6 Fakta Kebugaran Seru dengan Menari Bersama Kym Johnson dari The Stars

Isi

• Ulasan untuk

FOTO: Darren Tieste

oleh Kristen Aldridge

Sebagai salah satu penari ballroom profesional yang paling terkenal, berbakat dan dikagumi di dunia, tidak hanya Kym Johnson mengayunkannya di lantai dansa, tapi dia juga memiliki tubuh sekeras batu.

Jika Anda telah menangkap salah satu dari sembilan musim terakhir dari ABC Berdansa dengan para bintang (Saya akui, saya benar-benar pecandu DWTS), Anda kemungkinan besar telah memperhatikan tubuh bintang muda Australia yang sangat kencang, kuat, dan menakjubkan dalam kostum super seksinya.

Johnson terinspirasi untuk menjadi penari profesional dari menonton musikal MGM lama dengan orang-orang seperti Fred Astaire, Ginger Rogers dan Cyd Charisse. "Saya telah menari sejak saya berusia tiga tahun dan saya tidak dapat membayangkan hidup saya tanpa menari," kata Johnson. "Saya merasa sangat bahagia ketika saya menari, dan saya sangat beruntung memiliki karir melakukan sesuatu yang sangat saya cintai."

Dengan tiga piala bola cermin di bawah ikat pinggangnya, cinta dan hasratnya untuk menari jelas ditiru dengan setiap cha-cha-cha, waltz, dan langkah cepat ke depan. Sangat mudah untuk melihat mengapa Amerika jatuh cinta berkali-kali dengan penari cantik; satu langkah panas ke lantai dansa DWTS dan Anda tidak bisa mengalihkan pandangan darinya.

Menari adalah latihan tubuh total yang hebat karena "Anda membakar begitu banyak kalori dan mengencangkan seluruh tubuh Anda tanpa menyadari bahwa Anda berolahraga karena Anda terlalu bersenang-senang," kata Johnson.

Selain menari ke tubuh rockin, apa lagi yang dilakukan Johnson untuk tetap dalam kondisi yang begitu fenomenal? Berikut adalah beberapa fakta kebugaran yang menyenangkan yang mungkin atau mungkin tidak Anda ketahui tentang bintang penari karismatik ini.

1. Dia suka berolahraga di luar. "Saya suka bermain tenis meskipun saya tidak terlalu bagus," katanya. "Saya suka melakukan Runyon Canyon dengan teman-teman dan hiking dengan anjing saya juga."

2. Wanita cantik asal Australia ini baru-baru ini menemukan Barry's Bootcamp. "Saya mencoba ke sana dua kali seminggu, dan saya juga melakukan Pilates," kata Kym.

3. Saat Johnson bepergian, dia membawa Thera-Bands dan berolahraga di hotel. "NS Berdansa dengan para bintang DVD latihan juga merupakan latihan yang bagus!" kata Johnson.

4. Johnson mencoba untuk makan cukup sehat tetapi dia memiliki gigi manis dan menyukai makanan penutup di sana-sini. "Saya pikir kontrol porsi adalah kuncinya serta olahraga," katanya. "Saya melihat perbedaan dalam tubuh saya jika saya mengurangi karbohidrat setelah jam 5 sore."

5. Dia suka pergi keluar untuk makan malam yang menyenangkan. "Saya suka pergi keluar untuk makan malam yang menyenangkan, tetapi kadang-kadang bisa menjadi rumit jika Anda memperhatikan apa yang Anda makan," kata penari ballroom yang cantik itu."Selama Anda mendapatkan semacam latihan di setiap minggu, saya benar-benar berpikir Anda kadang-kadang dapat membeli sedikit makanan."

6. Jane Fonda menginspirasi Johnson untuk tetap fit. "Dia masih membuat DVD Kebugaran dan terlihat luar biasa. Saya sering berolahraga dengan ibu saya di ruang tunggu ketika saya masih kecil," kata Johnson. "Saya bahkan pernah pergi sebagai Jane Fonda ke Pesta Halloween dan membuat orang-orang turun ke lantai dan memberi saya gunting. Saya kira Anda bisa mengatakan dia adalah pahlawan saya!"

Tentang Kristen Aldridge

Kristen Aldridge meminjamkan keahlian budaya popnya ke Yahoo! sebagai pembawa acara "omg! SEKARANG". Menerima jutaan hit per hari, program berita hiburan harian yang sangat populer ini adalah salah satu yang paling banyak ditonton di web. Sebagai jurnalis hiburan kawakan, pakar budaya pop, pecandu mode, dan pecinta semua hal yang kreatif, dia adalah pendiri positivecelebrity.com dan baru-baru ini meluncurkan lini mode dan aplikasi ponsel cerdasnya yang terinspirasi oleh selebriti. Terhubung dengan Kristen untuk membicarakan segala hal tentang selebriti melalui Twitter dan Facebook, atau kunjungi situs resminya di www.kristenaldridge.com.

Ulasan untuk