Tolong Berhenti Percaya 8 Mitos Gangguan Bipolar Berbahaya Ini

Isi

• 1. Mitos: Gangguan bipolar adalah kondisi langka.
• 2. Mitos: Gangguan bipolar hanyalah perubahan suasana hati, yang dialami setiap orang.
• 3. Mitos: Hanya ada satu jenis gangguan bipolar.
• 4. Mitos: Gangguan bipolar dapat disembuhkan melalui pola makan dan olahraga.
• 5. Mitos: Mania itu produktif. Anda sedang dalam suasana hati yang baik dan senang berada di sekitar Anda.
• 6. Mitos: Artis dengan gangguan bipolar akan kehilangan kreativitasnya jika mendapatkan pengobatan.
• 7. Mitos: Orang dengan gangguan bipolar selalu mengalami manik atau depresi.
• 8. Mitos: Semua obat untuk gangguan bipolar adalah sama.
• Bawa pulang

Apa kesamaan orang-orang sukses seperti musisi Demi Lovato, komedian Russell Brand, pembawa berita Jane Pauley, dan aktris Catherine Zeta-Jones? Mereka, seperti jutaan orang lainnya, hidup dengan gangguan bipolar. Ketika saya menerima diagnosis saya pada tahun 2012, saya hanya tahu sedikit tentang kondisi tersebut. Saya bahkan tidak tahu hal itu terjadi dalam keluarga saya. Jadi, saya meneliti dan meneliti, membaca buku demi buku tentang masalah ini, berbicara dengan dokter saya, dan mendidik diri saya sendiri sampai saya mengerti apa yang sedang terjadi.

Meskipun kita belajar lebih banyak tentang gangguan bipolar, masih banyak kesalahpahaman. Berikut ini beberapa mitos dan fakta, sehingga Anda dapat mempersenjatai diri dengan pengetahuan dan membantu mengakhiri stigma.

1. Mitos: Gangguan bipolar adalah kondisi langka.

Fakta: Gangguan bipolar mempengaruhi 2 juta orang dewasa di Amerika Serikat saja. Satu dari lima orang Amerika memiliki kondisi kesehatan mental.

2. Mitos: Gangguan bipolar hanyalah perubahan suasana hati, yang dialami setiap orang.

Fakta: Naik turunnya gangguan bipolar sangat berbeda dengan perubahan suasana hati yang umum. Orang dengan gangguan bipolar mengalami perubahan ekstrim dalam energi, aktivitas, dan tidur yang tidak biasa bagi mereka.

Manajer riset psikiatri di salah satu universitas AS, yang tidak ingin disebutkan namanya, menulis, “Hanya karena Anda bangun dengan bahagia, menjadi pemarah di tengah hari, dan kemudian berakhir bahagia lagi, bukan berarti Anda mengalami gangguan bipolar - tidak peduli seberapa sering hal itu terjadi pada Anda! Bahkan diagnosis gangguan bipolar siklus cepat memerlukan beberapa hari berturut-turut dengan gejala manik (hipo), tidak hanya beberapa jam. Dokter mencari kelompok gejala lebih dari sekedar emosi. "

3. Mitos: Hanya ada satu jenis gangguan bipolar.

Fakta: Ada empat tipe dasar gangguan bipolar, dan pengalamannya berbeda-beda untuk tiap individu.

• Bipolar I didiagnosis ketika seseorang mengalami satu atau lebih episode depresi dan satu atau lebih episode manik, terkadang dengan ciri psikotik seperti halusinasi atau delusi.
• Bipolar II memiliki episode depresi sebagai ciri utamanya dan setidaknya satu episode
  episode hipomania. Hipomania adalah jenis mania yang tidak terlalu parah. Seseorang dengan
  gangguan bipolar II dapat mengalami mood-kongruen atau
  gejala psikotik yang tidak sesuai suasana hati.
• Gangguan siklotimik (siklotimia) didefinisikan oleh banyak periode gejala hipomanik serta banyak periode gejala depresi yang berlangsung setidaknya selama dua tahun (1 tahun pada anak-anak dan remaja) tanpa memenuhi persyaratan keparahan untuk episode hipomanik dan episode depresi.
• Gangguan bipolar sebaliknya tidak ditentukan tidak mengikuti pola tertentu dan ditentukan oleh gejala gangguan bipolar yang tidak sesuai dengan tiga kategori yang tercantum di atas.

4. Mitos: Gangguan bipolar dapat disembuhkan melalui pola makan dan olahraga.

Fakta: Gangguan bipolar merupakan penyakit seumur hidup dan saat ini belum ada obatnya. Namun, hal ini dapat dikelola dengan baik dengan pengobatan dan terapi bicara, dengan menghindari stres, dan mempertahankan pola tidur, makan, dan olahraga yang teratur.

5. Mitos: Mania itu produktif. Anda sedang dalam suasana hati yang baik dan senang berada di sekitar Anda.

Fakta: Dalam beberapa kasus, orang yang mengalami manik mungkin merasa baik pada awalnya, tetapi tanpa pengobatan, hal-hal dapat menjadi merugikan dan bahkan menakutkan. Mereka mungkin berbelanja besar-besaran, membelanjakan di luar kemampuan mereka. Beberapa orang menjadi sangat cemas atau sangat mudah tersinggung, kesal karena hal-hal kecil dan membentak orang yang dicintai. Orang yang maniak mungkin kehilangan kendali atas pikiran dan tindakannya dan bahkan kehilangan kontak dengan kenyataan.

6. Mitos: Artis dengan gangguan bipolar akan kehilangan kreativitasnya jika mendapatkan pengobatan.

Fakta: Perawatan sering kali memungkinkan Anda untuk berpikir lebih jernih, yang kemungkinan besar akan meningkatkan pekerjaan Anda. Penulis nominasi Penghargaan Pulitzer Marya Hornbacher menemukan ini secara langsung.

“Saya sangat yakin saya tidak akan pernah menulis lagi ketika saya didiagnosis dengan gangguan bipolar. Tapi sebelumnya, saya menulis satu buku; dan sekarang saya berada di urutan ketujuh. "

Dia telah menemukan bahwa pekerjaannya menjadi lebih baik dengan pengobatan.

“Saat saya mengerjakan buku kedua, saya belum dirawat karena gangguan bipolar, dan saya menulis sekitar 3.000 halaman buku terburuk yang pernah Anda lihat dalam hidup Anda. Dan kemudian, di tengah-tengah menulis buku itu, yang entah bagaimana tidak bisa saya selesaikan karena saya terus menulis dan menulis dan menulis, saya didiagnosis dan saya dirawat. Dan buku itu sendiri, buku yang akhirnya diterbitkan, saya tulis dalam 10 bulan atau lebih. Setelah saya dirawat karena gangguan bipolar saya, saya dapat menyalurkan kreativitas secara efektif dan fokus. Saat ini saya menghadapi beberapa gejala, tetapi pada umumnya saya hanya menjalani hari saya, ”katanya. “Setelah Anda mengatasinya, itu pasti layak huni. Itu bisa diobati. Anda bisa mengatasinya. Itu tidak harus menentukan hidup Anda. " Dia membahas pengalamannya dalam bukunya “Madness: A Bipolar Life,” dan saat ini dia sedang mengerjakan buku lanjutan tentang jalannya menuju pemulihan.

7. Mitos: Orang dengan gangguan bipolar selalu mengalami manik atau depresi.

Fakta: Orang dengan gangguan bipolar dapat mengalami suasana hati yang seimbang dalam waktu lama yang disebut euthymia. Sebaliknya, mereka terkadang mengalami apa yang disebut sebagai "episode campuran", yang memiliki ciri-ciri mania dan depresi pada saat yang bersamaan.

8. Mitos: Semua obat untuk gangguan bipolar adalah sama.

Fakta: Mungkin perlu beberapa percobaan dan kesalahan untuk menemukan obat yang cocok untuk Anda. “Ada beberapa obat penstabil mood / antipsikotik yang tersedia untuk mengobati gangguan bipolar. Sesuatu yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain. Jika seseorang mencobanya dan tidak berhasil atau memiliki efek samping, sangat penting bagi mereka untuk mengomunikasikannya kepada penyedia. Penyedia harus ada di sana untuk bekerja sebagai tim dengan pasien untuk menemukan yang tepat, ”tulis manajer riset psikiatri.

Bawa pulang

Satu dari lima orang didiagnosis dengan penyakit mental, termasuk gangguan bipolar. Saya, seperti banyak orang lainnya, telah menanggapi pengobatan dengan sangat baik. Kehidupan sehari-hari saya normal, dan hubungan saya lebih kuat dari sebelumnya. Saya tidak memiliki episode selama beberapa tahun. Karier saya kuat, dan pernikahan saya dengan suami yang sangat suportif adalah kokoh seperti batu karang.

Saya mendorong Anda untuk mempelajari tentang tanda dan gejala umum gangguan bipolar, dan berbicara dengan dokter Anda jika Anda memenuhi salah satu kriteria untuk diagnosis. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal sedang mengalami krisis, segera dapatkan bantuan. Hubungi 911 atau National Suicide Prevention Lifeline di 800-273-TALK (8255). Saatnya mengakhiri stigma yang mencegah orang mendapatkan bantuan yang dapat meningkatkan atau menyelamatkan hidup mereka.

Mara Robinson adalah spesialis komunikasi pemasaran lepas dengan pengalaman lebih dari 15 tahun. Dia telah menciptakan berbagai bentuk komunikasi untuk berbagai macam klien, termasuk artikel fitur, deskripsi produk, salinan iklan, materi penjualan, pengemasan, kit pers, buletin, dan banyak lagi. Dia juga seorang fotografer dan pencinta musik yang rajin dan sering terlihat memotret konser rock di MaraRobinson.com.