko lebih rendah untuk mengembangkan bentuk tertentu dari pembengkakan kelopak mata. Tetapi makan dalam jumlah tertinggi tampaknya tidak membantu. Mengkonsumsi suplemen asam lemak omega-6 dapat membantu memperbaiki gejala seperti kekeruhan pada orang dengan pembengkakan kelopak mata. Tetapi penelitian berkualitas lebih tinggi diperlukan untuk mengonfirmasi.
• Gangguan keterampilan motorik yang ditandai dengan kecanggungan (gangguan koordinasi perkembangan atau DCD). Penelitian awal menunjukkan bahwa mengambil kombinasi asam lemak omega-6 dan omega-3 selama 3 bulan dapat meningkatkan membaca, mengeja, dan perilaku, tetapi tidak koordinasi atau gerakan pada anak-anak dengan DCD.
• Diabetes. Orang yang memiliki jumlah asam lemak omega-6 tertentu yang lebih tinggi dalam tubuh mereka lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan diabetes dibandingkan orang dengan jumlah yang lebih rendah. Tetapi mendapatkan lebih banyak asam lemak omega-6 dari suplemen atau diet tampaknya tidak mengurangi risiko diabetes.
• Diare. Penelitian awal menunjukkan bahwa bayi yang diberi susu formula yang dilengkapi dengan asam lemak omega-6 yang disebut asam arakidonat dan asam lemak omega-3 yang disebut asam docosahexaenoic (DHA) untuk tahun pertama kehidupan memiliki risiko diare yang lebih rendah.
• Mata kering. Asupan asam lemak omega-6 yang lebih tinggi tidak terkait dengan penurunan risiko mata kering.
• Tekanan darah tinggi. Orang sehat yang makan lebih banyak asam lemak omega-6 mungkin memiliki risiko lebih rendah terkena tekanan darah tinggi. Tetapi asupan makanan yang lebih tinggi dari asam lemak omega-6 telah dikaitkan dengan peningkatan risiko tekanan darah tinggi pada penderita diabetes.
• Pemulihan dari operasi mata laser (keratektomi fotoreaktif). Penelitian awal menunjukkan bahwa mengonsumsi asam lemak omega-6 bersama dengan beta-karoten dan vitamin B dapat membantu pemulihan dari operasi mata laser.
• Infeksi saluran napas. Penelitian awal menunjukkan bahwa bayi yang diberi susu formula yang dilengkapi dengan asam lemak omega-6 yang disebut asam arakidonat dan asam lemak omega-3 yang disebut asam docosahexaenoic (DHA) untuk tahun pertama kehidupannya memiliki risiko infeksi saluran napas yang lebih rendah.
• Menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL).
• Meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL).
• Mengurangi resiko kanker.
• Kondisi lain.

Bukti lebih lanjut diperlukan untuk menilai efektivitas asam lemak omega-6 untuk penggunaan ini.

Asam lemak omega-6 ditemukan di mana-mana di dalam tubuh. Mereka membantu dengan fungsi semua sel. Jika orang tidak cukup makan asam lemak omega-6, sel tidak akan bekerja dengan baik. Terlalu banyak asam lemak omega-6 dapat mengubah cara sel bereaksi dan memiliki efek berbahaya pada sel-sel di jantung dan pembuluh darah.

Saat diminum: Asam lemak omega-6 adalah KEMUNGKINAN AMAN bila dikonsumsi oleh orang dewasa dan anak-anak di atas usia 12 bulan sebagai bagian dari diet dalam jumlah antara 5% dan 10% dari kalori harian. Namun, tidak ada cukup informasi yang dapat diandalkan untuk mengetahui apakah asam lemak omega-6 aman digunakan sebagai obat.

Tindakan pencegahan & peringatan khusus:

Kehamilan dan menyusui: Asam lemak omega-6 adalah KEMUNGKINAN AMAN ketika dikonsumsi sebagai bagian dari diet dalam jumlah antara 5% dan 10% dari kalori harian. Asupan yang lebih tinggi adalah MUNGKIN TIDAK AMAN karena mereka dapat meningkatkan risiko memiliki bayi yang sangat kecil atau memiliki anak dengan eksim. Tidak ada informasi yang cukup dapat dipercaya untuk mengetahui apakah suplemen asam lemak omega-6 aman digunakan saat hamil atau menyusui. Tetap di sisi yang aman dan hindari penggunaan.

Penyakit paru-paru yang membuat lebih sulit untuk bernapas (penyakit paru obstruktif kronik atau COPD): Asam lemak omega-6 dapat membuat pernapasan lebih sulit pada penderita PPOK. Jangan gunakan asam lemak omega-6 jika Anda menderita COPD.

Diabetes: Asupan tinggi asam lemak omega-6 dalam makanan dapat meningkatkan risiko terkena tekanan darah tinggi pada penderita diabetes. Sampai lebih banyak diketahui, jangan gunakan suplemen asam lemak omega-6 jika Anda menderita diabetes.

Trigliserida tinggi (sejenis lemak): Asam lemak omega-6 dapat meningkatkan kadar trigliserida. Jangan gunakan asam lemak omega-6 jika trigliserida Anda terlalu tinggi.

Tidak diketahui apakah produk ini berinteraksi dengan obat apa pun.

Sebelum mengambil produk ini, bicarakan dengan profesional kesehatan Anda jika Anda minum obat apa pun.

Tidak ada interaksi yang diketahui dengan herbal dan suplemen.

Tidak ada interaksi yang diketahui dengan makanan.

Dosis asam lemak omega-6 yang tepat tergantung pada beberapa faktor seperti usia pengguna, kesehatan, dan beberapa kondisi lainnya. Saat ini tidak ada informasi ilmiah yang cukup untuk menentukan kisaran dosis yang tepat untuk asam lemak omega-6. Perlu diingat bahwa produk alami tidak selalu aman dan dosis bisa menjadi penting. Pastikan untuk mengikuti petunjuk yang relevan pada label produk dan konsultasikan dengan apoteker atau dokter Anda atau profesional kesehatan lainnya sebelum menggunakan.

Acides Gras Essentiels N-6, Acides Gras Oméga-6, Acides Gras Omégas 6, Acides Gras Polyinsaturés, Acidos Grasos Omega 6, AGE, AGPI, Huiles d'Oméga 6, N-6, N-6 EFAs, N-6 Essential Asam Lemak, Omega 6, Omega-6 Asam Lemak Tak Jenuh Ganda, Minyak Omega 6, Asam Lemak Tak Jenuh Ganda, PUFA.

Untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana artikel ini ditulis, silakan lihat Database Komprehensif Obat Alami metodologi.

1. Gardner KG, Gebretsadik T, Hartman TJ, dkk. Asam lemak tak jenuh ganda omega-3 dan omega-6 prenatal dan dermatitis atopik masa kanak-kanak. J Alergi Klinik Imunol Praktek. 2020;8:937-944. Lihat abstrak.
2. Dong X, Li S, Chen J, Li Y, Wu Y, Zhang D. Asosiasi asupan asam lemak -3 dan -6 diet dengan kinerja kognitif pada orang dewasa yang lebih tua: Survei Pemeriksaan Kesehatan dan Gizi Nasional (NHANES) 2011-2014 . Nutr J. 2020;19:25. Lihat abstrak.
3. Brown TJ, Brainard J, Lagu F, dkk. Omega-3, omega-6, dan total lemak tak jenuh ganda diet untuk pencegahan dan pengobatan diabetes mellitus tipe 2: tinjauan sistematis dan meta-analisis dari uji coba terkontrol secara acak. BMJ. 2019;366:l4697. Lihat abstrak.
4. Henderson G, Crofts C, Schofield G. Asam linoleat dan pencegahan diabetes. Lancet Diabetes Endokrinol. 2018;6:12-13. Lihat abstrak.
5. Assmann KE, Adjibade M, Hercberg S, Galan P, Kesse-Guyot E. Asupan asam lemak tak jenuh selama paruh baya secara positif terkait dengan fungsi kognitif kemudian pada orang dewasa yang lebih tua dengan efek modulasi suplemen antioksidan. J Nutr. 2018;148:1938-1945. Lihat abstrak.
6. Ziemanski JF, Wolters LR, Jones-Jordan L, Nichols JJ, Nichols KK. Hubungan antara asupan asam lemak esensial diet dan penyakit mata kering dan disfungsi kelenjar meibom pada wanita pascamenopause. Am J Oftalmol. 2018;189:29-40. Lihat abstrak.
7. Rutting S, Papanicolaou M, Xenaki D, dkk. Diet ?-6 asam lemak tak jenuh ganda asam arakidonat meningkatkan peradangan, tetapi menghambat ekspresi protein ECM pada PPOK. Respirasi 2018;19:211. Lihat abstrak.
8. Nakamura H, Hara A, Tsujiguchi H, dkk. Hubungan antara asupan asam lemak n-6 diet dan hipertensi: Pengaruh kadar hemoglobin terglikasi. Nutrisi. 2018;10. pii: E1825. Lihat abstrak.
9. Harris WS, Tintle NL, Ramachandran VS. Eritrosit n-6 asam lemak dan risiko hasil kardiovaskular dan kematian total dalam studi jantung Framingham. Nutrisi. 2018;10. pii: E2012. Lihat abstrak.
10. Hooper L, Al-Khudairy L, Abdelhamid AS, dkk. Omega-6 lemak untuk pencegahan primer dan sekunder penyakit kardiovaskular. Sistem Basis Data Cochrane Rev. 2018;11:CD011094. Lihat abstrak.
11. Jasani B, Simmer K, Patole SK, Rao SC. Suplementasi asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang pada bayi yang lahir cukup bulan. Cochrane Database Syst Rev 2017;3:CD000376. Lihat abstrak.
12. Bulan K, Rao SC, Schulzke SM, Patole SK, Simmer K. Longchain suplementasi asam lemak tak jenuh ganda pada bayi prematur. Cochrane Database Syst Rev 2016;12:CD000375. Lihat abstrak.
13. Delgado GE, März W, Lorkowski S, von Schacky C, Kleber ME. Asam lemak omega-6: hubungan yang berlawanan dengan risiko-The Ludwigshafen Risk and Cardiovascular Health Study. J Clin Lipidol 2017;11:1082-90.e14. Lihat abstrak.
14. Lemoine Soto CM, Woo H, Romero K, dkk. Asosiasi asupan asam lemak omega-3 dan omega-6 dengan peradangan dan hasil pernapasan pada PPOK. Am J Resp Crit Care Med. 2018;197:A3139.
15. Pawelczyk T, Trafalska E, Pawelczyk A, Kotlicka-Antczak M. Perbedaan konsumsi asam lemak tak jenuh ganda omega-3 dan omega-6 pada orang dengan risiko psikosis yang sangat tinggi, skizofrenia episode pertama, dan dalam kontrol yang sehat. Psikiatri Interv Awal 2017; 11:498-508. Lihat abstrak.
16. Wu JHY, Marklund M, Imamura F, Kohort untuk Penelitian Jantung dan Penuaan dalam Genomic Epidemiology (CHARGE) Asam Lemak dan Konsorsium Penelitian Hasil (FORCE). Biomarker asam lemak omega-6 dan insiden diabetes tipe 2: analisis gabungan data tingkat individu untuk 39-740 orang dewasa dari 20 studi kohort prospektif. Lancet Diabetes Endokrinol 2017;5:965-74. Lihat abstrak.
17. Lee E, Kim H, Kim H, Ha EH, Chang N. Asosiasi asupan asam lemak omega-6 ibu dengan hasil kelahiran bayi: Kesehatan Lingkungan Ibu dan Anak Korea (MOCEH). Nutr J 2018;17:47. Lihat abstrak.
18. Lapillonne A, Pendeta N, Zhuang W, Scalabrin DMF. Bayi yang diberi susu formula dengan asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang telah mengurangi kejadian penyakit pernapasan dan diare selama tahun pertama kehidupan. BMC Pediatri. 2014;14:168. Lihat abstrak.
19. Socha, P., Koletzko, B., Swiatkowska, E., Pawlowska, J., Stolarczyk, A., dan Socha, J. Metabolisme asam lemak esensial pada bayi dengan kolestasis. Acta Pediatr. 1998;87:278-283. Lihat abstrak.
20. Godley, P. A., Campbell, M. K., Gallagher, P., Martinson, F. E., Mohler, J. L., dan Sandler, R. S. Biomarker konsumsi asam lemak esensial dan risiko karsinoma prostat. Kanker Epidemiol.Biomarker Sebelumnya. 1996;5:889-895. Lihat abstrak.
21. Peck, MD, Mantero-Atienza, E., Miguez-Burbano, MJ, Lu, Y., Fletcher, MA, Shor-Posner, G., dan Baum, MK Profil asam lemak plasma teresterifikasi diubah pada awal HIV-1 infeksi. Lipid 1993;28:593-597. Lihat abstrak.
22. Gibson, R. A., Teubner, J. K., Haines, K., Cooper, D. M., dan Davidson, G. P. Hubungan antara fungsi paru dan kadar asam lemak plasma pada pasien cystic fibrosis. J Pediatr Gastroenterol Nutr 1986;5:408-415. Lihat abstrak.
23. Tso, P. dan Hayashi, H. Fisiologi dan regulasi penyerapan usus dan transportasi asam lemak omega-3 dan omega-6. Adv.Prostaglandin Thromboxane Leukot.Res 1989;19:623-626. Lihat abstrak.
24. Raz, R. dan Gabis, L. Asam lemak esensial dan gangguan perhatian-defisit-hiperaktif: tinjauan sistematis. Neurol Anak Dev.Med. 2009;51:580-592. Lihat abstrak.
25. Harris, WS, Mozaffarian, D., Rimm, E., Kris-Etherton, P., Rudel, LL, Appel, LJ, Engler, MM, Engler, MB, dan Sacks, F. Asam lemak omega-6 dan risiko untuk penyakit kardiovaskular: penasehat sains dari Subkomite Nutrisi Asosiasi Jantung Amerika dari Dewan Nutrisi, Aktivitas Fisik, dan Metabolisme; Dewan Keperawatan Kardiovaskular; dan Dewan Epidemiologi dan Pencegahan. Sirkulasi 17-02-2009;119:902-907. Lihat abstrak.
26. Querques, G., Russo, V., Barone, A., Iaculli, C., dan Delle, Noci N. [Kemanjuran pengobatan asam lemak esensial omega-6 sebelum dan sesudah keratektomi photorefractive]. J Fr Oftalmol. 2008;31:282-286. Lihat abstrak.
27. Simopoulos, A. P. Rasio asam lemak omega-6/omega-3, variasi genetik, dan penyakit kardiovaskular. Asia Pac.J Clin Nutr 2008;17 Suppl 1:131-134. Lihat abstrak.
28. Laidler, P., Dulinska, J., dan Mrozicki, S. Apakah penghambatan ekspresi c-myc memediasi aktivitas anti-tumor ligan PPAR dalam garis sel kanker prostat? Arch.Biochem.Biophys. 6-1-2007;462:1-12. Lihat abstrak.
29. Nielsen, AA, Nielsen, JN, Gronbaek, H., Eivindson, M., Vind, I., Munkholm, P., Brandslund, I., dan Hey, H. Dampak suplemen enteral yang diperkaya dengan asam lemak omega-3 dan /atau senyawa asam lemak omega-6, arginin dan asam ribonukleat pada kadar leptin dan status gizi pada penyakit Crohn aktif yang diobati dengan prednisolon. Pencernaan 2007;75:10-16. Lihat abstrak.
30. Pinna, A., Piccinini, P., dan Carta, F. Pengaruh asam linoleat dan gamma-linolenat oral pada disfungsi kelenjar meibom. Kornea 2007;26:260-264. Lihat abstrak.
31. Sonestedt, E., Gullberg, B., dan Wirfalt, E. Baik perubahan kebiasaan makanan di masa lalu dan status obesitas dapat mempengaruhi hubungan antara faktor makanan dan kanker payudara pascamenopause. Nutr Kesehatan Masyarakat 2007;10:769-779. Lihat abstrak.
32. Martinez-Ramirez, M. J., Palma, S., Martinez-Gonzalez, M. A., Delgado-Martinez, A. D., de la Fuente, C., dan Delgado-Rodriguez, M. Asupan lemak makanan dan risiko patah tulang osteoporosis pada orang tua. Eur.J Clin Nutr 2007;61:1114-1120. Lihat abstrak.
33. Farinotti, M., Simi, S., Di, Pietrantonj C., McDowell, N., Brait, L., Lupo, D., dan Filippini, G. Intervensi diet untuk multiple sclerosis. Cochrane.Database.Syst.Rev 2007;:CD004192. Lihat abstrak.
34. Okuyama, H., Ichikawa, Y., Sun, Y., Hamazaki, T., dan Lands, WE Kanker umum di AS dirangsang oleh asam lemak omega 6 dan sejumlah besar lemak hewani, tetapi ditekan oleh asam lemak omega 3 dan kolesterol. Diet Nutrisi Dunia Rev. 2007;96:143-149. Lihat abstrak.
35. Mamalakis, G., Kiriakakis, M., Tsibinos, G., Hatzis, C., Flouri, S., Mantzoros, C., dan Kafatos, A. Depresi dan serum adiponektin dan asam lemak omega-3 dan omega-6 adiposa pada remaja. Pharmacol.Biochem.Behav. 2006;85:474-479. Lihat abstrak.
36. Hughes-Fulford, M., Tjandrawinata, R. R., Li, C. F., dan Sayyah, S. Asam arakidonat, asam lemak omega-6, menginduksi fosfolipase A2 sitoplasma dalam sel karsinoma prostat. Karsinogenesis 2005;26:1520-1526. Lihat abstrak.
37. Grimble, R.F. Imunonutrisi. Curr Opin.Gastroenterol 2005;21:216-222. Lihat abstrak.
38. Chiplonkar, S. A., Agte, V. V., Tarwadi, K. V., Paknikar, K. M., dan Diwate, U. P. Kekurangan mikronutrien sebagai faktor predisposisi hipertensi pada orang dewasa India lakto-vegetarian. J Am Coll.Nutr 2004;23:239-247. Lihat abstrak.
39. Assies, J., Lok, A., Bockting, CL, Weverling, GJ, Lieverse, R., Visser, I., Abeling, NG, Duran, M., dan Schene, AH Asam lemak dan kadar homosistein pada pasien dengan kekambuhan depresi: studi percontohan eksploratif. Prostaglandin Leukot.Essent.Asam Lemak 2004;70:349-356. Lihat abstrak.
40. Melnik, B. dan Plewig, G. Apakah gangguan metabolisme asam lemak omega-6 terlibat dalam patogenesis dermatitis atopik? Acta Derm.Venereol.Suppl (Stockh) 1992;176:77-85. Lihat abstrak.
41. Richardson, A. J., Cyhlarova, E., dan Ross, M. A. Konsentrasi asam lemak omega-3 dan omega-6 dalam membran sel darah merah berhubungan dengan sifat skizotipal pada orang dewasa yang sehat. Prostaglandin Leukot.Essent.Asam Lemak 2003;69:461-466. Lihat abstrak.
42. Cunnane, S. C. Masalah dengan asam lemak esensial: waktu untuk paradigma baru? Prog.Lipid Res 2003;42:544-568. Lihat abstrak.
43. Munoz, S. E., Piegari, M., Guzman, C. A., dan Eynard, A. R. Efek diferensial dari diet Oenothera, Zizyphus mistol, dan minyak jagung, dan defisiensi asam lemak esensial pada perkembangan adenokarsinoma kelenjar susu murine. Nutrisi 1999;15:208-212. Lihat abstrak.
44. Hodge, L., Salome, CM, Hughes, JM, Liu-Brennan, D., Rimmer, J., Allman, M., Pang, D., Armour, C., dan Woolcock, AJ Pengaruh asupan makanan omega -3 dan asam lemak omega-6 pada tingkat keparahan asma pada anak-anak. Eur Respir.J 1998; 11:361-365. Lihat abstrak.
45. Ventura, H. O., Milani, R. V., Lavie, C. J., Smart, F. W., Stapleton, D. D., Toups, T. S., dan Harga, H. L. Cyclosporine-induced hipertensi. Khasiat asam lemak omega-3 pada pasien setelah transplantasi jantung. Sirkulasi 1993;88(5 Pt 2):II281-II285. Lihat abstrak.
46. Margolin, G., Huster, G., Glueck, CJ, Speirs, J., Vandegrift, J., Illig, E., Wu, J., Streicher, P., dan Tracy, T. Menurunkan tekanan darah pada subjek lansia : studi crossover double-blind asam lemak omega-3 dan omega-6. Am J Clin Nutr 1991;53:562-572. Lihat abstrak.
47. Johnson, M., Ostlund, S., Fransson, G., Kadesjo, B., dan Gillberg, C. Asam lemak omega-3/omega-6 untuk gangguan hiperaktif defisit perhatian: uji coba terkontrol plasebo acak pada anak-anak dan remaja . J.Atten.Disord. 2009;12:394-401. Lihat abstrak.
48. Aupperle, R. L., Denney, D. R., Lynch, S. G., Carlson, S. E., dan Sullivan, D. K. Asam lemak omega-3 dan multiple sclerosis: hubungan dengan depresi. J Perilaku Med 2008;31:127-135. Lihat abstrak.
49. Conklin, S. M., Manuck, S. B., Yao, J. K., Flory, J. D., Hibbeln, J. R., dan Muldoon, M. F. Asam lemak omega-6 dan omega-3 yang tinggi dikaitkan dengan gejala depresi dan neurotisme. Psikosom.Med. 2007;69:932-934. Lihat abstrak.
50. Yamada, T., Kuat, JP, Ishii, T., Ueno, T., Koyama, M., Wagayama, H., Shimizu, A., Sakai, T., Malcom, GT, dan Guzman, MA Aterosklerosis dan omega -3 asam lemak dalam populasi desa nelayan dan desa pertanian di Jepang. Aterosklerosis 2000;153:469-481. Lihat abstrak.
51. Colter, A. L., Cutler, C., dan Meckling, status asam lemak K. A. dan gejala perilaku gangguan perhatian defisit hiperaktif pada remaja: studi kasus-kontrol. Nutr J 2008;7:8. Lihat abstrak.
52. Dewan Pangan dan Gizi, Institut Kedokteran. Asupan Referensi Diet untuk Energi, Karbohidrat. Serat, Lemak, Asam Lemak, Kolesterol, Protein, dan Asam Amino. Washington, DC: National Academy Press, 2005. Tersedia di: http://www.nap.edu/books/0309069351/html/
53. Richardson AJ, Montgomery P. Studi Oxford-Durham: uji coba terkontrol secara acak dari suplementasi makanan dengan asam lemak pada anak-anak dengan gangguan koordinasi perkembangan. Pediatri 2005;115:1360-6. Lihat abstrak.
54. Dewan Pangan dan Gizi, Institut Kedokteran. Asupan Referensi Diet untuk Energi, Karbohidrat, Serat, Lemak, Asam Lemak, Kolesterol, Protein, dan Asam Amino (Makronutrien). Washington, DC: National Academy Press, 2002. Tersedia di: http://www.nap.edu/books/0309085373/html/.
55. Pendatang baru LM, King IB, Wicklund KG, Stanford JL. Hubungan asam lemak dengan risiko kanker prostat. Prostat 2001;47:262-8. Lihat abstrak.
56. Leventhal LJ, Boyce EG, Zurier RB. Pengobatan rheumatoid arthritis dengan asam gammalinolenat. Ann Intern Med 1993;119:867-73. Lihat abstrak.
57. Noguchi M, Rose DP, Earashi M, Miyazaki I. Peran asam lemak dan inhibitor sintesis eicosanoid pada karsinoma payudara. Onkologi 1995;52:265-71. Lihat abstrak.
58. Mawar DP. Alasan mekanistik dalam mendukung pencegahan kanker diet. Sebelumnya Med 1996;25:34-7. Lihat abstrak.
59. Malloy MJ, Kane JP. Agen yang digunakan dalam hiperlipidemia. Dalam: B. Katzung, ed. Farmakologi Dasar dan Klinis. edisi ke-4 Norwald, CT: Appleton dan Lange, 1989.
60. Godley PA. Konsumsi asam lemak esensial dan risiko kanker payudara. Kanker Payudara Res Treat 1995;35:91-5. Lihat abstrak.
61. Gibson RA. Asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang dan perkembangan bayi (editor). Lancet 1999;354:1919.
62. Lucas A, Stafford M, Morley R, dkk. Khasiat dan keamanan suplementasi asam lemak tak jenuh ganda rantai panjang susu formula bayi: uji coba secara acak. Lancet 1999;354:1948-54. Lihat abstrak.

Ulasan terakhir - 19/11/2020